ढाबा स्टाइल राजमा

राजमा एक लोकप्रिय भारतीय व्यंजन है राजमा एक पौष्टिक ओर स्वादिष्ट व्यंजन है जो विभिन्न स्वास्थ लाभ प्रदान करता हैराजमा में उच्च मात्रा में प्रोटीन,फाइबर, कैल्सियम,मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व भरपूर होते हैंइसे हर कोई खाना पसंद करता है यह छोटे ढाबे से लेकर बड़ी बड़ी फाइव स्टार होटल्स के मेनू में पाया जाता है#CA2025#Week11

#CA2025Rajma राजमा प्रोटीन से भरा पूरा है, राजमा चावल बहुत ही प्रसिद्ध दिशा माना जाता है मगर यह बहुत से स्टाइल से बनाया भी जाता है हर स्टेट में राजमा अलग-अलग तरीकों से बनाया जाता है आज हमने राजमा ढाबे स्टाइल में बनाया है

#CA2025Week11राजमा का सेवन करने से प्रोटीन और फाइबर भरपूर मात्रा में मिलता है। और पाचन को बेहतर बनाने में और वजन कम करने में मदद करता है।

#CA2025#Week11#राजमाइनरेस्टोरेंटस्टाइलराजमा का नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है और राजमा के साथ चावल का कंबीनेशन तो बहुत ही सुपर है राजमा में प्रोटीन फाइबर विटामिन और खनिज भरपूर मात्रा में होते हैं यह वजन घटाने और ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में और हार्ट की हेल्थ को भी बेहतर बनाने में मदद करता है आप राजमा को कई तरह से उसे करते तो जैसे राजमा चावल के साथ ,राजमा को उबले करके आप इसका सलाद बनाकर भी यूज़ ले सकते हो और इसके कटलेट और सैंडविच भी बना सकते होतो चलिए आज हम एंजॉय करते हैं रेस्टोरेंट स्टाइल राजमा विद चावल

#auguststar#timeराजमा में फैजोलिन नाम का प्रोटीन शरीर को एलर्जी से बचाता है राजमा में रैक्टिंस प्रोटीन पाया जाता है जिससे हमारा पाचन तंत्र ठीक रहता है राजमा चावल में फाइबर की मात्रा ज्यादा होने के कारण पाचन शक्ति ठीक रहती है और वजन कंट्रोल रहता है ढाबा स्टाइल राजमा बनाने के लिए मैने इसे राजमा मसाला, अमचूर पाउडर,गरम मसाला से तैयार किया हैढाबा स्टाइल राजमा थोड़े गाडे बने होते है और ये चावल के साथ खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगते है

#CJ# Week 2 (विद आउट अनियन गार्लिक)#red colour राजमा-चावल अधिकतर लोगों का फेवरेट फूड होता है. राजमा को इंग्लिश में किडनी बींस भी कहते हैं, ऐसा इसलिए क्योंकि यह देखने में बिल्कुल किडनी की तरह होता है. यह एक प्रकार का बीन्स है, जिसे दुनिया भर में खाया जाता है. राजमा में सबसे ज्यादा प्रोटीन होता है!

#CA2025 ढाबा स्टाइल राजमा खाने में बहुत स्वादिष्ट लगता है।

#HP स्वास्थ और स्वाद series - हाई प्रोटीन राजमा राजमा में उच्च मात्रा में प्रोटीन,फाइबर, कैल्शियम जैसे पोषक तत्व होते हैं. आज मैने उत्तराखंड का लोकप्रिय स्थानीय व्यंजन मिक्स राजमा की पहाड़ी दाल बनाई है.ये स्वादिष्ट दाल जीरा राइस के साथ सर्व की है.

#ga24उड़द राजमा दाल को मखनी दाल भी कहते हैं औरस्वास्थ्य के लिए उड़द दाल का सेवन काफी लाभकारी साबित होता है। क्योंकि उड़द दाल में फाइबर, पोटेशियम और मैग्नीशियम पाया जाता है, जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करते हैं, साथ ही इसके सेवन से ब्लड सर्कुलेशन भी सही रहता है, इसलिए इसका सेवन करने से हृदय संबंधी बीमारियों का जोखिम कम होता है।

#mys#cराजमा बहुत ही हैल्थी होता है इसमें प्रोटीन और फाइबर प्रचुर मात्रा में होता है|इसे किडनी बीन्स भी कहते हैँ|राजमा को पनीर के साथ बनाने से यह और भी टेस्टी लगता है|

हमारे घर में राजमा सभी को बहुत पसंद है। हफ्ते में एक बार तो हम राजमा बना ही लेते हैं ।राजमा के साथ हम चावल खाना पसंद करते हैं। मेरे बेटे को राजमा बहुत पसंद है ।वह सुबह, शाम राजमा खाना ही पसंद करता है।

#ebook2020 #state8राजमा चावल वैसे तो हर प्रांत में पसंद किए जाते हैं ,लेकिन काश्मीर वालों का ये पसंदीदा भोजन है राजमा प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत भी है ।आज मैने कश्मीरी तरीके से राजमा बनाया है

#2021नव वर्ष में मेरी तरफ से आप सब को शुभ कामनाएं हैं मेरी नववर्ष में पहली रेसिपी ढाबा स्टाइल राजमा है! राजमा सब का फेवरेट है और सब को बहुत पसंद है खासकर के बच्चो का फेवरेट है!

#pw#cj#week2राजमा चावल का नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है राजमा लोगो का फेवरेट फूड है इसे इंग्लिश में किडनी बीन्स कहते है गंभीर रोगों से बचे रहने के लिए राजमा को अपनी डाइट में शामिल करे राजमा में बहुत ज्यादा प्रोटीन होता है इसलिए इसे प्रोटीन का सॉस माना गया है

#JFB#High protein recipes#week1हाई प्रोटीन राजमा मसाला करी स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी कई तरह से फायदेमंद होती है। इसमें मुख्य रूप से राजमा (किडनी बीन्स) और मसालों का उपयोग होता है, जो इसे पोषण से भरपूर बनाते हैं।🟢 हाई प्रोटीन राजमा मसाला करी के फायदे:1. उच्च प्रोटीन स्रोतराजमा में प्रचुर मात्रा में प्रोटीन होता है, खासकर शाकाहारियों के लिए यह एक बेहतरीन विकल्प है।प्रोटीन शरीर के ऊतकों की मरम्मत और मांसपेशियों के विकास में मदद करता है।2. फाइबर से भरपूरराजमा में घुलनशील और अघुलनशील फाइबर होते हैं, जो पाचन में सहायक होते हैं।फाइबर कब्ज को दूर करता है और आंतों को स्वस्थ रखता है।3. ब्लड शुगर कंट्रोल में सहायकराजमा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है, जिससे यह ब्लड शुगर को स्थिर रखने में मदद करता है — डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद।4. दिल की सेहत के लिए अच्छाइसमें कोलेस्ट्रॉल कम होता है और पोटैशियम व मैग्नीशियम जैसे खनिज होते हैं जो ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।5. वजन घटाने में मददगारइसमें प्रोटीन और फाइबर की अच्छी मात्रा होने के कारण यह आपको लंबे समय तक भूख नहीं लगने देता, जिससे ओवरईटिंग नहीं होती।6. एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूरराजमा और करी में डाले जाने वाले मसालों जैसे हल्दी, जीरा, अदरक, लहसुन में एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं, जो शरीर को फ्री रेडिकल्स से लड़ने में मदद करते हैं।7. पौधों पर आधारित आयरन का स्रोतराजमा में आयरन होता है, जो हीमोग्लोबिन बनाने और शरीर में ऊर्जा बनाए रखने में मदद करता है।8. शाकाहारियों के लिए पोषणयुक्त विकल्पप्रोटीन, आयरन, फाइबर, विटामिन बी जैसे तत्वों की भरपूर मात्रा शाकाहारी लोगों के पोषण में संतुलन बनाए रखने में मदद करती है।✔️ सुझाव:अगर आप प्रोटीन अवशोषण बेहतर करना चाहते हैं, तो राजमा को अंकुरित करके या भिगोकर बनाएं।साथ में थोड़ा सा नींबू का रस या विटामिन C युक्त खाद्य पदार्थ लें ताकि आयरन का अवशोषण बेहतर हो।

#rbराजमा को बहुत से लौंग स्वाद के लिए खाते है सेहत के लिए नहींताकत का बहुत अच्छा माध्यम राजमा में उच्च मात्रा में आयरन मौजूद होता है जिस वजह से यह ताकत देने का काम करता है राजमा में काफी मात्रा में प्रोटीन और आयरन पाया जाता है 100 ग्राम राजमा में लगभग 24 ग्राम प्रोटीन होता है

#नारंगीराजमा पंजाबियोंकीफेवरेटडिश हैंखाने में स्वादिष्ट लगता हैं राजमा पाचन क्रिया के लिए लाभदायक हैं कोलेस्ट्रोल को कंट्रोल करता है राजमा के साथ चावल हर किसी को पसंद हैं !

#FEB #W3हैलो दोस्तों, आज हम सबके पसंदीदा राजमा चावल की रेसिपी (Rajma Chawal Recipe in hindi) आपके लिए लाए है राजमा करी एक पंजाबी साइड डिश (side dish) है जिसको किसी भी तरह के राजमा से बनाया जाता है. अगर राजमा के साथ चावल मिल जाये तो यह हर किसी को पसंद आती हैं जब राजमा चावल का नाम आता है तो सबके चेहरे पर ख़ुशी आ जाती है! वैसे तो राजमा रोटी, फुल्के के साथ भी लौंग खाते हैं लेकिन आज हम राजमा चावल का तरीका आपको इस रेसिपी/पोस्ट में बताएंगे राजमा में प्रोटीन और आयरन दोनों की मात्रा भरपूर रूप से मिलती है और खाने में भी ये स्वादिस्ट लगते है! चावल कार्बोहाइड्रेट्स की कमी को शरीर में पूरा करता है! राजमा चावल को आप लंच,डिनर कभी भी खा सकते है|

#ebook2020राजमा खाने के फायदे ...!!!!ताकत का एक बहुत अच्छा माध्यम राजमा में उच्च मात्रा में आयरन मौजूद होता है, जिस वजह से ये ताकत देने का काम करता है ,ये कैलोरी की सही मात्रा ...पाचन क्रिया ,मस्त‍िष्क के लिए असरदार ,कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सही रखने में मददगार है

#MAR #w1राजमा चावल पंजाबियों की फेवरेट डिश है हम राजमा को मोठी कहते हैं वैसे राजमा चावल सब को बहुत पसंद होते हैं और स्वादिष्ट भी बनते हैं!

राजमा चावल सबको पसंद है राजमा मे कैल्शियम प्रोटीन आयरन होता है जो बच्चो को फायदा करता है #sh #com

#np2राजमा मसाला पंजाब की एक लोकप्रिय डिश है जो स्वादिष्ट होने के साथ ही पौष्टिक भी है।यह प्रोटीन का एक अच्छा स्त्रोत है।इसे बनाना बहुत ही आसान है।आमतौर पर राजमा मसाला ,चावल के साथ परोसा जाता है मगर आज मैंने इसे चावल के आटे की रोटी के साथ बनाया है।राजमा चावल की कॉम्बिनेशन आपने जरुर बनाई और खाई होगी लेकिन एक बार इसे चावल के आटे की रोटी के साथ भी बनाकर देखिये।आपको जरुर पसंद आएगी।

#mic#week2राजमा प्रोटीन का महत्वपूर्ण सॉस है। राजमा खाने के अनगिनत लाभ हैं।जैसे वेट लास,पाचन क्रिया को सही रखता है,हड्डियों को मजबूत करता है आदि।इसलिए हमें भोजन में राजमा को ज़रूर शामिल करना चाहिए।

#GA4#week21 राजमा खाने में बहुत ही टेस्टी लगता है हम चावल, रोटी ,पराठा किसी के साथ भी बना सकते हैं

#ebook2020#state8#post1#Sep#Tamatarराजमा जम्मू कश्मीरी की फेमस डिशों में से एक है | राजमा किडनी के लिए अच्छे होते है | मैंने इसमें चिकन मसाला डाला है | इस से राजमा का टेस्ट बहुत अच्छा आता है |

#SC#week4राजमा वैसे तो पंजाब का एक महत्वपूर्ण व्यंजन माना जाता है । वहां के ढाबों के मेनू में पहले स्थान पर पायी जाने वाली डिश है और काफी पसंद भी की जाती हैं । इसके साथ चावल खायें जाते हैं ।याने राजमा मसाला चावल के बगैर अधूरे । तो चलिए बनाते हैं ढाबे पर बनाये जाने वाले राजमा मसाला ।

राजमा मदरा धाम की एक प्रसिद्ध डिश है।जो दोपहर के भोजन या हिमाचल प्रदेश के पारंपरिक विवाह में बनाया जाता है। राजमा दही व कुछ मसालों से मिलकर बनाया जाता है। राजमा में उच्च मात्रा में आयरन होता है जो शरीर को ताकत देता है। वैसे तो राजमा एक प्रसिद्ध डिश है जो हिमाचल में ही नहीं बल्कि सभी जगह पसंद की जाती है लौंग इसे चांवल के साथ बहुत पसंद करते हैं।#ebook2020#state6Post 1...#sep#pyazPost 1...

#ebook2020#State9 #punjab#SEP #ALराजमा प्रोटीन से भरपूर, बहुत ही स्वादिष्ट और लाजवाब पंजाबी खाना है। यह पंजाबी रसोई की शान है । इसे सभी बड़े चाव से खाते हैं। प्याज, टमाटर, अदरक , लहसुन , दही और मसालों के साथ बना ग्रेवी वाला राजमा, चावल के साथ बहुत ही अच्छा लगता है।

#family #lockराजमा प्रोटीन, आयरन से भरपूर एक तरह की बींस होती है। राजमा एक पंजाबी, ग्रेवी वाली सब्जी है।

#auguststar#time राजमा चावल एक बहुत ही लोकप्रिय पंजाबी खाना है जिसमें राजमा की सब्जी को उबले हुए चावल के साथ परोसा जाता है इसे घर पर बनाना बहुत ही आसान है राजमा जो कि प्रोटीन से भरपूर है और खाने में बहुत ही स्वादिष्ट है।