सूजी और दही की इडली (suji aur dahi ki idli recipe in Hindi)

#CA2025सुबह के नाश्ते में अगर कुछ हल्का, हेल्दी और जल्दी बनने वाला खाना चाहिए तो सूजी और दही से बनी इडली बेस्ट ऑप्शन हो सकती है। यह साउथ इंडियन डिश अब पूरे भारत में पसंद की जाती है। खास बात यह है कि इसमें न तो ज़्यादा तेल लगता है और न ही लंबे समय तक भिगोने-पीसने की जरूरत होती है। बस कुछ सिंपल सामग्री से फटाफट तैयार हो जाती है। सूजी और दही की इडली

#CA2025 Week-11 साधारण बने शेफ स्पेशल इंस्टेंट सूजी इडली, न पीसना न भिगोना तुरंत बननेवाली ये इडली सबको बहुत पसंद आएगी। सुबह के नाश्ते के समय, रात को हल्के डिनर के लिए, बच्चों के टिफिन में दे सकते हैं।

#box#a#ebook2021 #week7दही सूजी इडली खाने में मजेदार, बच्चे, बड़े, बूढ़े,किसी को भी हो जाए दही सूजी इडली से प्यार

#JB #Week3 The Mystery Box Challenge सूजी - आम - भिंडी सुबह के नाश्ते में या शाम के समय झटपट इंस्टैंट इडली बनाए.

सूजी में दही डाल कर इडली कम समय में तैयार हो जाती है . इसमें कुछ पिसने और फरमेंट करने की जरूरत नहीं होती है इसलिए यह आसान है . यह इडली भी पारंपरिक तरीके से बनने वाली इडली की तरह टेस्टी और सौफ्ट होती है . मैंने सूजी की इडली में थोड़ा बदलाव करके उसमें कुछ सब्जियॉ डाली है . जब से लौंग रेसिपी शेयर करना शुरू किए हैं तब से हर कोई रेसिपी में कुछ न कुछ बदलाव करता है लेकिन इस बात का हमेशा ध्यान रखता है कि ओरिजनल टेस्ट बिल्कुल गायब न हो जाए. उसी को ध्यान में रख कर मैंने बदलाव किया लेकिन सब्जियों को डालने के लिए तैयार करने में भी ज्यादा समय नहीं लगेगा .यहॉ में इडली स्टीम होने के बाद एक टिप शेयर की है जिससे इडली और ज्यादा अच्छा गर्म गर्म में भी दिखेगा. मतलब किसी प्रकार का भाप के कारण चिपचिपापन नही होगा. संभव है कि बहुत से लोगों को पत्ता हो और बहुत से लौंग इस पर ध्यान न दिया हो .#CA2025#week11

#weइडली सांबर साउथ इंडियन डिश है। पर नास्ते में इसे हर जगह खाया जाता है।। इडली तो आजकल हर घर की में डिश बन गयी है । कियूंकि बच्चे को बहुत ही पसंद आती है।। और ये हेल्थी डिश है।। और आसानी से भी बनने वाली है।। जब मेरा खाना बनाने का मूड नही होता तो मैं झट से सूजी इडली बना लेती हूं। सांबर या फ्राई करके या शेजवान चटनी के साथ भी खा लेती हूं।। तो आइए मैं आज शेयर करती हूं सूजी की इडली की रेसिपी ।।।

सूजी दही इडली पौष्टिक होती है और इसमें प्रोटीन, फाइबर और अन्य पोषक तत्व होते हैं दही में प्रोबायोटिक्स होते हैं जो पाचन तंत्र को स्वस्थ रखते हैंसूजी दही इडली एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता विकल्प है, जो विभिन्न स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकती है।इडली साउथ इंडिया की बहुत ही लोकप्रिय व्यंजनों में से एक है सुबह के ब्रेकफास्ट के लिए अच्छा ऑप्शन हैयहां मैने सूजी और दही की आचारी मसाला इडली बनाई है इसे आप भी ट्राई कर सकते है#CA2025#Week11

#BK#IDLIहल्का, सुपाच्य, पौष्टिक और झट से बन जाने वाले नाश्ते या ब्रेकफास्ट की बात करें तो सूजी की इडली सबसे अच्छी रेसिपी है । मेरे घर में यह सभी को बहुत पसंद है। इसे सांबर या चटनी के साथ सर्व कर सकते हैं। आप भी इसे जरूर बनाएं।

#CA2025#suji Idly#week12सूजी और दही से बनने वाली इंस्टेंट इडली सेहत के लिए फायदेमंद होती है, खासकर जब आप जल्दी और हल्का नाश्ता चाहते हैं। इसके मुख्य फायदे निम्नलिखित हैं:1. पाचन के लिए लाभकारीसूजी (रवा) में फाइबर होता है जो पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है।दही प्रोबायोटिक्स से भरपूर होता है, जो आंतों की सेहत सुधारता है।2. तुरंत ऊर्जा देने वालीसूजी में मौजूद कार्बोहाइड्रेट जल्दी पच जाते हैं और तुरंत ऊर्जा प्रदान करते हैं।ये इडली सुबह के नाश्ते या वर्कआउट से पहले खाने के लिए उपयुक्त होती है।3. कम कैलोरी और कम वसाइसे बिना अधिक तेल या घी के स्टीम करके बनाया जाता है, जिससे यह लो-फैट और हेल्दी होता है।4. प्रोटीन का अच्छा स्रोतदही में प्रोटीन होता है जो मांसपेशियों के विकास और मरम्मत में सहायक होता है।5. डायजेस्टिव सिस्टम के लिए हल्कीये इडली हल्की होती है और गैस या एसिडिटी जैसी समस्याओं से राहत देती है।6. शाकाहारियों के लिए बढ़िया विकल्पइसमें कोई मांसाहारी तत्व नहीं होता, इसलिए यह शुद्ध शाकाहारी भोजन है।7. बच्चों और बुजुर्गों के लिए भी उपयुक्तइसका स्वाद हल्का होता है और चबाने में भी आसान होती है, जिससे ये हर उम्र के लोगों के लिए उपयुक्त है।8. फर्मेंटेशन की जरूरत नहीं होतीसामान्य इडली की तरह इसे कई घंटों भिगोने या फर्मेंट करने की जरूरत नहीं होती, जिससे समय की बचत होती है।अगर आप इसे और भी हेल्दी बनाना चाहें, तो इसमें बारीक कटी सब्जियाँ (जैसे गाजर, मटर, शिमला मिर्च आदि) मिला सकते हैं।

सूजी की इडली बहुत हल्की रहती हैं और यह बनाने में भी आसान है । इसकी खूबी यह है कि इसमें न तो एक दिन पहले भिगोने का झंझट न पीसने का झंझट।इसे बच्चे हो या बड़े सभी पसंद करते हैं। यह बच्चो के टिफ़िन के लिए झटपट औरआसानी से बनने वाला स्वादिष्ट नाश्ता है।

#learnसूजी की इडली बनाने में बेहद आसान होती है। नाश्ते के लिए झटपट तैयार होने वाली इडली को आप सांबर,चटनी,तड़का इडली किसी भी प्रकार से खा सकते हैं।

#home #morningPost4 ईडली बहुत ही स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक नाश्ता हैं।सूजी की इडली बहुत हल्की रहती हैं और इनको बनाना भी आसान है। इनको आप कभी भी बना सकते हैं; नाश्ते में या फिर खाने मे। इडली को सांभर और चटनी के साथ परोसिए तो यह संपूर्ण भोजन बन जाता है।

#ga24#Group1#सूजीमैंने शाम के नाश्ते में बच्चों के लिए सूजी इडली बनाई हैं, तड़के वाली ये खाने में बिल्कुल हेल्दी और स्वादिष्ट भी हैं।

#ebook2021#week8#box#bइडली आजकल हर घर में बनती है सब को बहुत पसंद आती है लेकिन दाल चावल की इडली बनाने में बहुत टाइम लगता है इसलिए मैं ज्यादा करके सूजी की इडली ही बनाती हूँ जो बहुत जल्दी बन जाती है और सूजी हल्की भी होती है जो कि काफी फायदेमंद भी होती है और जिनको चावल नहीं खाने होते हैं तो वह इस इडली को बड़े मजे से खा सकते हैं ।

#Ebook2021#week8#post1#box#bआज मैंने सूजी की इडली बनाई है,यह बनाने में बहुत आसान है,और जल्दी बनकर तैयार हो जाती है,और यह हैल्थी भी है,और टेस्टी, आइये बनाते है

#CA2025#week11#fruit_custard#suji_dahi_idliमिनी सूजी दही एक इंस्टेंट स्नैक हैं जो बच्चे‑बड़े, हम सभी के लिए फाइबर‑भरा, हल्का और सुपाच्य होता हैं

#box#b#ebook2021#week8 #sujiआज मैंने सूजी की इंस्टेंट इडली बनाया है जो कि बहुत ही सॉफ्ट और स्वादिष्ट बना है

#flour1#sujiसूजी से बने पकवान अगर आपको पसंद है तो यह आपके लिए बहुत फायदेमंद है इसे नियमित रूप से खाने वाले लौंग कई तरह की बीमारियों से बचे रहते हैं अगर आप वेट कंट्रोल करने के कोशिश कर रहे है तो इसे अपनी डाइट में शामिल करे इसमें में डेर सारा फाइबर होता है जो पाचन तंत्र को सुचारु रखने में सहायक होता है बॉडी में एनर्जी बनाए रखने के लिए विटामिन,खनिज,और पोषक तत्वों की ज़रूरत होती है जो कि सब सूजी में मौजूद होते है

#EC दोस्तों आज की थीम के लिए मैंने सूजी से इडली बनाई है, ऐसे साउथ इंडियन से लेकर सभी जगह इडली को पारंपरिक रूप से उड़द और चावल से बनाई जाती है। परंतु स्वास्थ और समय के अनुकूल सूजी से बनी इडली बहुत बढ़िया और स्वादिष्ट होती है।

#bscसूजी की इडली डायबिटीज के पेशेंट के लिए बहुत अच्छा है। इसे कोई भी खा सकते हैं। यह हल्का और सुपाच्य होता है।

#fm3सूजी से बनी इडली हेल्दी ब्रेकफास्ट रेसिपी है अक्सर लोग इसे ब्रेकफास्ट में खाना पसंद करते है इसे बनाना बहुत ही आसान है

#box#b#sujiडायबिटिक रोगियों के लिए फायदेमंद सूजी में ग्लाइसेमिक इंडेक्स बहुत कम होता है शरीर को संतुलित आहार, एनीमिया से बचाव और हिदय संबंधित बीमारियो से बचाव के लिए सूजी का सेवन फायदेमंद होता है

#CA2025#week11मैने सूजी मिक्स और दही से इडली बनाई है ये बहुत स्वादिष्ट बनती हैं ब्रेकफास्ट का एक अच्छा नाश्ता है ये साउथ इंडियन डिश है लेकिन नॉर्थ इंडिया में भी बहुत पसंद किया जाता हैं !

#rasoi #bsc सूजी की स्वादिष्ट , स्पोंजी, मुलायम इडली , नाश्ता के लिए बेहतरीन विकल्प है

#Goldenapron3#week4अगर आप इस विधि इडली बनाएंगे तो आपकी इडली बहुत ही मुलायम बनेगी।

#ebook2021 #week8 सूजी में गुणकारी तत्व पाए जाते हैं । जिसमें कार्बोहाइड्रेट,फाईबर,वसा,प्रोटीन,विटामिन A,B1,राईबोफ्लेविन ,B2,B3,B6,फोलेट B9,B12 और c के अलावा फास्फोरस,मैग्नेसियम ,कैल्सियम,पोटासियम,आयरन ,सोडियम और जस्ता पाया जाता हैं। सूजी को इनर्जी बुस्टर के रुप में जाना जाता है,तथा मोटापा कम करने में सहायक होती है साथ ही हिर्दय रोग में भी मदद करती हैं। दोस्तों सूजी को सिमोलिना,रवा और अनेक दशों में अलग-अलग नाम से जाना जाता है। सूजी से पापड़,नमकीन,हलवा,खीर,दोसा,उपमा,उत्त्पम,औरइडली बनाई जाती हैं।ये बहुत ही स्वादिष्ट होती हैं।

#सूजीसूजी से बनी हल्दी की इडली टेस्टी और हेल्दी होती है ।

#नाश्तासूजी की इडली एकदम हल्का और स्वादिष्ट नाश्ता है। ये पूरे दिन आपको तंदरूस्त रखता है। इसे आप बच्चों के टिफिन में भी रख सकते हैं।

#rasoi #bsc #week4 सूजी की इडली झटपट पर बन जाती है 15 मिनट में बच्चों के लिए बहुत ही अच्छी रहती है

आप लोगों ने इडली कई बार खाई होगी। लेकिन क्या आपको मालूम है मसाला इडली सादी इडली से कितनी ज्यादा अच्छी लगती है कढ़ी पत्ता और राई का तड़का डालकर बहुत ही आसानी से मसालेदार बनाई जा सकती है। इस इडली को आप ब्रेकफास्ट या फिर लंच में भी खा सकते हैं।