Agua de hierbabuena
LuzMa SG @LuzMa_SG
Esta es un agua de sabor muy suave y muy fresca. Como estamos en plena temporada de lluvias, mi planta de hierbabuena ha crecido mucho, así que decidí aprovecharla. Yo le pongo poco limón y poca hierbabuena, para que quede más como agua infusionada que como agua fresca o de sabor, como le decimos en México. Pero se le puede aumentar tanto el jugo de limón como la cantidad de hierbabuena para que tenga un sabor más fuerte. #saludable #DASH Semana 13 #DelantalCookpad2025
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
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Preparar los ingredientes. Separar las hojas de las ramas, mi planta da hojas pequeñas, así que usé como 20, si son hojas grandes es mejor que sean 10 para que el sabor sea suave. Exprimir el jugo del limón verde, saldrá entre 1 y 2 cucharadas.
- 2
Exprimir el jugo de medio limón amarillo, saldrán como 2 cucharadas. En la licuadora poner el jugo de los dos limones, las hojas de hierbabuena y una taza de agua.
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Licuar perfectamente, a que la hierbabuena se deshaga. Mezclar lo licuado con el resto del agua en una jarra, endulzar al gusto y servir.
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Si el agua está bien fría, puede servirse así, o bien agregar hielos.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A LuzMa SG le encantará ver cómo quedó.
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Mis pasiones son la lectura, el baile, los viajes y la cocina. Soy cocinera aficionada, me encanta probar recetas nuevas, experimentar con sabores, texturas y colores, y compartir lo que preparo. Sigo la dieta DASH para la hipertensión, por lo que mi alimentación se basa en vegetales, frutas, proteínas magras, legumbres, lácteos bajos en grasa, granos integrales y grasas buenas, y es baja en sodio y azúcares.
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