Tabuleh

begonaccp
begonaccp @cook_1419340
España

Hola, me gustaría compartir con vosotros esta receta que he aprendido a cocinar este verano. La receta no es mía, pero creo que hay que ir probando cosas nuevas y deliciosas y compartirlo con todos vosotros. Para este verano tan caluroso es estupenda porque es muy refrescante. Perfecta para acompañarlas con carnes a la plancha o para una barbacoa con los amigos en casa.

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Ingredientes

20 minutos
4 raciones
  1. Cuscus (1 tazón)
  2. 250 mlCaldo de verduras
  3. 1/2pepino
  4. 1/2pimiento rojo y 1/2 pimiento verde
  5. 1tomate
  6. rúcula
  7. hierbabuena o menta
  8. Aceite de oliva virgen, vinagre, sal y 1 zumo de un limón

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    El caldo de verduras se puede comprar, pero a mí me gusta cocinar el mío propio. Ingredientes: 1 puerro, 2 zanahorias, apio y una patata. Abajo os indico las dos opciones

  2. 2

    Opción casera: en una olla echamos un chorrito de aceite, pimienta, sal y sofreimos las verduritas cortadas cuando estén tiernas se añade agua. Se cuece durante más o menos 1 hora. Se

  3. 3

    Opción tretrabrik: en una olla se echa el caldo, un chorrito de aceite y cuando rompa a hervir echas la sémola

  4. 4

    Para preparar el cuscús: leer las instrucciones del fabricante. En un cuenco la sémola y el caldo, se tapa y se deja reposar durante unos minutos. Transcurrido ese tiempo, para que no se hagan grumos le echamos aceite y lo movemos hasta que se quede sueltecito el cuscús

  5. 5

    Por otra parte, lavamos las verduras que vamos a utilizar. Las cortas en trocitos chiquititos, se añaden al cuscús

  6. 6

    Un chorrito de aceite, un poco de vinagre, una pizca de sal. Se mueve bien. Y, al final, el zumo de limón, lo movemos. todo bien

  7. 7

    Se mete en la nevera y listo para la hora de la comida.

  8. 8

    Riquísimo. Buen provecho!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

begonaccp
begonaccp @cook_1419340
España
Aprendí a cocinar porque adoraba a mi abuela Rosa. Me encantaba ver como se manejaba entre fogones. Con muy poco presupuesto cocinaba grandes platos.El queso con mucho sabor, como le gustaba a mi abuela Luisa. Y, el vino tinto, a mi abuelo.
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