نان چند غله ی رژیمی 😋😋😋

نان چند غله به نانی گفته میشود که از چند نمونه آرد مختلف استفاده شود که میتوان دانه هایی مثل کنجد و چیا و غیره را هم اضافه کرد .این نان بخاطر اردهای مختلف کاملا مغذی هست و طعم خیلی خوبی دارد ☺️☺️☺️
نان چند غله ی رژیمی 😋😋😋
نان چند غله به نانی گفته میشود که از چند نمونه آرد مختلف استفاده شود که میتوان دانه هایی مثل کنجد و چیا و غیره را هم اضافه کرد .این نان بخاطر اردهای مختلف کاملا مغذی هست و طعم خیلی خوبی دارد ☺️☺️☺️
مراحل تهیه
- 1
اگر خمیر ترش نداشتید آب را کمی بیشتر بریزید. ابتدا همه ی مواد خشک را مخلوط کرده و بعد خمیر ترش را افزوده و بعد آب را کم کم افزوده تا خمیر حالت گرفته و مواد خشکی در ظرف نباشد. 💣وجود ایزی روگن که یک بهبود دهنده هست بخاطر وجود سبوس اردهای مختلف کاملا خمیر را از لحاظ تخمیر بدرستی هدایت میکند 💣
- 2
کره ی نرم را افزوده و ورز میدهیم تا خمیر کاملا صاف و یکدست شود و تست کشش خوبی به ما بدهد. در محیط استراحت میدهیم حدود ۴۵ دقیقه تا کمی حجم بگیرد.بعد به دو چانه ی مساوی تقریبا حدود ۳۴۰ گرمی تقسیم میکنیم. دوباره ده دقیقه تا یک ربع استراحت میانی میدهیم و بعد دوباره چانه ها را به حالت بیضی شکل فرم میدهیم.
- 3
من کمی روی چانه ها ی فرم گرفته شده را مرطوب کردم درون کنجد زدم و درون سینی فر گذاشتم تا کاملا استراحت کند و حجم دو برابری بگیرد. بعد هم تیغ میزنیم و درون فر ۲۰۰ درجه که گرم کرده ایم با یک کاسه ی آب جوش برای ایجاد بخار به مدت ۴۵ دقیقه میپزیم. نوش جان
- 4
💣اگر خواستید دانه ای اضافه کنید در آخر ورز دادن اضافه کنید و خمیر گیری را تمام کنید 💣
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
نان کاملا رژیمی 😋😋
این نان با ۶۰ درصد ترکیب آرد کامل یک نون کاملا مغذی و رژیمی هست که طعم خیلی خوشمزه ای هم داره و با تخمیر طولانی و مخمر کم طعم خوشمزه ای ایجاد میکنه ashpazkhane-175 -
نان چند غله (Multigrain Bread)
توی این نون علاوه بر آرد گندم ، از آرد جو و آرد چاودار هم استفاده شده . همچنین دونه هایی مثل تخم آفتابگردون و کنجد هم داخلش داره و همه اینا خواصش رو بالا تر برده ☺️من این نون رو پارسال توی کلاس استاد توکلی یاد گرفتم، همون موقعا درستش کردم و از اون وقت تا الان توی پیش نویسم مونده بود . فکر کردم این روزا که خیلی فرصت درست کردن چیزای جدید ندارم این پیش نویس ها رو کامل کنم 😅 ♥️ Mohaddeseh Allami -
نان گردو و کشمش 😋😋😋 (دورریز)
یک نان کاملا مغذی که با آرد کامل و گردو و کشمش واقعا مفید و خوشمزه س .خدا وکیلی نانهای به این زیبایی و مقوی بهتر از شیرینی های خامه ای و بازاری نیست ؟؟؟پس همت کنید و خودتون توی خونه نانوا بشید و خانواده رو از این نعمت خدا بهرمند کنید . ☺️☺️☺️ ashpazkhane-175 -
نان شیر با تکنیک تنگ ژنگ 😋😋😋
این نان با این تکنیک نرم و پنبه ای میشه و کیفیت و ماندگاری نان بالا میره .برای نانهایی با این تکنیک معمولا رطوبت نان را روی ۷۰ تا ۷۵ درصد در نظر میگیرند.آرد چاودار هم بخاطر مغذی شدن نان هست .😊😊😊عکس آخر بافت نان هست .حتما ببینید .متشکرم 🥰 ashpazkhane-175 -
نان برِسِن 😋😋😋
یک نان غنی از کره و تخم مرغ که تقریبا مثل نان بریوش هست فقط فرم و شکلش فرق میکنه ☺️☺️☺️ ashpazkhane-175 -
نان نارگیلی عسلی 😋😋😋
یک نان بسیار خوشمزه و عطرآگین با فرمها و شکلهای مختلف و مراحل کار ☺️☺️☺️ ashpazkhane-175 -
نان بربری با پیش تخمیر پولیش 😋😋😋 و رومال سنتی
یک نان بسیار خوشمزه با تقریبا ۵۰ درصد آرد کامل و به روش پولیش که مخمر کم و تخمیر طولانی نقش خوبی در روند تخمیر نان دارد .پیشنهاد ویژه برای درست کردنش ☺️☺️☺️ ashpazkhane-175 -
-
-
نان فوکاچیا با پیش تخمیر بیگا 😋😋😋
این نان به روش پیش تخمیر بیگا درست شده که با مخمر کم و عطر و طعم قوی نان و بافت خیلی پوک و نرم یک نان روتین سفره به شما میدهد .بیگا را میتوان ۵۰ تا صد در صد خمیر در نظر گرفت که من بیگا را ۵۰ درصد خمیر در نظر گرفتم .رطوبت نان را هم ۹۰ در صد گرفتم که یک خمیر با هیدراته ی بالا است . ashpazkhane-175 -
نان شیرمال
این نون رو با نیت خیرات برای عزیزی که به تازگی از بینمون رفته درست کردم. روحش شاد🖤🖤کره ، شکر و شیر و تخم مرغ در کنار آرد از اجزای اصلی نان شیرمال هستند.این نون برای صبحانه عالیییه Fateme -
نان پرتقالی با کرم پرتقالی 😋😋😋
نانی با عطر و طعم بینظیر پرتقال و کرم پرتقالی که واقعا محشره برای صرف صبحانه و دورهمی و فینگر فود و سینی مزه 😊😊😊#جشنواره_نوروزی ashpazkhane-175 -
نان فوکاچا خمیر ترش😋
این نون تقریبا شبیه بربری خودمونه .من اینو فقط روغن زیتون زدم و دیگه چیزی اضافه نکردم 😊😊😊 این نون رو قبلا با مخمر فوری هم گذاشتم .💣نانهای خمیر ترش کمی زمان بر هستن ولی در عوض یک نون سالم و کاملا سرشار از مواد مغذی هستن .💣 ashpazkhane-175 -
کراکر یا همان نان خشک خمیر ترش 😋
نان خشک با آرد کامل و تخمیر کامل که برای گوارش بسیار مفیده .#خمیر_ترش#خمیر_مادر@miss_mohaddd ashpazkhane-175 -
نان بربری با دور ریز خمیر ترش یا دیسکارد
فواید نان خمیر ترش برای سلامتی😍😍هضم آن آسان تر است فرآیند تخمیر طبیعیغنی از مواد مغذی ، در دسترس بودن مواد مغذیمزایای بالقوه پروبیوتیک باکتری اسید لاکتیککاهش گلوتن تجزیه جزئی گلوتنمواد نگهدارنده کمتر و حفظ مواد طبیعیکالری و قند کمتری دارد مواد تشکیل دهنده طبیعی#خمیرترش#دیسکارد#خمیردورریز#خمیر_مادر#نون#نان_بربری Fateme bayat -
نان پیتزایی تک نفره 😋😋😋
نان تک نفره مناسب دورهمی و پذیرایی دوستانه و میز سرو سلف سرویس ☺️☺️☺️ ashpazkhane-175 -
نان چاباتا بدون گلوتن با خمیر ترش 🍞
نان چاباتا یکی از نانهای معروف ایتالیایی است که برای اولینبار در دهه 1980 در این کشور تهیه شد. نام آن به معنی «دمپایی» است که به دلیل شکل خاص و صاف آن انتخاب شده است. یکی از ویژگیهای منحصربهفرد نان چاباتا، بافت نرم و حفرهدار آن است که به دلیل استفاده از آرد ویژه و فرآیند تخمیر طولانی حاصل میشود. این نان همچنین پوستهای ترد و طعمی لذیذ دارد که آن را برای تهیه انواع ساندویچ و سوپ و سالادهای خلاقانه مناسب کرده است. maryland✨ -
نان جو پروتئینی و پروبیوتیک خمیر ترش😋😋😋 (دورریز)
این نان کاملا نرم و خوشمزه و راحت درست میشود. سرشار از پروتئین و پروبیوتیک مناسب هضم راحت و دستگاه گوارش است .مناسب کسانی که رژیم پروتئینی دارند یا بدنسازی کار میکنند. ☺️☺️☺️ ashpazkhane-175 -
نان تست با تکنیک پولیش 😋
این نون رو میتونین با اردهای مختلف ترکیب کنین و از طعم های متفاوت نون لذت ببرین .😊😊😊 با پولیش و تخمیر طولانی کیفیت نون مصرفی رو بالا ببرین و طعم واقعی نون رو بچشین. ashpazkhane-175 -
-
نان کدو حلوایی به مناسبت هالووین 😋
یک نان نرم و پفکی و با ظاهری زیبا مناسب فصل پائیز و جشن هالووین .😊😊😊 ashpazkhane-175 -
نان پان فرولا با کراست پلنگی 😋😋😋
نانی بسیار زیبا با عطر و طعم و بافتی عالی بسیار مناسب صبحانه که میتوان با نوتلا هم مغز آن را پر کرد .☺️☺️☺️ ashpazkhane-175 -
-
کاکولی نان سنتی بختیاری 😋😋😋
این نان سنتی مخصوص استان چهارمحال و بختیاری است .یک نان شیرین و خوشمزه با عطر و طعم متفاوت ☺️☺️☺️ ashpazkhane-175 -
نان غذایی 😋
این نان غذایی تقریبا مثل مینی پیتزا هست .خوشمزه و برای وعده ی غذایی مناسبه 😋😋😋بخاطر وجود آرد چاودار مغذی و کامل هست .#جشنواره_نوروزی ashpazkhane-175 -
نان سیسیلیانو 😋
این نان ایتالیایی هست که از آرد سمولینا استفاده شده .آرد سمولینا از نوعی گندم به نام دوروم درست شده است .از این آرد در پاستاو ماکارونی استفاده میشود.یک خمیر لطیف و نانی خوشمزه به شما میدهد که ارزش غذایی بالایی دارد . ashpazkhane-175 -
نان نرم چند میوه
#نان#نان_میوه_ای#سرآشپز_طلاییدلیل تیرگی نان به خاطر وجود آرد کامل و جو دو سر پرک است. نانی بسیار نرم و خوش طعم می باشد. این دستورم از یک سایت انگلیسی برداشتم😅 * فاطمه * -
نان کلاسیک خمیر ترش 😋😋😋
نان خمیر ترش نان کاملا پروبیوتیک با خواص زیاد و سرشار از پروتئین که در اثر تخمیر طبیعی و طولانی تهیه میشود. اگر در این نان تخمیر درست صورت بگیرد حتی خمیر خوردنش هم به دستگاه گوارش آسیب نمیزنه .همت کنید خمیر ترش را آماده کنید و از نانهای خمیر ترش برای سلامتی خود و اعضای خانواده بهره ببرید ashpazkhane-175 -
نان حجیم لانه زنبوری
نان حجیم نانی ساده که میتوان با انواع خوراکیها برای وعدههای غذایی مورد استفاده قرار گیرد mohamadreza moulaei -
نان پانتونه panettone😋😋😋 ۱۴۰۲
میگویند نانوای ساده ای به نام تونی در شهر میلان ایتالیا عاشق دختر یک تاجر میشود .تاجر که مخالف ازدواج آنها بود با این شرط که نان تازه ای ابداع کند به او قول ازدواج با دخترش را میدهد.آنتونی هم این نان پردردسر را ابداع کرد و به وصال دختر تاجر رسید .که این نان از ترکیب اسم آنتونی و پان هست .این نان را در کشورهای اروپایی بیشتر برای عید کریسمس استفاده میکنند.حالا من راست و دروغش رو نمیدونم .ولی بگو آنتونی نمیشد یک نون ساده تر درست میکردی ؟🤣این نون خیلی قر و فر داره و قرتی هست ولی واقعا طعم عجیب و خوشمزه ای داره که به زحمتش میارزد..با تشکر از دستور آقای هادی عزیز زاده و آقای کاکو شیرازی گرامی .@mojtaba_kako_shirazi ashpazkhane-175
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (18)
راستش من خیلی دلم میخواد کیک یا دسر درست کنم اما واقعا هیچ ایده ای ندارم
میخواستم بدونم بین دستور های خودتون کدوم رو از همه بیشتر دوست داشتید یا معمولا درست میکنید
خیلی ممنون