نه برای برد و باخت آمده ای،نه برای سبقت گرفتن آمده ای،بازی کنی،با باد برقصی،با نور بخندی و در لحظه جاری شوی....سالاد شما واقعا چشم نواز و حرفه ای به نظر می رسه،رنگهای شادو ترکیب مواد مختلف،حس تازگی و طراوت را منتقل می کند تزئین با خیار و برگهای سبز،سالادرا شبیه یک اثر هنری کرده و زیتون های سیاه و ذرت تضاد رنگی جذابی ایجاد کرده است.( نظر هوش مصنوعی در مورد سالاد)امروز اومدم با یه سالاد شیک و خوشمزه دلم خواست با این خیار چنبر که ما تو تبریز بهش کالاح می گیم یه سالادی درست کنم هم شیک باشه و هم خوشمزه پس دست به کار شدم و این سالاد خوشمزه را با دستور از خودم درست کردم فوق العاده خوشمزه شده بود امیدوارم شما هم درست کنید و لذت ببرید‌.( این دستور متعلق به خودم است و از هیچ منبعی برگزیده نشده است)#چالش#سوپر_آشپز#ماست#سالاد#سالاد_چنبر

گر نداری دانش ترکیب رنگبین گلها زشت و زیبا مکنخوب دیدن شرط انسان بودن استعیب را در این و آن پیدا مکن حضرت مولانا( این سالاد را با ایده ی خودم درست کردم و دستور ازهیچ منبعی برگزیده نشده است)#چالش#سوپر_آشپز#گشنیز#سالاد#سالاد_کلم_گشنیز#کلم#زیتون

آن چه عقاب داخل قفس را پیر می کند،غم قفس نیستپرواز کلاغ های بی سرو پاست#چالش#سوپر_آشپز#ذرت#سالاد#سالاد_کاهو_ذرت#کاهو#مرداد

آدم ها‌‌...به" لبخندی"که به روی لب می آورند،به دردی که می کاهند،به دستی که می گیرند،و به نگاهی که" امید" می بخشد، می ارزند...نه به ظاهرشان،نه به داری شان،آدم ها...به اثرشان بر روی"دل ها"،و به "وفاداری"در روزهایِبی رنگِ زندگی می ارزند....سلام و درود خدمت دوستان نازنینم امروز یه کتلت به سبک خودم درست کردم اونم بدون تخم مرغ خوش قلق و عالی واقعا طعم محشر و عالی داشت خواستم اشتراک بذارم امیدوارم درست کنید و لذت ببرید.( این دستور متعلق به خودم می باشد و از جایی برگزیده نشده است)#چالش#زنجبیل#سوپر_آشپز#کتلت#کتلت_بادمجان_کبابی_قارچ#بادمجان_کبابی#قارچ

یک دانه کبریت روشن کن و کف دستت بگذار‌‌‌‌...می سوزاند نه؟ده بار دیگر هم که امتحان کنیفقط بیشتر می سوزی،همینبعضی چیزها ذاتشان خطرناک است و هزار سال هم که بگذرد تغییر نمی کنند، مثل کبریت می سوزانند.یا چاقو که تیز است و بُرندهو هر چقدر هم در استفاده از آن ها احتیاط کنی یک لحظه بی توجهی ات کافی ست تا زخمی ات کنند.راستش بعضی از آدم ها هم اینگونه هستند،یک بار،دوبار،سه بار که یک نفر را امتحان کردی ودیدی دلت را سوزاند و احساست را زخمی کردبرای همیشه کنارش بگذارزیرا فرصت دادن به آن هایی که ذاتشان خطرناک استوقت تلف کردن است،مثلِ "بازی با آتش...""!!بعضی آدم هاشبیه ناخن شکسته هستناگه کوتاهشون نکنیکل زندگیتو نخکش می کنن(این دستور متعلق به خودم است و از هیچ منبعی برگزیده نشده است )#چالش#خوراک#غذای_نونی#خوراک_کدو_بادمجان_مرغ#کدو#بادمجان

افزودن پروتئین به سالاد از اهمیت ویژه ای برخوردار است، زیرا از این طریق نسبت به شکل گیری احساس سیری و افزایش انرژی مورد نیاز بدن اطمینان حاصل می شود. مرغ گریل شده یکی از گزینه های کلاسیک محسوب می شود، اما استفاده از هر گوشت سفید بدون چربی را می توان مد نظر قرار داد.#سرآشپز_طلایی#سالاد_رژیمی#سالاد_مرغ#مرغ_گریل1400/2/17

اگر زنی دوستت داشته باشدمی تواند برای پاسخ به دعوت تو برای نوشیدن قهوه،از پاریس به دمشق بیاید؛و اگر قلبش را به روی تو ببندد،خسته تر از آن است که یک حبه قند با تو بخورد...#چالش#هم_شاگردی_سلام#چالش_هم_شاگردی_سلام#زنگ_تفریح#مدرسه#ساندویچ#ساندویچ_مرغ

سالاد سزار یکی از سالادهای خوشمزه ایتالیایی است که در جهان طرفداران زیادی دارد. این سالاد مقوی و خوشمزه را به عنوان پیش غذا و وعده غذایی می توان سرو نمود. خلق این سالاد را به رستوران‌داری به نام سزار کاردینی یک مهاجر ایتالیایی که رستوران‌هایی را در مکزیک و ایالات متحده اداره می‌کرد، نسبت می‌دهند.

نکته مهم در تغذیه سالم این است که در یک وعده غذا از هر گروه ( غلات سبزیجات پروتئین و چربی ها) به‌درستی تعیین شود و رژیم شما متناسب با سلیقه، سبک زندگی و بودجه شما باشد. برخی از رژیم‌های غذایی طوری برنامه‌ریزی شده‌اند که نمی‌توان مدت طولانی آن‌ را ادامه داد.

#سرآشپز_طلایی #گریل #خانه_تکانییکی از خوشمزه ترین و سریع ترین روش مرغ گریل کردن هست. و در عین حال رژیمی هم هست. در کنار مرغ انواع سبزیجات هم گریل کنید و لذت ببرید

بیس این سالاد سیر و قارچ و فیله است😉بسیار خوشمزه است 😋#خاطرات_قرنطینه#سرآشپز_طلایی

پروردگارابگذار بودنم در این دنیا،تنها ردپایی باشد از رحمت توکه اگر کسی از کنارم گذشت،تو را در من لمس کند نه مرا. خدایا،دلم را چنان وسعت بده که در آن ،حتی آنان که مرا شکستند، برایشان دعا کنمنه از روی بزرگی،که از روی حضورت درمن‌..خدایا، نگذار دلم سنگ شود از تلخی هاتو نرم کننده ی سنگ ها هستی،پس قلبم را در دستت بگیر،و دوباره عاشقش کن به نور. الهی آمینبا سلام و درود خدمت دوستان عزیزم امروز اومدم با یه دسر خوشمزه سبک خودم عالی شد واقعا طعم خاص شبیه کاچی داشت امیدوارم از این خوشمزه لذت ببرید‌.( این دسر متعلق به خودم است و از هیچ منبعی برگزیده نشده است)#چالش#سوپر_آشپز#انگور#دسر#دسر_انگور#مرداد

درست کردن این سالاد کار سختی نیست. فقط اینکه مدل الویه باید خنک سرو بشهاگر که اعضای خونواده کاهو رو سخت مصرف میکنن، فرصت خوبی یه که کاهو رو توی این سالاد بگنجونین😁این سالاد رو با مواد زیر و به روش زیر درست میکنم.#سالاد #سالادماکارونی #کوکپد#خوشمزه😋 #کاهو#yummy

#سوپر_آشپز

مهربان که باشی روزت زیباستآسمان رنگ دیگری دارد.روزت رویایی ستدنیایت عاشقانه می شود.مهربان باشمهربانی رسم قشنگ دل های پاک است.با سلام و درود خدمت دوستان کوکپدی امروز اومدم با یه سالاد بسیار خوشمزه با ترکیبات خاص خودم ایده ی جالب و خوشمزه ای شد باهاتون به اشتراک می ذارم امیدوارم درست کنید و لذت ببرید.( این دستور متعلق به خودم بوده و از جایی برداشت نشده است)#چالش#سوپر_آشپز#آبغوره#سالاد#سالاد_کلم_پونه#کلم#پونه

پودر خردل و پودر آویشن ذرت مکزیکی را خوشمزه و خوش طعم می کنند.از پودر سیر هم می توانید به عنوان چاشنی در ذرت مکزیکی استفاده نمایید.اضافه کردن کره به ذرت مکزیکی طعم ایده آل و متفاوتی را می دهد.

گرمای دستان تونشستن در کافه ای دنجنوشیدن یک فنجان قهوه ی تلخ که با نگاه توشیرین می شودتمام چیزی است که آرزوی آن را دارم.#چالش#سوپر_آشپز#آبغوره#سالاد#سالاد_پیاز_خیار

رسم آدم ها،همین است اگر بودی که هیچ اگر نبودی دیگران هستنداین تویی...که باید عاقل باشیو خودت را برای چنین جماعتبی تفاوت و بی عاطفه ای خرج نکنی#چالش#سوپر_آشپز#هفته_دوم#تربچه#شوید#سالاد_تربچه

روز سختی تازه می فهمی هوادار تو کیستبی کس و درمانده وقتی می شوی یار تو کیستدست و پایت نه....!در آن روزی که قلبت بشکندتازه در آن موقع می فهمی مددکار تو کیستمی رسد روزی که اطرافت نمی ماند کسیآن زمان پی می بری یار وفادار تو کیستپیش پایت یک نفر خود را به آتش می کشدتازه می فهمی که دهقان فداکار تو کیست(این دستور مختص به خودم هست و از جایی برداشت نشده )#چالش#سوپر_آشپز#ذرت#مرداد#خورشت#خورشت_کدو_ران_مرغ#کدو#ران_مرغ

موهایت را روی صورتت می ریزینیمی را به شرق و نیمی را به غربدنیای من تعادل می گیرد...!ومن دور از آن خط استوازیر سایه پلکهایت روزه می گیرم.#چالش#غذای_روح#ته_انداز_مرغ#مرغ#باستیرما_پلو

سالاد سزار یک سالاد ایتالیایی خوشمزه است که در اینجا جای خودش را پیدا کرده.انواع مختلفی از ان را درست می کنند .ولی پنیر پارمزان و کاهو و مرغ سه ماده اصلی آن است.ولی از خیار و هویج اصلا استفاده نمی کنند که ترکیب رنگی ان را از بین میبره.ثبت در چالش سالیانه سرآشپز طلایی ۴هفته ۲۱۴۰۲/۱/۲۱

😅 این غذا به طور خیلی اتفاقی تبدیل به غذای جدیدی شد ... راستش قرار بود تصویر سمت چپ اصلِ غذا باشه( که شبیه یک غذای مدیترانه ای هست) اما بعد از پخت ، حدس زدم احتمالا خیلی خوردنش راحت نباشه ، بنابراین تبدیل شد به غذایی که سمت راست مشاهده میکنید . یعنی ماهی ، با سس گوجه و زیتون که میتونم بگم سسش بی نهایت خوشمزه و متفاوتش کرده بود😍به عنوان یه تجربه جدید ، فوق العاده پسندیدیم ☺️#غذا_با_ماهی #غذای_دریایی #قزل_آلا #غذای_سریع #غذای_فوری #غذای_ساده

گاهی برای خوب شدن حال خودتاناز بعضی آدم ها بگذریدنه محبتشان برای تو قصری می سازد....نه نفرتشان قبری...!#چالش#سوپر_آشپز#فلفل_دلمه_ای#نان_غذایی#نان_پیتزایی#نان_پیتزایی_تابه_ای

حکایت ماآدم ها...حکایت کفشاییه که....اگه جفت نباشند...هر کدومشون....هر چقدر شیک باشند...هر چقدر هم نو باشند...تا همیشه ...لنگه به لنگه اند...کاشخدا وقتی آدم ها رو می آفرید...جفت هر کس رو باهاش می آفرید...تا این همه آدم های لنگه به لنگه زیر این سقف ها...به اجبار،خودشون را جفت نشون نمی دادند...با سلام و درود امروز اومدم با با یه ترکیب برنده و فوق العاده عالی با ایده ی خودم این سالاد خوشرنگ و شیک را درست کردم امیدوارم شما هم درست کنید و لذت ببرید.( این دستور متعلق به خودم بوده و از جایی برداشت نشده است)#چالش#سوپر_آشپز#فلفل_دلمه_ای#سالاد#سالاد_فلفل_دلمه_ای#شوید#فلفل_سبز

اوایل قرن ۲۰ بود که یک مهاجرِ ایتالیایی که رستوران هایی در مکزیک و ایالات متحده تاسیس کرده بود ، یه سالاد جذاب و پرطرفدار خلق کرد.رزا، دختر این رستوران دار نقل میکنه که روز چهارم ژوئیه ۱۹۲۴ مواد اولیه آشپزخونه شون ته کشیده بود و پدرش تصمیم گرفت با هر چی که دم دستشه یه سالاد درست کنه ، این سالاد چیزی نبود جز سالاد سزار و اون آشپز کسی نبود جز آقای سزار کاردینی !👨‍🍳طبق گفته های دختر سزار ، اولش دستور غذا شامل برگهای کامل کاهو 🥬 بود که باید از ساقه بلند میشد  و با دست خورده میشد. سس اون شامل تخم مرغ نیم پز شده و سیر دم کرده در روغن زیتون و سس Worcestershire  (ووستشایر) بود . البته بعضی ها بهش ماهی آنچوی 🎏 هم اضافه میکردن‌ .رفته رفته این سالاد در کل آمریکا🇺🇲 و بعد در تمام دنیا🌎 مشهور شد و نسخه های متفاوتی از اون عرضه شد ، بعضی ها روی اون بیکن🥓 ، بعضی ها مرغ گریل شده🍗 و عده ای ماهی کولی 🐟می ریزن . کروتن هم پای ثابتشه .همه اینا رو گفتم برای آشنایی با سالاد سزار واقعی اما چیزی که من درست کردم بیشتر از اینکه به سالاد آقای کاردینی شباهت داشته باشه ، شبیه چیزیه که توی کافه رستوران های عادی به عنوان سالاد سزار برامون میارن !متاسفانه من نتونستم به نسخه اصلی پای بند باشم چون هم ووستشایر نداشتم و هم دلم میخواست یه عالمه مرغ بریزم تا سیر بشم 😂اگه یه روز ووستشایر بخرم حتما واقعی ترش رو درست میکنم😅در هر حال روح آقای کاردینی شاد ، خوب چیزی اختراع کرده😋

شهرهای بسیاری در دنیا هستند‌،اما منخانه ام را در قلب تو یافتم.سلام و درود خدمت دوستان عزیزم امروز اومدم با یه سالاد خوشمزه که امیدوارم درست کنید و لذت ببرید#چالش#چالش_سرآشپز#چالش_سرآشپز_طلایی#سراشپز_طلایی#سالاد#سالاد_خیار_پیاز

#سالاد#سالتد_والدورف#پیشبند_طلایی۲۳#سالاد_آمریکایی#آشپزی_ملل#مرغ#سیب#کرفسبه نام خالق زیبایی ها 🙏🏻❤️سالادهای رژیمی می توانند یک منبع غذایی خوب و خوشمزه برای وعده شام باشند که به وزن شما هم اضافه نمی کنند و وعده سبکی هستند.این سالاد معمولا ترکیبی از سیب، کرفس، انگور، گردو و سس مایونز است که روی برگ کاهو سرو می شود. استفاده از ماست به جای مایونز آن را سالم تر و همچنین استفاده از مرغ آن را به یک وعده ی کامل تبدیل می کند.

اگر مادر نباشد زندگی نیستبه خورشید فلک تابندگی نیستخدا عشق است و مادر کعبه عشقبه آنان بندگی شرمندگی نیست#چالش#سوپر_آشپز#هفته_اول#پیازچه#سالاد#سالاد_آلمانی

لایق تو کسی نیست جز آنکسی که:تورا انتخاب کند نه امتحان...تو را نگاه کند نه این که ببیند... تو را حس کند نه این که لمست کند...تو را بسازد نه این که بسوزاند...تو را بیاراید نه این که بیازارد...تو را بخنداند نه این که برنجاند....تو را دوست بدارد و بدارد و بدارد.....#چالش#سوپر_آشپز#زنجبیل#ماکارونی#ماکارونی_هویج_هات_داگ#هویج#سیب_زمینی#هات_داگ

دیر که جواب می دهی نگران می شوممی گویند نگرانی، عشق نیستچند روز که صدای خنده هایت را نمی شنومدلتنگ می شوممی گویند دلتنگی،عشق نیستبه بودنت، به عاشقانه هایت عادت کرده اممی گویند عادت عشق نیستو من هنوز حیرانم از این همه که درگیرم با توکه می گویند عشق نیستتو بگو عشق هست؟یا عشق نیست؟با سلام و درود خدمت دوستان عزیزم امروز اومدم با یه خورشت خوشمزه که از طعمش نگم چند تا کدو تو یخچال داشتم گفتم باهاش یه چیز جدید درست کنم تصمیم گرفتم با ایده ی خودم یه خورشت خوشمزه درست کنم و نتیجه عالی شد امیدوارم شما هم درست کنید و خوشتون بیاد نوش جان( دستور با ایده ی خودم بوده است)#چالش#سوپر_آشپز#آبغوره#فلفل_سبز#خورشت#خورشت_کدو_حلقه_ای_با_مرغ#کدو_حلقه_ای#کدو