Codornices al horno

Pilar Vaca Lázaro
Pilar Vaca Lázaro @cook_5439156
Cáceres

Las codornices son una fuente de proteínas muy sana y con pocas calorías. Son perfectas para un menú sano. A mi me gustan mucho y las hago a menudo.
Además son bastante económicas y eso también hay que tenerlo en cuenta.

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Ingredientes

  1. 4codornices
  2. 2patatas medianas
  3. 1cebolla
  4. 1 cucharadapimentón dulce de la Vera
  5. al gustoTomillo
  6. Sal y pimienta
  7. 1 vasovino blanco
  8. 1 vasoagua
  9. Aove

Paso a paso

  1. 1

    Abrir y limpiar las codornices.

  2. 2

    Pelar, lavar y trocear en rodajas las patatas. Colocarlas en una fuente para horno.

  3. 3

    Trocear la cebolla en juliana. Colocarla encima de la patata. Salpimentar y echar el pimentón para que se tome bien todo.

  4. 4

    Las codornices también las salpimentaremos y colocaremos en la fuente.

  5. 5

    Finalmente rociaremos con aceite, un chorrito. Añadimos el tomillo y echamos el vino y el agua.

  6. 6

    Meteremos al horno precalentado a 180º entre 40/50 minutos.

  7. 7

    A mitad de cocción dar la vuelta a las codornices para que se doren por ambos lados.

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Escrita por

Pilar Vaca Lázaro
Pilar Vaca Lázaro @cook_5439156
Cáceres
Aficionada a la cocina, a la gastronomìa y al arte culinario.
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