سمنو 🥰
سال که به اینجا رسید و اسفند که از نیمه گذشت، باید فقط رها بود و سرخوش بود و عطر بهار را تا عمق جان بویید و به روزهای خوب فکر کرد.
اسفند که از نیمه گذشت و بانوی بهار که نزدیک‌تر شد، باید خود را تکاند از تمام غصه‌های دنیا و باید خود را رساند تا لبه‌ی مرزهای خوش‌خیالی و باید ذهن خود را به خاطرات خوب پیوند زد...
اواخر اسفند که رسید، به یاد بیاور شکوفه‌های در انتظار شکوفیدن را و بادهای دلنواز بهار را و حال و هوای در آستانه‌ی تغییر را...
بوی بهار را حس می‌کنی؟ نو شو! به حرمت سبزینگی برگ، فکرهای خاکستری و کدورت‌های کهنه و در دل مانده را به بادهای سرکش و طغیان‌گر بهار بسپار و هم‌گام با شکوفه‌ها، شکوفا شو و هم‌نفس با بلبلان و گنجشک‌های شادمان، به روزهای خوب فکر کن.
امیدوار باش که شب برود و روز بیاید و تاریکی جایش را به روشنایی بدهد و تمام سیاه‌ها سفید شوند.
امیدوار باش که اینبار که بهار شد، همه چیز درست خواهد شد...
امیدوار باش، حتی اگر قرار است فقط دل خوش کنی و امیدوار باشی...
امیدوار باش...
❤️🌸🌿🌼
سمنو یکی از دسرهای خوشمزه و اصیل ایرانی است که در تمام طول سال قابل‌مصرف است. با این حال، همین که به عید نوروز، نزدیک‌تر می‌شویم، بساط پختن سمنو هم در خانواده‌های ایرانی به راه می‌شود و بسیاری از مادران و مادربزرگان تلاش می‌کنند تا سمنوی سفره هفت سین نزدیکانشان را خودشان آماده کنند.🥰🌿🌼🌸🌿
سمنو 🥰
سال که به اینجا رسید و اسفند که از نیمه گذشت، باید فقط رها بود و سرخوش بود و عطر بهار را تا عمق جان بویید و به روزهای خوب فکر کرد.
اسفند که از نیمه گذشت و بانوی بهار که نزدیک‌تر شد، باید خود را تکاند از تمام غصه‌های دنیا و باید خود را رساند تا لبه‌ی مرزهای خوش‌خیالی و باید ذهن خود را به خاطرات خوب پیوند زد...
اواخر اسفند که رسید، به یاد بیاور شکوفه‌های در انتظار شکوفیدن را و بادهای دلنواز بهار را و حال و هوای در آستانه‌ی تغییر را...
بوی بهار را حس می‌کنی؟ نو شو! به حرمت سبزینگی برگ، فکرهای خاکستری و کدورت‌های کهنه و در دل مانده را به بادهای سرکش و طغیان‌گر بهار بسپار و هم‌گام با شکوفه‌ها، شکوفا شو و هم‌نفس با بلبلان و گنجشک‌های شادمان، به روزهای خوب فکر کن.
امیدوار باش که شب برود و روز بیاید و تاریکی جایش را به روشنایی بدهد و تمام سیاه‌ها سفید شوند.
امیدوار باش که اینبار که بهار شد، همه چیز درست خواهد شد...
امیدوار باش، حتی اگر قرار است فقط دل خوش کنی و امیدوار باشی...
امیدوار باش...
❤️🌸🌿🌼
سمنو یکی از دسرهای خوشمزه و اصیل ایرانی است که در تمام طول سال قابل‌مصرف است. با این حال، همین که به عید نوروز، نزدیک‌تر می‌شویم، بساط پختن سمنو هم در خانواده‌های ایرانی به راه می‌شود و بسیاری از مادران و مادربزرگان تلاش می‌کنند تا سمنوی سفره هفت سین نزدیکانشان را خودشان آماده کنند.🥰🌿🌼🌸🌿
مراحل تهیه
- 1
۱. خیساندن و جوانه زدن گندم‌ها:
اولین مرحله از طرز تهیه سمنو قرمز، با خیساندن گندم شروع می‌شود. ابتدا گندم‌ها را پاک کنید تا هیچ گونه سنگ‌ریزه در میان آن‌ها باقی نماند. همچنین برای اینکه سمنوی باکیفیت‌تری داشته باشید، دانه‌های شکسته گندم‌ها را هم جدا کنید. سپس گندم‌ها را با آب سرد شسته و به مدت ۲ تا ۳ روز بخیسانید تا گندم‌ها جوانه بزنند. - 2
در این مدت، برای جلوگیری از خشک شدن یا کپک زدن گندم‌ها، حتما آب آن‌ها را سه بار در روز عوض کنید.
پس از اینکه نوک گندم‌ها سفید شد و جوانه زدند، آن‌ها را در یک سینی ریخته و روی آن‌ها یک دستمال نخی مرطوب بکشید. سطح دستمال را مدام با آب اسپری کنید تا خشک نشود سپس دوباره ۲ تا ۳ روز دیگر صبر کنید تا گندم‌ها ریشه بزنند. مراقب باشید تا زیر گندم شما آب جمع نشود چون این آب باعث بو گرفتن گندم و در نهایت ترش شدن سمنوی شما خواهد شد.
- 3
۲. چرخ کردن گندم‌ها:
پس از اینکه گندم‌های شما در سینی ماند و جوانه زد، نوبت به چرخ کردن آن‌ها می‌رسد. ابتدا گندم‌ها را به آهستگی و بدون آسیب دیدن ریشه آن‌ها بشویید تا بوی نا و ماندگی آب از آن خارج شود. سپس گندم‌ها را در آبکش بریزید و صبر کنید تا آب اضافی آن خارج شود.گندم‌ها را داخل همزن یا چرخ گوشت ریخته و چرخ کنید. اگر گندم شما زیادی خشک است، برای بهتر چرخ شدن آن می‌توانید از کمی آب گرم استفاده کنید.
- 4
سپس گندم‌های چرخ شده را از صافی گذرانده و تفاله‌های آن را هم خوب با دست بفشارید تا تمام شیره گندم‌ها خارج شده و فقط تفاله‌های خشک آن باقی بماند.
به یاد داشته باشید که بهترین زمان برای چرخ کردن گندم‌ها، زمانی است که جوانه‌های گندم به صورت سبز کم‌رنگ است. هرچه جوانه‌ها بیشتر رشد کنند، احتمال تلخ شدن سمنوی شما بیشتر می‌شود.
- 5
۳. ترکیب گندم با آب و پختن سمنو:
در این مرحله از پخت سمنو، شیره گندم به دست آمده را به همراه آرد در یک قابلمه روحی یا مسی ریخته و آن را خوب ترکیب کنید تا آرد گلوله گلوله نماند.پس از یکدست شدن مواد، شعله را روشن کنید. آب را هم به آن اضافه کرده و خوب ترکیب کنید تا سمنوی شما به تدریج و تحت حرارت کم، قوام بیاید. باید مراقب باشید که سمنو را در فواصل منظم و هر چند دقیقه یک بار هم بزنید تا ته نگیرد.
- 6
نکته: می‌توانید از یک شعله پخش‌کن برای توزیع مناسب‌تر حرارت و ته نگرفتن سمنوی خود استفاده کنید. همچنین در قابلمه را هم با دم‌کنی بپوشانید. این کار باعث خوش‌رنگ شدن نتیجه نهایی سمنوی شما می‌شود.
در نیم ساعت پایانی پخت، مغز بادام‌ها را هم به قابلمه اضافه کنید. زمانی که سمنوی شما قوام پیدا کرد و به رنگ دلخواه رسید، آماده است. آن را از روی حرارت بردارید و با مغزهای دلخواه مثل خلال بادام و خلال پسته تزیین کنید.
- 7
چگونگی خوشمزه و خوش‌رنگ شدن سمنو
طعم و رنگ سمنوی شما به موارد بسیاری بستگی دارد. در صورتی که هر یک از مراحل عمل‌آوری گندم تا پخت سمنو را خوب رعایت نکنید، در نتیجه نهایی و کیفیت سمنوی شما تاثیر می‌گذارد. پس حتما مراحل بالا را با دقت رعایت کرده، آب گندم‌ها را به موقع تعویض کنید تا بو نگیرد و آن‌ها را به محض اینکه جوانه‌ها به اندازه کافی رسیدند و رشد کردند، چرخ کنید.همچنین به یاد داشته باشید که استفاده از قابلمه مسی در پخت سمنو، باعث قرمز رنگ شدن سمنوی شما می‌شود.
- 8
زمان لازم برای پخت سمنو
پختن یک سمنوی سنتی و خوشمزه، فرآیندی زمان‌بر است که حدودا یک هفته طول می‌کشد و تقریبا هر روز باید در فواصل مختلف، زمانی را برای سر زدن به گندم‌ها و آبیاری آن‌ها در نظر بگیرید. البته عده‌ای هم هستند که برای کوتاه کردن این فرآیند، به جای خیساندن گندم از جوانه گندم آماده و بازاری استفاده می‌کنند.در نهایت، وقتی تمام مراحل اولیه انجام می‌شود و سمنو را روی گاز می‌گذارید، بسته به حجم آن تقریبا ۳ تا ۴ ساعت طول می‌کشد تا سمنوی شما قوام پیدا کرده و جا بیفتد.
- 9
استفاده از شکر یا انواع دیگر شیرین‌کننده
برای تهیه سمنو معمولا از هیچ شیرین‌کننده‌ای استفاده نمی‌کنند چون خود گندم شیرینی لازم را دارد اما اگر دوست دارید سمنوی خود با یک شیرین‌کننده طبیعی شیرین کنید استفاده از شیره انگور و شیره خرما گزینه‌های خوبی هستند. - 10
ارزش غذایی سمنو و میزان کالری و قند آن
سمنو، این دسر سنتی و خوشمزه، ارزش غذایی بالایی داشته و علی‌رغم طعم شیرینی که دارد، حاوی هیچ نوع قند افزوده و مصنوعی نیست. به طور میانگین، هر یک قاشق غذاخوری سمنو حدود ۴۵ کیلو کالری دارد. همچنین هر ۱۰۰ گرم سمنو حدود ۳۰ گرم قند دارد.از این رو، افرادی که مبتلا به دیابت بوده یا رژیم‌های غذایی خاصی دارند، باید مراقب میزان سمنوی مصرفی خود باشند.
کوک اسنپ‌ها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
سمنو
#نوروز۹۹ من دیروز گندمم رو خیس کردم سه روز دیگه سمنوی من آماده میشه انشالله عکسشو میذارم🤩،شما هم همین الان دست بکار بشین تا سمنو به هفت سینتون برسه #سمنو_نیلا به وقت ۲۶ اسفند ۹۸ ...................................................................... #شیرینی_عید #شیرینی_بدون_فر #شیرینی_نیلا #شیرینی_بدون_فر_نیلا
-
-
سمنو
#سمنو #گندم #تزیین_سمنو#چالش_در_استقبال_بهاراولین تجربه سمنو که خیلی لذت بخش بود برام با ذوق و شوق درست کردم اما ی کوچولو سفت شد در کل تجربه شیرینی بود و طعم و مزش محشر بود😍رسپی از مریم راشدیبا تشکر از هنرمند عزیز کوکپدی@marmar1360
-
سمنو
خب توی جوانه گندم آنزیمی وجود دارد که محلول نشاسته رو توی حرارت بالای ۸۰ درجه سانتی‌گراد به قند تبدیل می‌کند. به همین سادگی.سمنو دارای طبع گرم و معتدل است. اصل سمنو به مناطق خراسان در ایران بر می‌گردد، که با توجه به یک باور قدیمی که پخت سمنو باعث برکت زمین می‌شود و در فصل بهار و ماه اول آن پخته می‌شده است.#سرآشپز_طلایی#سمنو#دسر#نذری#گندم
-
سمنو
#سمنو#مهربانی#چالش#مهربانیبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی 💕@cook_15577320🍃با خانوم ۷۰ساله‌ای تو پارک صحبت میکردم که شبیه ۵۰ساله‌ها بود.میگفت: هیچ‌وقت غم دنیا رو نخوردم.مثلا شوهرم برام تولد و روز زن نمی‌گرفت، بجای دعوا و حرص خوردن، واسه خودم کادو میگرفتم، میگفتم: پَری، روزت مبارک. :)❥
-
سمنو خانگی
سلام دوستان گلم . عید نوروز یه بارِ دیگه مبارک .این سمنو رو من قبل از عید درست کردم اما فرصت نشد دستور اونا بنویسم . الان تقدیم نگاه مهربونتون میکنم .از طعم و مزه اش نگم که بسیار عااالی شد . جای همگی سبز 🌲🍀🌳 مخصوصاً اونایی که مثل خودم عاااشق سمنو هستند. من قبل از اینکه وارد کوکپد بشم یه بار دیگه سمنو درست کرده بودم . اینبار تجربه ام بیشتر بود و این یه چیییز دیگه ای شد ، فوق العاده عااالی . 😋😊🤗#سرآشپز_طلایی #عید #نوروز #خودمپز #خوشمزه #دستپخت #خونگی #کدبانو #هنر_آشپزی #سمنو #تزئین
-
سمنو 🌸
#جشنواره_نوروزی #مدال_طلا #سمنوسلام شبتون بخیر🙋با هزار آرزوی زیبا برای تک تکتون🙏😍 توعمرم نه سمنو خوردم نه میدونم مزش چه جوریه(دوست ندارم🙈🙊)چندروزپیش که جوانه گندم درست کردم دوست عزیزی گفتن سمنو درست کن باهاش گفتم اصلا خوشم نمیادازش کلا خونه ما هیچکس نمیخوره ☺️ولی یهوووووووووووووو به سرم زد دوست نداریم که نداریم یه بار امتحان کنم درست کردنشو ببینم چه جوریه😅💪واین شد که دست به کارشدم 😊چندروزدیگه گذاشتم جوانه هام قدبکشن بعددرست کردم😊خیلی خوشرنگوروشده برای باراول ازش یه قاشق خوردم ولی اصلا مزه خوشایندی برام نداشت🙊🙈درکل مزشونمیدونم که بگم برای من خوب شده یابد😅بایدکسی امتحان کنه که عاشق سمنوِ😉خلاصه یه سمنوپزونم زدم توکارنامم وبادستوری که میذارم درست کردم خوب یابدشو نمیدونم ولی🙈😅منم گذاشتم یخچال واگرعمری باقی بودوازدست کرونا در رفتیم برای سفره هفت سین☺️#سمنوبانصف دستور همین مقدارسمنوشدکه توعکسه 🌷دستورازپیج ❤️شوروشیرین❤️🔴 سمنو از گندم جوانه زده درست میشه وخیلی ازلحاظ غذایی سالم ومغذیه، با اینکه شیرینه ولی هیچ‌گونه شکری نداره.
-
سمنو
#جشنواره_بزرگ_نوروزی #سمنونماد سمنو در سفره هفت سین پارسی :سمنو که از جوانه‌های تازه رسیده گندم تهیه می‌شود، نماد فراوانی خوراک و غذاهای خوب و پر نیرو است و نیز نمادی برای زایش گیاهی و بارور شدن گیاهان است.
-
سمنو😋💕
سلام عزیزان 🤗💞نزدیک عید نوروزه ، علاوه بر شیرینی، همه جا سمنو پزونه و عطرش میپیچه🤪😋✨️سمنو پختن به روش سنتی 😶🌫️، باید گندم را بشوری و روی پارچه بریزی تا جوانه سفید رنگ بزنه ، بعد بشوری و چرخشون کنی و فشار بدی تا نشاسته خارج بشه بزاری بجوشه تا سمنو بشه ...ما سمنو رو تا ۳ تا اذان روی حرارت نگه میداریم بعد از شنیدن سومین اذان دیگه خاموشش میکنیم😅😋
-
سمنو
#سمنو #سرآشپز_طلایی #رسپی#دستور پخت از دوست عزیزم خانم یوسفی😍سمنو یکی از دسرهای خوشمزه و سنتی ایرانی است که بر خلاف دیگر دسرها زمان زیادی برای تهیه آن نیاز است. سمنو از دسرهایی است که معمولا برای سفره هفت سین در عید نوروز تهیه می شودسمنو یکی از دسرهای سنتی و خوشمزه ایرانی است که برای پخت و تهیه آن زمان زیادی لازم است. این خوراکی معمولا در اعیاد، مراسم های مذهبی و ملی کشورهای مختلف از جمله ایران، جمهوری آذربایجان، قرقیزستان، ازبکستان، تاجیکستان و افغانستان پخته می‌شود.این مراسم همچنین نزدیک فصل بهار و به یمن نو شدن سال جدید برای تهیه سمنوی سفره هفت سین نیز انجام می‌شود. در تهران سمنوی بروجرد و سمنوی عمه لیلا که مربوط به شهرستان شهریار است، کیفیت و محبوبیت بالایی دارد.
-
سمنو خانگی
زردی سمنو به خاطر تجربه جدیدی بود که میخواستم ؛؛کمی آرد نخودچی اضافه کردم تا ببینم چه جوری میشه ...تجربه کردم که مزه و رنگ خوبی نداره ...این هم تجربه بنده😍😍
-
-
-
-
سمنو
اگر صبور نیستید بی خیال سمنو پختن بشید خیییییلی زمان میبره من از شب تا صبح نخوابیدم😴تا دو روز جلو چشمم فقط سمنو میدیدم😉😀ولی تجربه بدی نبود و البته مطمئن و سااالم
-
سمنو خونگی
خیلی خیلی باید صبور باشیم ولی ارزششو داره به نظرم مخصوصا که واقعا آدم از بهترین جا هم بگیره باز نمیدونه بدون شکر هست یا نه
-
سمنو
امروز هم با یه اموزش جداب و دلبر دیگه در خدمت شما هستم😍امروز میخوایم یه سمنو برای عید نوروز درست کنیم پس با من همراه باش#دسر #سمنو #عید #سمنو_عید #نیمه_نهایی
-
سمنو
سمنو یه خوراکیه بسیار مقوی و خوشمزس و از نظر طب ایرانی یه خورکی حکیمانست.فقط از دو ماده تشکیل شده ولی خواصش بی نظیره.پختش زمانبره اما تجربه جالبی برام بود. گندمش از گندمیه که سبوسش گرفته نشده و همین ماده این خوراکی خوشمزه رو انقد پر خاصیت کرده.دوستان عزیزم لطفا لطفا و حتما حتما از سمنو بیشتر استفاده کنید.حتی اگر درست کردنش براتون سخته که واقعنم سخته. آماده شدشو از بیرون تهیه و مصرف کنید و در اختیار کودکانتون قرار بدید.در فصل پاییز و زمستان به جای بستنی و فالوده‌های سرد از سمنو استفاده کنید.میتونید داخل فریزر بذارید تا نیمه یخ زده بشه. به نظر من که از بستنی خوشمزه‌تره.برای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی میکنم⚘️⚘️⚘️
-
سمنو
#سمنو آي سمنو مال پاي هفت سين سمنوسمنو ما نذري هست پس مقدار و انداره نميتونم بذارم ولي انقدر خوشمزه أست كه پير و جوون دنبالشن و تمام خوشمزكيشم به خاطر زحمتيه كه كشيده ميشه
-
سمنو آی سمنو برا پای هفت سین سمنو 💃🏼🥳🥰
اصلا همه مزه بهار🌸🍃به روزهای قبل اومدنشهبه بوی خوبشبه آفتابش که هنوز رمق ندارهخودش لطفی داره🌸🍃و انتظار اومدنش لطفی دیگهبیاین این روزای آخر اسفندنفس بکشیم ... خیلی عمیق...🌸🍃سلام دوستان عصرتون بخیر ⚘⚘⚘من این سمنوی خوشمزه رو با دستور دو دوست عزیزم پرچین جون و اعظم جون درست کردم و از نوشته های هر دو این عزیزان استفاده کردم ممنون عشقولیا 🌺🍃🌺 @ashpazye_parchin @dasture_asanامیدوارم سال جدید سالی سرشار از موفقیت و کامیابی برای همه شما عزیزان باشه 🙏🙏❤❤⚘⚘#سمنو#سفره_هفت_سین#عید_نوروز#نوروز
-
سمنو آتنا
سمنوووو آی سمنووووومال پای هفت سین سمنووووووسمنوووو آی سمنووووومال پای هفت سین سمنوووووو😍😍😍😍سمنو پزون داریم ما😊😊😊😊خوشمزه پزون داریم ما😋😋😋😋ببین آتنا بانو چه کردههمه ارو دیوونه کرده😎😎😎😎ننه جان من سمنو می‌خواهم يارشيرين دهنو می‌خواهم عاشقم من به لقای سمنو سرجانم به فدای سمنو سمنو خوب تر از جان من است سمنو شيره‌ی دندان من است من که در مطبخِ تو آشپزم سمنو را به جه شکلی بپزم؟ننه جون ارث به اولاد بده سمنو را تو به من ياد بده دختر ای ماه پسنديده من ای رُخَت روشنی ديده من اولاً ديگ بزرگی بايد گندمِ سبزِ سترگی بايدجمع بايد بکنی مردم را آب بايد بکشی گندم را ذره‌ای خاک نريزد در ديگ چشم ناباک نيفتد بر ديگ کچل و زخمی از آن دور شود ورنه، شيرين نشود، شور شود جمع کردن ز نِسوان و بَنات دور ديگ سمنو با صلوات بنشينند همه، سُبحه به کف پيش ديگ سمنو صف در صف هی بخوانند جو شيخ و طلبه کته کات و کته کوت و کته گه سمنو رخت به مينو بکشد مَلَک از اوج فلک بو بکشد تا که ديگ سمنو جوش کند عَم قِزی، خاله قِزی، نوش کند. #سمنو_پزون#ارگانیک#آتنا_بانو#عیدانه#98
-
سمنو فوری خانم جمشیدیان
سلام دوستان!دوست دارم واقعیت رو به شما عزیزان بگم. این سمنو فقط ظاهرش شبیه سمنو شد و طعمش از این جا تا آسمون با سمنوی واقعی فرق داشت. اگه کمی شیرینترش میکردم تا حدودی مثل حلوا میشد.البته خواص خوب خودش رو داره اما طعم سمنو هرگز😏🍵 -
سمنو ارگانیک آتنا
سمنوووو آی سمنووووومال پای هفت سین سمنووووووسمنوووو آی سمنووووومال پای هفت سین سمنوووووو😍😍😍😍سمنو پزون داریم ما😊😊😊😊خوشمزه پزون داریم ما😋😋😋😋ببین آتنا بانو چه کردههمه ارو دیوونه کرده😎😎😎😎#جشنواره_نوروزی#مدالننه جان من سمنو می‌خواهم يارشيرين دهنو می‌خواهم عاشقم من به لقای سمنو سرجانم به فدای سمنو سمنو خوب تر از جان من است سمنو شيره‌ی دندان من است من که در مطبخِ تو آشپزم سمنو را به جه شکلی بپزم؟ننه جون ارث به اولاد بده سمنو را تو به من ياد بده دختر ای ماه پسنديده من ای رُخَت روشنی ديده من اولاً ديگ بزرگی بايد گندمِ سبزِ سترگی بايدجمع بايد بکنی مردم را آب بايد بکشی گندم را ذره‌ای خاک نريزد در ديگ چشم ناباک نيفتد بر ديگ کچل و زخمی از آن دور شود ورنه، شيرين نشود، شور شود جمع کردن ز نِسوان و بَنات دور ديگ سمنو با صلوات بنشينند همه، سُبحه به کف پيش ديگ سمنو صف در صف هی بخوانند جو شيخ و طلبه کته کات و کته کوت و کته گه سمنو رخت به مينو بکشد مَلَک از اوج فلک بو بکشد تا که ديگ سمنو جوش کند عَم قِزی، خاله قِزی، نوش کند. -
-
-
سمنو
#عیدی سمنو جایگاهی ویژه در سفره هفت سین دارد .یادش بخیر بچه که بودیم می گفتند علت شیرینی سمنو این است که حضرت فاطمه (ع) شب دستانش را در آن می زند .ومن‌خودم تا چندین سال پیش این باور را دوست داشتم چون حس معنوی در غذای جسمی پنهان بود😍 . ولی خودم که درست کردم انگاری قند و شکر بهش اضافه کردم انقدر شیرینه و دلیلش شیره گندم است که شیرین می باشد😋😊
-
سمنو
سمنو جزو دسرهای سنتی با خاصیتی معجزه گر میباشد، سمنو حاوی مقدار زیادی ویتامین E. بوده که درتقویت قوای جنسی به ویژه آقایان معجزه گرمیباشدوجهت درمان نازایی و ناباروری همچنین تقویت و ترمیم پوست و مو نیز موثراست؛حاوی ویتامین‌های گروه Bاست که برای رشد مووممانعت ازریزش مو، موخوره وشوره سر موثراست، ویتامین Bموجب تقویت سیستم عصبی شده و مانع از بروزنقص سیستم عصبی می‌شود، سمنو حاوی آهن و فیبر(رفع یبوست) است، موجب ازدیاد شیر مادران شیرده وممانعت از عوارض یائسگی می‌شود، موجب درمان بی خوابی، سوءهاضمه، پارکینسون ورفع ضعف حافظه، واریس، سرگیجه و هپاتیت می‌شود، جهت رفع پسوریازیس مفید است، ضمن اینکه شیرینی آن جهت بیماران دیابتی مضر نمی‌باشد، با مصرف سمنو به درمان زخم معده بپردازید، سمنو مانع از انقباض عروق و گرفتگی عضلات پا در خواب (درمانگرسندروم پای بی قرار)می‌شود.سمنو طبعی گرم داشته و حاوی ویتامین C(تقویت سیستم ایمنی) بتاکارتن(ممانعت از آسیب‌های بینایی و عصبی درچشم) حاوی گوگرد، سدیم، کلسیم وپتاسیم می باشد.میتونید اولین پخت را با 250gr آرد و گندم شروع کنید تا خیلی خسته نشید. ولی چون تهیه جوانه مهمترین کاره و زمان‌بر بهتره 1 کیلو را انجام بدید مهمترین آیتم جهت تامین سمنو با بهترین کیفیت تهیه جوانه گندم است
-
سمنو
اگه دنبال یه کارشرکتی با مزایای خوب در خانه بدون زمان و مکان مشخص و بدون سرمایه اولیه با درآمد نامحدود و روز افزون میگیری بهم پیام بدید یا به دایرکت پیج اینستاگرام من مراجعه کنید sahar_beauty_queen21594#سمنو #سمنوی_عید #هفت_سین #جوانه_گندم #کوک_اسنپ
-
سمنو 2
واقعا آخر اسفنده؟مگه نمیگن ی سال ۳۶۵ روزه؟پس چرا تو این ی سال انگار ده سالبه من گذشته، مگه ی سال وقت میکنهاین همه چیز نشون آدم بِده؟#سمنو#جشنواره_نوروزیبا تشکر از بانو یلدا روشن عزیز💕 -
سمنو 🧉
از عید نوروز تا امروز طول کشید تا من این سمنو رو بپزم😆، بالاخره پختم!#نوروز #عیدی #عید_نوروز #سمنو
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (2)