Steak dada ayam dan tempe buat diet, no oil,pake teflon
SheLi ApriLia @cook_9118450
Bosen olahan tempe, jadi aq bikin tempenya di steak, boleh di coba, gampang kok, rendah kalori tinggi protein
Steak dada ayam dan tempe buat diet, no oil,pake teflon
Bosen olahan tempe, jadi aq bikin tempenya di steak, boleh di coba, gampang kok, rendah kalori tinggi protein
Cara Membuat
- 1
Rebus dada ayam dan tempe kemudian suwir kecil kecil,
- 2
Haluskan tempe,
- 3
Kocok putih telur. Kemudain tambah kan bawang yg sudah dihaluskan
- 4
Campur semua bahan, bumbui dg royco dikit aja
- 5
Panasi teflon, jika sudah panas masukan dengan bulat seperti di. Foto
- 6
Jika sudah matang satu sisi, bisa di balik, gk. Usah pake sepatula karena gk akan lengket
- 7
No oil yak, bisa di coba mudah, sajikan dengan sayuran rebus, ah mantap "HAPPY DIET"😘
Resep Serupa
-
Steak Tempe ayam Steak Tempe ayam
Bismillahirrahmanirrahim...Nyobain buat steak tempe di mix dengan ayam ternyata enak apa lagi di tambah dengan black pepper sauce di atasnya menambah seperti steak ala resto😁.Terimakasih Lse Lusia sudah menjadi inspirasi 🤗Source :Lse Lusia#Steaktempeayam#SteakMakWin#RecookMenyadikKalBar#RecookMenyadik_LseLusia#CookpadCommunity_Pontianak#CookpadCookpad_Borneo#CookpadIndonesia
-
Steak tempe diet sehat 100% Steak tempe diet sehat 100%
Karena lagi diet jadi bikinnya steak tempe, ga pake tepung dan ini bener bener memininalkan kalori sehingga sehat.
saras tiani -
Steak tempe untuk diet Steak tempe untuk diet
Lagi defkal mikirin gmn makan tempe dgn cara yg beda ternyata enak!
-
Steak ayam tempe Steak ayam tempe
Awalnya cuma nyobain ternyata rasanya endes banget , jd menu favorit org rmh , alhamdulillah..
-
Steak Tahu Tempe ala diet Steak Tahu Tempe ala diet
Biar nggak kerasa diet nya. Karna diet itu bisa enak 😉
-
-
Steak Tempe (Cocok untuk diet) Steak Tempe (Cocok untuk diet)
Buat yang lagi program diet, bisa dicoba nih resep steak tempe. Kalo daging kan mayan mahal nah ini murah meriah, enak dan nikmat buat kenyang🤤
-
Steak Tempe Ayam Steak Tempe Ayam
Pengen makan steak tapi jauh banget kalo pergi keluar, cuss lah bikin dari bahan yg ada aja 😉
-
Steak Tempe Ayam🥩 Steak Tempe Ayam🥩
Dulu banget udh pernah buat steak Tempe, tapi kali ini aku buatnya pake ayam. Lumayan jadi ga bosen makan Tempe dimasak nya itu2 melulu😅😍
-
Steak Tempe untuk Diet Steak Tempe untuk Diet
Ini juga salah satu menu diet untuk makan siangku. Rasanya sama seperti tempe bacem.
-
Steak Tempe Ayam Steak Tempe Ayam
Tanpa tepung, jadi perekatnya dengan menggunakan telur
-
Steak Tempe (cocok untuk diet) Steak Tempe (cocok untuk diet)
Sehat, tinggi protein, dan enak pastinya 😍😍😍🤩🤩
Rekomendasi Resep Lainnya
https://cookpad.wasmer.app/id/resep/3232051
Komentar