این سالاد چون لوبیا داره میتونه خودش شام هم محسوب بشه و مخلفات داخلش هم میتوین کم و زیاد کنینمثلا پنیر و پیاز و ...من مخلوط نکردم کنار سالاد جداگانه گذاشتم.چون رژیمی استفاده کردم سس نزدم 🥰

#پیشبند_طلایی۲۳ #سالاد #رژیمی #وگان #سیب_زمینی #پیازچه

#پیش_غذا#چالش_تزئین#چالش_عکاسیواقعا خوشمزه و لذیذمواد سالاد کاملا اختیاری هست.

از ظاهر سالاد همه چیز مشخصه ولی با این حال مواد لازم رو براتون مینویسم حتما درستش کنید و نوش جان کنید

#سالاد #هویج #رژیمی #وگان

این سالاد، بینهایت سبکه. خوشمزست و پر از رنگ. مزه خیلی کم ترش داره. و تا زمانی که اسفناج توی بازاره ، میشه با سبزی و میوه ترکیب کرد و نوش جان کرد. چند تا مرحله داره این سالاد

#سالاد_زمستانیهرچی برای سالاد دارید باهاش سالاد درست کنید.

من اعتقاد دارم غذارو بدون سالاد نباید خورد.این سالاد ساده و خوشمزه رو امتحان کنید و هرچی دوست دارید توش اضافه کنید. 😋😋😋

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘این سالاد یکی از سالاد های ساده و بسیار مقوی و مفید برای بدن است که می توانید در برنامه رژیمی خود قرار دهید شما از هر نوع سبزیجات به مقدار دلخواه که دوست دارید می توانید در تهیه سالاد استفاده کنید این سالاد جزء سالاد های وگان می باشد و برای تهیه سس شما می توانید از سرکه خونگی ،آبلیمو تازه یا هر نوع چاشنی که دوست دارید استفاده کنید .😋😋و اما مهم ترین بخش این سالاد خواص نخود می باشد مانند تقویت رشد مو ناخن، بسیار مفید برای کاهش وزن و لاغری، کمک به افزایش هضم، بهبود قلب و عروق، کاهش کلسترول، مفید برای سنگ کلیه و کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن می باشد.👌👌👌👌با تشکر از دوست عزیزم و کدبانوی کوکپدی@pari6969⚘⚘🙏🙏بهتره در رژیم غذایی از سبزیجات تازه و فصلی بیشتر استفاده کنیم و به جای گوشت حبوبات رو جایگزین کنیم .👌👌#وگان#سالاد#رژیمی#نخود#شام_سبک#ایمنی_بدن#ریشه_های_زمستانی#تزیین_غذاپنج شنبه هجدهم اسفند ماه هزار و چهار صد و یک

#سال_نو_میخوام #سالاد #رژیمی

سالاد بسیار خوشمزه و آسان و کم هزینه

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘گاهی بهترین کاری که میشه کردنه فکره💜نه خیال💚نه ناله و نه زاری❤فقط باید یه نفس عمیق کشید💙و ایمان داشت که بالاخره همه چیزاونجوری که باید و خدا میخواد، درست میشه😊با تشکر از دوست عزیزم کیانا جون که چند وقته کم پیدا شده انشاالله هرجا هستی گلم خوب و خوش باشی@KIANA_COOK🥰🥰🥰🙏🙏🙏#سالاد_جار#مهمونی_تابستونی

#برای_خودم#ابتکار#سالاد#رژیمی#سرآشپز_طلایی#پروتیین_گیاهی

#سالاد#سالاد_گل_کلم_و_کلم_بروکلی

#سرآشپز_طلایی#سالاد_جار#رژیمی#شام_سبک#سالاد#سبزینه

#تروتازه#سالاد_انار#سالاد_فصل سالاد انار خوشمزه و عالی در فصلی که انار تازه به بازار میاد درست کنید و از خوردنش لذت ببرید با تشکر ار دوست گلم شیوا جان عزیز برای دستور این سالاد خوشمزه@shiva124899

سلام به دوستای خوبم 🌹شبتون خوش و پرستاره😍اینم یه سالاد خوشمزه با دستور دوست خوبم سیمای نازنین 🥰❤️@mahsavand_cooking

یه سالاد خوشمزه رژیمی با کالری کم 👌

تو فصل پاییز که خیلی از سبزیجات یا کم میشه بهتره از سبزیجات فصل مثل کلم برگ که به وفور پیدا میشه استفاده کنیم. یه ترکیب خوشمزه و فوری که پیشنهاد میکنم حتما امتحان کنیدمرسی از دوست عزیز کوکپدی رویا جون واسه ایده بینظیر این سالاد دلبر@cookfood1400

#سرآشپز_طلایی#سالاد_اندونزیاحتمالا اکثر شما دوستان این سالاد رو امتحان کردیدمنم همینطور اما اینبار با تنوع سبزیجات بیشتراضافه و کم کردن مواد و همینطور مقدارش دلخواه هست و موردی پیش نمیارهمیتونید به جای ژامبون از مرغ پخته ریش شده استفاده کنید

🌧کاش وقتی آسمان بارانی ست🌧چشم را با اشک باران تر کنیم🌧کاش وقتی که تنها میشویم🌧لحظه ای را یاد یکدیگر کنیمپاییزه و بارونش😍خداروشکر برای این نعمت واقعا عالیش😍جااااتون حسابی سبزه، عجب هوایی شده🥰امروز از صبح نم نم بارون میاد اینجا🌧❤اگه دنبال یه سالاد رژیمی هستین، سالاد عدس رو بهتون پیشنهاد میکنم. این سالاد وگان هست یعنی هیچ گونه محصول حیوانی درش استفاده نشده!👌🏻البته من یه کوچولو سس خردل و سس مایونز اضافه کردم که طعم بهتری بگیره، که شما میتونید سس ها رو حذف کنید و سالادتون کاملا وگان و رژیمی بشه😋#سرآشپز_طلایی#سالاد_عدس#سالاد_رژیمی#سالاد_پاییزی#سالاد_مجلسی#شام_سبک#ایمنی_بدن#عدس#سلطة_العدس_خاصة#Special_lentil_salad

#کبه #وگان #هویج #کدو #لقمه_مدرسه #سفراین غذا کاملا مواد داخلش رژیمی هستش و برای امتحان به سلیقه ی خودم درست کردم همه دوست داشتیم و طعم خوبی داشت گفتم برای شما هم بذارم😍

بعد از چند روز اومدم با یک ظرف سالاد خوشمزه. این یک سالاد کاملا گیاهی (تا قبل از اضافه کردن سس 😄) و مناسب برای شامه. حبوبات، یک غذای سیرکننده و منبع خوب فیبر و پروتئین هستند.کالری حدودی این بشقاب حدود ۲۷۰ کالری برای هر نفر و پروتیین دریافتی حدود ۱۳ گرمه.#سالاد#رژیمی #غذای_رژیمی#سالم#گیاهی#beans#salad

تمامی مواد این سالاد رو بستگی به تعدادی که میخواین خودتون میتونید کم و زیاد کنید

اینم یه سالاد البته کاملا سلیقه ای و شما میتونین موادو تغییر بدین

#ساندویچ_سالم#ساندویچ_خونگی. مواد داخلش دلخواه هست می تونید کم و زیاد کنید

سلام و عرض ادب خدمت دوستان گلموقتتون بخیرسالاد انرژی بروکلی یه میان وعده کاملهحتی به عنوان شام هم میشه استفاده کردمقدار مواد لازم بنا به ذائقه اشخاص کم و زیاد میشه

#سالاد #سالاد_اندونزی #سالاد ها از مهربون ترین غذا ها هستن که هر چی دوست داری با هم مخلوط کرده و نوش جان می کنی

سلام دوستاي گلموقتتون بخير،ايام به كامي سالاد وگان براتون آوردم با پروتئين بالاسرشار از مواد مغذی،مواد معدنی،کلسیم،اهن،منیزیم،و ویتامین b,b2کلی هم اهن،میله گرد و الومینیوم و مس،روی و سرباصلا یه اهن فروشی کامله😂😂😂

انتخاب مواد کاملا اختیاری وقایع تغیر هست#سرآشپز_طلایی