سالاد ماکارونی رژیمی
این رسپی تماما سالم و رژیمیه و میتونید با خیال راحت نوش جان کنید :)
سالاد ماکارونی رژیمی
این رسپی تماما سالم و رژیمیه و میتونید با خیال راحت نوش جان کنید :)
مراحل تهیه
- 1
راز رژیمی و سالم بودن این سالاد ماکارونی پاستا جو دوسر که 14 درصد فیبر و 18 درصد پروتیین داره و سس مایونز بدون چربیش هست که عکس شون رو براتون میذارم و میتونید از فروشگاه های بزرگ و هایپر ها تهیه کنید. تمام مقادیر سس، نمک ، فلفل، گردو و جعفری توی این سالاد دلخواه هستن و شما میتونید کمتر یا بیشتر اضافه کنید.
- 2
توی مرحله اول مرغ رو با پیاز ،زردچوبه ، ادویه و فلفل بذارین 40 دقیقه آب پز بشه و در این حین خیارشور ها رو حلقه ای خرد کنید و هویج رو رنده کنید.برای سس گردو و جعفری هم خرد کنید و اگه طعم شوید رو دوست دارین میتونید یه مقدار بهش اضافه کنید با 1 قاشق آبلیمو ، نمک و فلفل رو هم بهش اضافه کنید. پاستا رو برای 8 دقیقه توی آب جوش بذارید و بعد 2 قاشق از آب پاستا رو به سس اضافه کنید و سپس آبکش کنید.
- 3
مرغ های ریش ریش شده رو با پاستای پخته شده،سسی که در مرحله قبل آماده کردیم هویج رنده شده و خیارشور و 1 کنسرو نخود فرنگی مخلوط کنید(اگه دوست دارین میتونید نصف قوطی نخود فرنگی و نصف قوطی ذرت استفاده کنید).
- 4
برای 1 ساعت در یخچال بذارین بعدش میتونید با سبزیجات،گردو یا مثل من با نان چیپسی جو دوسر تزیین کنید.سالاد ماکارونی رژیمی و سالم شما آماده است، نوش جونتون ♥
کوک اسنپ‌ها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
-
سالاد ماکارونی
#سالاد_ماکارونی#سالاد#پیش_غذا#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب خانم@razieh_Ghadimi_55
-
سالاد ماکارونی
با یک دستور سریع و راحت به همراه تمام نکات اصلی.یک غذای سریع و خوشمزه مناسب مهمونی ها وتولد ها.غذایی که باب میل همه ی اعضای خانواده ست😋
-
-
-
-
سالاد ماکارونی خوشمزه
#رمضان_غیرایرانی#ماه_برکتبا تشکر از دوست کوکپدی@chef_Young_Ani بابت این رسپی عالی
-
-
-
-
-
سالاد ماکارونی
سالاد ماکارونی یک نوع سالاد آمریکایی هست که معمولن در تابستان برای پیک نیک درست میکنن و یا کنار کبابها ( بارباکیو) از این سالاد هم سرو میشه. سالاد ماکارونی تقریبن با هر غذایی جور در میاد و درواقع یک سالاد خوشمزه- بسیار آسان و راحت هست که میشه از هر نوع گوشت سفید یا قرمز- سوسیس و یا کالباس به همراه باقی مواد لازم در این نوع سالاد استفاده کرد.این سالاد رو اگر شب قبل درست کنید و بگذارید در یخچال بمونه برای روز بعد طعم مواد کاملن بخورد هم میره و خوشمزه تر میشه ولی به این معنا نیست که اگر الان درست کنید نمی تونید اون رو استفاده کنید.#سالاد#ماکارونی#پاستا#سالاد_ماکارونی#نان_کاسه_ای
-
-
-
🌱سالاد ماکارونی با مرغ
#سالاد_ماکارونی#سالاد#پیش_غذا#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب دوست نازنینم خانم@ala_cook -
ماکارونی ساده
بعضی وقتاهم باید ساده درست کرد وقتی حوصله نداری😉😁چند تا هم ماکارونی با طعمای دیگه گذاشتم میتونید استفاده کنید. نوش جان
-
سالاد ماکارونی (رژیمی)
طعم ویژه و کم کالری این سالاد با پودر سیر محشر میشه۰👌🏻هر بشقاب حدودا ۳۵۰ کالری .
-
سالاد ماکارونی
راستش ظهر زیاد ماکارونی پختم بعد همسری گف که نمیاد بخاطر همین ماکارونی قبل از دم کردنو برداشتم و برای خودم ماکارونی درست کردم و بقیشم سالاد درست کردم.#شبمونده
-
-
-
-
-
سالاد ماکارونی
یه پیش غذا یا غذا خوشمزه و ساده و راحت.امیدوارم درست کنید و لذت ببرید .#سرآشپز_طلایی#سبزینه#سالاد_ماکارونی
-
سالاد ماکارونی به روش من
ترجیح من برای سالاد ماکارونی استفاده از سبزیجات بیشتر هست تا کربوهیدرات،بنابراین میزان سبزیجات مصرفی من بیشتره شما عزیزان میتونید از مقدار ماکارونیِ بیشتری با توجه به مقدار سبزیجات استفاده کنید#سالاد_ماکارونی#ناهار#شام
-
-
-
سالاد کاملا رژیمی 🥰وگان
#سالاد #وگان #رژیمیاین سالاد بسیار خوشمزه و مقویهو در ترکیب مواد داخلش میتونین کاملا اختیاری عمل کنید و هرچی دوست دارید اضافه یا کم کنید و نوش جان کنید 🥰
-
-
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (4)