سوپ رژیمی سبزیجات با گردن مرغ

mitra paz😋
mitra paz😋 @cook_108588647

حدیث از حضرت علی (ع)
مِنْ کُنُوزِ الْجَنَّهِ الْبِرُّ وَ إِخْفاءُ الْعَمَلِ وَ الصَّبْرُ عَلَی الرَّزایا وَ کِتْمانُ الْمَصائِبِ.
از گنج‌های بهشت نیکی کردن و پنهان نمودن کار [نیک]و صبر بر مصیبت‌ها و نهان کردن گرفتاری‌ها (یعنی عدم شکایت از آنها) است.

سوپ رژیمی سبزیجات با گردن مرغ

حدیث از حضرت علی (ع)
مِنْ کُنُوزِ الْجَنَّهِ الْبِرُّ وَ إِخْفاءُ الْعَمَلِ وَ الصَّبْرُ عَلَی الرَّزایا وَ کِتْمانُ الْمَصائِبِ.
از گنج‌های بهشت نیکی کردن و پنهان نمودن کار [نیک]و صبر بر مصیبت‌ها و نهان کردن گرفتاری‌ها (یعنی عدم شکایت از آنها) است.

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

۱:۳۰
نفر ۴
  1. 2 عددشلغم
  2. 1 عددلبو
  3. 1 لیوان ساقه کرفس
  4. 4 قاشقسبزی سوپ
  5. 2 عددگوجه
  6. 2 عددکدو سبز
  7. 1 عددهویج
  8. گردن مرغ
  9. 1 پیمانهجو پرک
  10. 5 عددقارچ
  11. 1 عددپیاز بزرگ
  12. 1 عددفلفل سبز تند
  13. 1 عددفلفل دلمه سبز کوچک
  14. 1 قاشق غذا خوریرب گوجه
  15. 4 عدد برگ کرفس
  16. 1 عددعصاره مرغ
  17. فلفل قرمز و سیاه
  18. 1 قاشق چای خوریپودر تخم گشنیز
  19. پودر آویشن
  20. نمک به میزان لازم

مراحل تهیه

۱:۳۰
  1. 1

    🔅(دستور پخت این سوپ بدون روغن هست و مناسب برای افرادی که رژیم هستن و افرادی که سرما خوردن مناسب هست)
    🔆داخل قابلمه مورد نظرتون رب گوجه رو با نصف لیوان آب حل کنید و روی شعله قرار بدید و ادویه ها رو بهش اضافه کنید
    همه مواد (به جز جو پرک)و داخل خرد کن میکس کنید و به قابلمه اضافه کنید
    جو پرک و بشورید و به قابلمه اضافه کنید

  2. 2

    گردن مرغ هم بریزید
    و به میزان لازم آب بریزید
    سبزی سوپ و اضافه کنید
    وقتی سوپ جا افتاد آب لیمو بریزید
    و نمک و فلفل و اندازه کنید

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
mitra paz😋
mitra paz😋 @cook_108588647
در

نظرات (2)

دستورهای مشابه