یه سالاد خوشمزه رژیمی با کالری کم 👌

این غذا تقریبا ۳۴۰۰ کالری داره که میشه ۲۵ قاشق بزرگ و هر قاشق بزرگ میشه ۱۳۶ کالری😉

یه بشقاب میان وعده رژیمی خوشمزه با ۱۲۷ کالری.کاملا سیر کننده👌

یه سالاد ماکارونی با طعم فراموش نشدنی و متفاوت که از خوردنش سیر نمی شید.#سرآشپز_طلایی#سالاد_ماکارونی#سالاد

یه سالاد سریع و راحت و سبک برای وعده شام.کم کالریه، برای هر نفر حدودا ۲۵۰ کالری و حدودا ۱۴,۱۵ گرم پروتئین داره.

سالاد ماکارونی یکی از سالادهای مجلسی و بسیار پرطرفدار ایرانیه که علاوه بر اینکه به عنوان سالاد استفاده میشه در بعضی مجالس به عنوان پیش غذا هم سرو میشه#سرآشپز_طلایی

این غذا برای کسایی عالی هست که رژیم دارن کالری کمی داره فیبر بالا که میتونه بالای ۱۲ ساعت شما رو سیر نگه داره

این سالاد با سس فرانسوی بسیار لذیذتر میشه.چون دخترم نخود فرنگی دوست نداره ,من حذفش کردم.

لطفاً ورق بزنید #غذای_نونی#سرآشپز_طلایی سالاد ماکارونی با تزیین الهام😊😄

به اندازه آدمهای روی زمین روش درست کردن سالاد ماکارونی وجود داره😄منم با توجه به علاقه‌م به این غذا و باز هم با توجه به اینکه ترجیح میدم کالری کمتری مصرف کنم، این سالاد رو درست کردم و دوستش داشتم.این مقدار برای یک نفر حاوی حدودا ۳۷۰ کالری انرژی و حدود ۳۰ تا ۳۲ گرم پروتئینه.#سالاد#رژیمی #غذای_رژیمی#سالم#پاستا#ماکارونی#healthy #diet

#بدون_ژامبون #سرآشپز_طلایی #سالاد #ماکارونی #مرغ #پر_کالری

مقادیر گرمی برای هر نفر | 645 کالری | #مدرن #سالاد

سالاد ماکارونی یکی از غذاهای پرطرفدار در بین ایرانیان هست و برای کسانی که تحت رژیم لاغری قرار دارن و نمی‌تونن غذای پرکالری مصرف کنن، سالاد ماکارونی یک غذای پرکالری محسوب می‌شه و مجبور هستن از خوردن اون امتناع کنن؛ اما می‌توان با اندکی تغییرات در این غذای خوشمزه، سالاد ماکارونی رژیمی تهیه کرد...#سالاد_ماکارونی#سالاد_رژیمی#سالاد#ماکارونی#عصرونه#مهمونی

#سالاد زمستانی

سالاد ماکارونی رسپی های مختلفی داره، همه شون هم خوسمزه هستن 😉

😋😋😋واقعا خوشمزه با کالری بسیار پایین و سیر کننده#سالاد_مرغ#دانه_خردل#زیتون

غذای خوشمزه ولی پر کالری😜#سرآشپز_طلایی#سالاد_ماکارونی#پاستا

#سالاد_ماکارونی#خوشمزه

فکر کنم دیگه معلوم شده من از علاقمندان سالادم. این سالاد رو خودم خیلی دوست داشتم و دوست داشتم هیچوقت تموم نمیشد 😅.حدود ۳۵۰ تا ۴۰۰ کالری داره بسته به اینکه مواد رو چطور بکار ببریم و حدودا ۳۵ گرم هم پروتئین داره(با احتساب پروتئین ماست یونانی که در سس استفاده شده).برای سسش میشه از مایونز استفاده کرد که قطعا خیلی خوشمزه میشه اما من از سس ماست بدون مایونز استفاده کردم و خیلی از طعمش راضی بودم.

این سالاد خیلی خوشمزه هستش و برای سفره افطار گزینه مناسبی هستش امیدوارم درست کنین و خوشتون بیاد

سالاد ماکارونی یکی از سالادهای مجلسی و بسیار پرطرفدار ایرانیه که علاوه بر اینکه به عنوان سالاد استفاده میشه در بعضی مجالس به عنوان پیش غذا هم سرو میشه...البته این سالاد رو میشه به عنوان یک غذای کامل هم مصرف کنید...#سرآشپز_طلایی#سالاد_ماکارونی#پیش_غذا#سالاد#ماکارونی#دسر

سالاد ماکارونی بدون کالباس هم سالمتره، هم ارزون تر. من با به ترفند طعم کالباس رو به سالاد اضافه میکنم🥰#سرآشپز_طلایی#سالاد_زمستونی

#سرآشپز_طلایی#سالاد

این رسپی تماما سالم و رژیمیه و میتونید با خیال راحت نوش جان کنید :)

#سالاد_ماکارونی#ماکارونی#سالاد#ژامبون#خیارشور#ذرت#نخودفرنگی#سس

یه سالادماکارونی خوشمزه توی ظرف های دستساز #سرامیکی🏺سالاد ماکارونی رو همه بلدین، من اینجا روش خودمو میگم، با این توضیح که این بار توش از مرغ یا زامبون یا کالباس استفاده نکردم، به جاش تخم مرغ ابپز ریختم 😁شما میتونید مواد رو بنا به سلیقه یا ذائقه خودتون کم و زیاد کنید.این مدلی که خیلی خوشمزه بود، فقط باید اعتراف کنم که خیلییی زیاد شد.. (البته من حاضرم چند بار هم پشت سر هم سالاد ماکارونی بخورم، چون خیلی دوست دارم)#سالادماکارونی #سالاد #ماکارونی #پاستا_پروانه_ای #سرامیکی_ظروف#سالاد_رضوانی #سرآشپز_طلایی #macaroni_salad

#سالاد#تزئین_سالاد#ماکارونی#سالاد_ماکارونی#سالاد_ماکارونی_مرغ#ماکارانی#سرآشپز_طلایی#نهایی