Omlet Tahu Simple
Biasanya buat omlet telur, tapi ternyata omlet telur campur tahu terasa lebih enak menurutku. Boleh campur sayuran lain juga seperti kol dll. Beberapa hal mengenai tahu perlu diketahui, yakni:
• Tahu sebagai sumber protein nabati—baik untuk pola makan sehat atau vegetarian.
• Protein pada tahu lebih rendah dibanding protein dari sumber hewani.
• Untuk memenuhi seluruh kebutuhan protein, maka harus dikombinasikan protein nabati & hewani agar asupan asam amino dan vitamin optimal.
• Kita sebaiknya tidak hanya mengandalkan satu sumber protein, Jadi perlu memvariasikan jenis makanan sehingga memperoleh gizi seimbang.
Happy cooking.. 🥰🥰🥰
Omlet Tahu Simple
Biasanya buat omlet telur, tapi ternyata omlet telur campur tahu terasa lebih enak menurutku. Boleh campur sayuran lain juga seperti kol dll. Beberapa hal mengenai tahu perlu diketahui, yakni:
• Tahu sebagai sumber protein nabati—baik untuk pola makan sehat atau vegetarian.
• Protein pada tahu lebih rendah dibanding protein dari sumber hewani.
• Untuk memenuhi seluruh kebutuhan protein, maka harus dikombinasikan protein nabati & hewani agar asupan asam amino dan vitamin optimal.
• Kita sebaiknya tidak hanya mengandalkan satu sumber protein, Jadi perlu memvariasikan jenis makanan sehingga memperoleh gizi seimbang.
Happy cooking.. 🥰🥰🥰
Cara Membuat
- 1
Siapkan bahan, campur semua bahan, aduk rata, icip rasa, sesuaikan selera masing2.
- 2
Panaskan teflon/ wajan, tuang 1 sdm minyak kelapa. Tuang campuran telur tadi. Tutup teflon supaya matang merata semua sisi.
- 3
Setelah kecoklatan kedua sisi (tanda telah matang), angkat dan sajikan.
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
-
Omlet Tahu Omlet Tahu
Omlet itu menu buat sarapan yang paling simple dan semua orang pasti bisa buat yaa 😀😀Favorit sekeluarga mah kalau omlet ini, dibuat polosan biasa juga oke, dicampur yg lain2 juga oke..Kali ini saya kombinasikan dengan tahu. Enak loh moms..Untuk takaran cabe rawitnya sesuai selera yaa moms, kadang anak kecil gak suka pedes..Maaf ya moms karna gak sempet foto step by step nya, soalnya kalau pagi sering kerepotan 😊😊#antiribet #serbaomlet #telur #tahu #omlettahu #tahudadartelur #telurdadartahu
-
Omlet Tahu Omlet Tahu
Terkadang kita bosen jika hampir setiap hari adanya tahu goreng. Oleh karena itu muncul ide untuk membuat kreasi dari tahu goreng.
aqilah77 -
Omlet Tahu Omlet Tahu
Coba berkreasi membuat omlet tahu😃😋,, saya tambahkan mix vegetables biar tambah rame😄Source : @prita_23884#genkpejuangdapur#cocomtangpost#cookpadcommunity_Tangerang#cookpadIndonesia
-
Omlet Tahu Omlet Tahu
#BikinRamadanBerkesanIni awalnya lebar yaa karena masak pakai teflon, tapi sudah saya iris jadi kecil-kecil supaya makannya mudah hehe
-
Omlet Tahu Yummy Omlet Tahu Yummy
Recook dari sista Kristina Heryawati, tengkiyuu yaa,,sukaa banget sama resep ini,,simple,,murah meriah lagi,, 😊😊😊Ini saya tambahkan kornet,,kebetulan pas ada stock di kulkas,,#berburucelemekemas#myresolution2019
-
-
-
-
-
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar