Codornices al horno

Las codornices son una fuente de proteínas muy sana y con pocas calorías. Son perfectas para un menú sano. A mi me gustan mucho y las hago a menudo.
Además son bastante económicas y eso también hay que tenerlo en cuenta.
Codornices al horno
Las codornices son una fuente de proteínas muy sana y con pocas calorías. Son perfectas para un menú sano. A mi me gustan mucho y las hago a menudo.
Además son bastante económicas y eso también hay que tenerlo en cuenta.
Paso a paso
- 1
Abrir y limpiar las codornices.
- 2
Pelar, lavar y trocear en rodajas las patatas. Colocarlas en una fuente para horno.
- 3
Trocear la cebolla en juliana. Colocarla encima de la patata. Salpimentar y echar el pimentón para que se tome bien todo.
- 4
Las codornices también las salpimentaremos y colocaremos en la fuente.
- 5
Finalmente rociaremos con aceite, un chorrito. Añadimos el tomillo y echamos el vino y el agua.
- 6
Meteremos al horno precalentado a 180º entre 40/50 minutos.
- 7
A mitad de cocción dar la vuelta a las codornices para que se doren por ambos lados.
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