اگه رژیمی وهوس تیرامیسوکردی این رسپی برای خودته🥰یه میان‌وعده خفن😋نزدیکترین طعمی که میشه با تیرامیسو مقایسه ش کرد همینه😋 اگه مث من عاشق قهوه و اسپرسو و کاکائویی این رسپی دیونت میکنه😇 مهمتر از همه با ۴۰ گرم پروتئین روزتو میسازی🤗🥰#دسر#رژیمی#پروتئین

این دسر مخصوص خودته! که هم عاشق شکلاتی هم دسر هم میخوای خوش استایل بمونی و نترسی از زیاده روی تو خوردن دسرها!

یکی چه قشنگ نوشته بود :اونی که می گفت آدم ها رو تو سفر میشه شناخت جنگ ندیده بود.درست دوازده روز بیشتر طول نکشید اما فقط یک هفته هم برای شناخت کافیه 👌اینم یه دسر خوشمزه و‌ سالم و رژیمی😋😍با تشکر از دوست عزیزم مریم جان 🙏❤️🌹@Maryambano36#کوک_اسنپ#رژیمی#غذای_روح#دسر_ماست_آیس_بابلB

این دستور بیشتر به نظر من یه ماست و خیار اداییه تا سالاد😅 ولی بسیار خوشمزه ساده و آسون👌.#باشگاه #باشگاهی#پروتئین #پروتئینی#رژیم #رژیمی.دستور از پیج اینستاگرامی آشپز دیوانه 😅

این دسر مخصوص تابستونه

یه دسر خوشمزه برای میان وعده رژیم با دستور خوب پرچین جان♥️ @ashpazye_parchin

#رژیمی#دسر_رژیمی#جو_پرک#شیره_انگوربا خیال راحت واسه خودت یک عصرونه رژیمی خوشمزه درست کن می‌تونی این دسر رو داخل ظرفی شیشه‌ای دربدار درست کنی داخل یخچال بزاری و به مدت دو هفته عصرونه از این دسر نوش جونت کنی

﷽اسموتی خوشمزه و کم کالری تقدیم به دوستان ورزشکار😎🧡کدو حلوایی سرشار از ویتامین Aو C و آنتی اکسیدان ،تقویت کننده سیستم ایمنی بدن#سرآشپز_طلایی#کدو_حلوایی#پاییزی#نارنجی#ایمنی_بدن#رژیمی#اسموتی#دسر_رژیمی

این دسر تقریبا شباهت با روکر موز داره،با این تفاوت که روکر موز شیر و‌ پودر ژلاتین داره ولی تو ابن‌ دسر من این دو قلم رو حذف کردم و یه دسر خوشمزه داشتم.😊

#تابستانی#رژیمی کاملا رژیمی 🦋این غذای خوش مزه ی رژیمی ترکیبی از آب دوغ خیار و سالاد شیرازی هست 😋😋😋حتما برای خود و خانواده ی خود درست کنید 💕💕💕

#فصل_خزان#دسر_پاییزی#رژیمیبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی @saeedeh51

یکی دیگه از خلاقیت‌های امروزم درست کردن این دسر ماست پر از فیبر و پروتئین بود😋😋(لطفاً روس‌ها این پست رو نبینند)🤭😂🤣حالا میگن عجب گیری کردیم یه آیس بابل بی دادیم تو بازارا😁اگر رژیمید و احتیاج به فیبرو پروتئین دارید و طعم قهوه رو دوست دارید از این دسر غافل نشید😍😍

برای روزایی که دلت یه نون بربری خوشمزه 😋 میخواد

یه ساندویچ تست پروتئینه فوق‌العاده خوشمزه و بدون عذاب وجدان که تا ساعت ها سیر نگهتون میداره😍😋😋درست کنید و لذت ببرید#تست#رژیمی#مرغ #زیتون

خانم ورزشکاریک دسر آسون و خوشمزه واسه عصرونت درست کن 😍👩‍🍳#رژیمی#خرما#شیره_خرما#دسر#عصرونه

یک غذای خوشمزه و #رژیمی مخصوص شام.#غذای_ساده و #شام_فوری

خب وقتی عاشق بستنی باشی و نتونی بخوری ولی هوس کنی چیکار میکنی ؟؟؟؟🙃من با هر چیزی که تو رژیمم داشتم و مجاز بود این مدلی بستنی درست میکنم ، تستش کنین حتما 😋این مقدار موادی که پایین مینویسم برای ۲ نفر کافیه

#خوشمزه #رژیمی #مرغ رژیمی

با تشکر از دوست عزیزم @ashpazye_parchin برای رسپی این دسر فوق‌العاده و رژیمی 😍#دسر_رژیمی#پروتئینی#کم_کالری#تخم_مرغ_پخته#دسر#رژیمی#دسر_شکلاتی#بدون_شکر#ارده#سالم_خوری#صبحانه_رژیمی#میانوعده#خوشمزه#تخم_مرغ_آبپز#فوری#دسر_فوری

این دسر به درد وقت هایی که دلت یه عصرونه یا دسر خوشمزه و سریع می‌خوای، میخوره که هم سریع آماده میشه و هم خیلی خوش مزه است. خب بریم با هم این دسر خوشمزه رو درست کنیم.#سرآشپز_طلایی#سبد_پیکنیک

توی رژیم هرجور شیرینی دلت میخواد بخور😉

دسر_زرد_آلو دسر زردآلو یه دسر خوشمزه مناسب این فصل.

#دسر #رژیمی#دسر_رژیمی#جودوسربا تشکر از دوست عزیزم @ashpazye_parchin

این دسر عالی و خوشمزه مخصوص مهمانی 😋🤎

طعم فوق العاده ای داره،شما میتونید شیرینیش رو بسته به زائقه خودتون کم و زیاد کنید من خیلی شیرین نکردم و کمتر از عسل گفته شده تو دستور استفاده کردم.❤️.#رژیم #رژیمی.با تشکر از @saeedeh51 عزیز بابت به اشتراک گذاشتن این دستور عالی😍

یه ژله فوق عالی و خوش مزه و آسون، مطمعنم خوشتون میاد. مهم اینه رژیمی

وقتی دلت یه دسر خوشمزه می‌خواد ولی نمی‌خوای زیاد دردسر بکشی، این دسر بهترین گزینه اساز اون دسرایی که با اولین قاشق، دلت می‌خواد کل ظرف مال خودت باشه 😋وقتی سمولینا با شیر، گلاب و زعفرون همراه میشه... نتیجه‌آش میشه این دسر لطیف و خوشمزه که تو رو یاد بچگی هات میندازه🥹🥰❤️#سمولینا#دسر#سوپر_آشپزپنجشنبه ۲۹ مه۱۴۰۴/۳/۸

🍉دسر انار مخصوص یلدا🍉#ژله_بستنی#یلدا#دسر_انار#سرآشپز_طلایی

از خوشمزگی این بورانی هرچی بگم کمه. کدو و ماست چون طبع سردی دارند این بورانی برای افراد با طبع سرد حتما باید با آویشن و گردو ترکیب بشه. .و همین طعم آویشن و گردو اونو خاص و خوشمزه مبکنه😍😍😍 یه میان وعده آخر شبی جذااااب و خوشمزه 👌🏻🤤

این کیک رژیمی مخصوص برای کسانی که دیابت دارن❤