Banoffee αλά healthy overnight 🫠

Το ετοιμάζετε αποβραδίς. Μπορείτε να κάνετε όσες στρώσεις θέλετε και με ό,τι φρούτα θέλετε. Γίνεται και με γάλα.

Το οποίο σημαίνει βρώμη που την αφήνεις στο ψυγείο όλο το βράδυ και το πρωί έχεις έτοιμο πρωινό!Δε μου αρέσει η κρέμα με τη βρώμη, ενώ δηλαδή η βρώμη μου αρέσει πολύ, ζεστή ως κρέμα δε την προτιμώ. Κάνοντάς την έτσι, αφήνοντάς τη δηλαδή όλο το βράδυ στο ψυγείο, την επόμενη μέρα είναι κάτι ανάμεσα σε κρέμα και όπως θα ήταν αν την έβαζες εκείνη την ώρα στο γάλα και είναι και δροσερή και μου αρέσει πολύ. Είναι κρεμώδης αλλά όχι λιωμένη.Εννοείται πως μπορούν να γίνουν άπειρες παραλλαγές, αλλάζοντας τα φρούτα και τα μπαχαρικά που βάζει κανείς μέσα.Αυτή εδώ είναι η γεύση που προτιμώ (τουλάχιστον αυτό το διάστημα 😂). Το φτιάχνω και το πρωί το παίρνω στην παραλία για το έξτρα-πρωινό μπάνιο μου!#ενέργεια #υγιεινό #πρωινό #κουτάλι

Το γνωστό γλυκό σε λίγα λεπτά έτοιμο με τέλεια γεύση.

Κοντεύει να λήξη το γιαούρτι σας? Μαύρισαν οι μπανάνες σας? Ένα banoffee αλλιώτικο, ελαφρύ, νοστιμότατο, γρήγορο και μοναδικό για κάθε στιγμή της ημέρας!!! Μόνο με 4 υλικά απλά και γρήγορα...#μπανόφι #μπανάνα #μπισκότα #γλυκοψυγειου #banoffee #γλυκοψυγειουμεγιαουρτι #γιαουρτογλυκό #ΜηνΤοΠετάς

#2020 Αργυρώ

Overnight Oats, δηλαδή βρώμη που έχει μείνει ένα βράδυ πριν καταναλωθεί. Ένα υγιεινό πρωινό με πολλά οφέλη.. έχει πλούσια περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες όπως και μια σειρά από βιταμίνες και μέταλλα, μερικά από τα οποία είναι το μαγγάνιο, ο φώσφορος, το μαγνήσιο, ο χαλκός, ο σίδηρος και ο ψευδάργυρος. Όλα αυτά συντελούν στην καλή λειτουργία του εντέρου μας αλλά και γενικά στην υγεία και ευεξία μας.

Φτιαξιμο και των 2 μας(αλλά κυρίως του Βαλέριο)και γραψιμο δικό μου.Το γλυκό φτιάχτηκε εξαρχής λόγω στοιχήματος που κέρδισα εγώ (στο NBA που παίζουμε μανιωδώς οπότε ζήτησα γλυκό). Έγινε ένα μπέρδεμα οπότε αντί για κρέμα γάλακτος που ήθελε η συνταγή (από το Μα² Πεινάω)βάλαμε Φιλαδέλφεια.Οπότε σας παρουσιάζουμε τη δική μας εκδοχή για μπανόφι.😀🌺Ορισμένες εκδόσεις της συνταγής για μπανόφι περιλαμβάνουν επίσης σοκολάτα , καφέ ή και τα δύο.🏵️Το όνομά του, που μερικές φορές γράφεται "banoffi", είναι ένα portmanteau που συνδυάζει τις λέξεις "banana"και"toffee".💮Τα εύσημα για την εφεύρεση της πίτας διεκδικούν ο Nigel Mackenzie και ο Ian Dowding, ο ιδιοκτήτης και ο σεφ, αντίστοιχα, του εστιατορίου The Hungry Monk στο Jevington του Ανατολικού Σάσεξ της Αγγλίας.Ισχυρίζονται ότι ανέπτυξαν το επιδόρπιο το 1971 τροποποιώντας μια αναξιόπιστη αμερικανική συνταγή για την "Blum's Coffee Toffee Pie".🌼Ήταν το αγαπημένο της Μάργκαρετ Θάτσερ.🌸Η λέξη "Banoffee" μπήκε στην αγγλική γλώσσα και χρησιμοποιήθηκε για να περιγράψει οποιοδήποτε τρόφιμο ή προϊόν που έχει γεύση ή μυρωδιά τόσο μπανάνας όσο και καραμέλας.✓Πληροφοριες από την Βικιπαίδεια.#Επιδόρπια

Απλή και εύκολη συνταγή 😉

#2020

#πάρτυ #παγωτό

Το λατρεμένο γλυκό μας σε μικρές λαχταριστές μπουκιτσες με 4 υλικά💟💟💟💟Η συνταγη είναι απο το site γλυκές τρέλες

#χωρίςλακτόζη Η αγαπημένη μου λιχουδιά το πρωί μετά το γυμναστήριο η στο διάλειμμα στην δουλειά.

Θυμίζει σνίκερ. Δεν υπάρχει καλύτερο!! Συνταγή από την διατροφολόγο μου 🥰

Πανεύκολη συνταγή.

#γλυκό #μπανάνα #καραμέλα #μπανόφι

Καλές γιορτές σε όλους #έχεγεια

Ψάχνοντας ένα πρωινό που θα με φουσκώνει και θα μου δίνει την ενέργεια που χρειάζομαι και έπειτα από πολλές δοκιμές με πολλά υλικά, κατέληξα σε αυτόν τον συνδυασμό! Ναι, ήμουν από τα άτομα που σιχαίνονται την βρώμη αλλά με αυτή την συνταγή την αγάπησα!

Τι εννοώ με αυτό τον τίτλο: Έχω έναν άντρα στο σπίτι ο οποίος όχι μόνο αγαπά την μπανάνα, τη λατρεύει! Σκεφτόμουν, λοιπόν, να φτιάξω το παγωτό μπανόφι της Έλενας Χονδρογιάννη αλλά επειδή ξέρω τη μανία του, το έκανα έξτρα μπανανένιο!Σημ¨.: Αν σας αρέσει η μπανάνα, αλλά δε θέλετε να "ακούγεται" τόσο πολύ, απλά αφαιρέστε τη μία μπανάνα! 🍌 🍌 🍌#παγωτό #μπανάνα #μπανόφι # banoffee #εύκολο #γρήγορο

Γιαουρτογλυκό με καραμέλα και μπανάνα.Λίγα μυστικά ακόμαΒάζουμε καραμέλα λιγότερη ή περισσότερη ανάλογα με το πόσο γλυκό το θέλουμε.

#2020

#2020

Banoffee με αυθεντική καραμέλα γάλακτος Dulce de leche αλλά και dulce de leche σοκολάτα μόνο σε 10' γρήγορα, με απλά υλικά, χωρίς να βράζεις για 3 ώρες το ζαχαρούχο!Το συγκεκριμένο γλυκό το έκανα πρώτη φορά λόγω επετειου γάμου με τον σύζυγό μου..

το πιο εύκολο και λαχταριστό banoffee θα σας ενθουσιάσει!!!!!

Μια ωραία ιδέα για τη γιορτή σου ή για ένα κυριακάτικο τραπέζι !

Απλή συνταγή για πολύ νόστιμο banoffee!

Τώρα που ζεσταίνει ο καιρός, για σένα που δεν τρως τη βρώμη σου έχω μια επιλογή που θα σε ξετρελάνει 😋😉Γλυκό πρωινό, χωρίς ζάχαρη και ξεσηκωτικό όσο δεν πάει, θα σου φτιάχνει όλη την ημέρα☀☀Επίσης θα μπορούσε να αντικαταστήσει το απογευματινό δεκατιανό σου ή να το σερβίρεις σαν γλυκάκι στην παρέα σου.