Steak Tempe (Cocok untuk diet)

AF
AF @aakapip

Buat yang lagi program diet, bisa dicoba nih resep steak tempe. Kalo daging kan mayan mahal nah ini murah meriah, enak dan nikmat buat kenyang🤤

Steak Tempe (Cocok untuk diet)

58 orang berencana membuat resep ini

Buat yang lagi program diet, bisa dicoba nih resep steak tempe. Kalo daging kan mayan mahal nah ini murah meriah, enak dan nikmat buat kenyang🤤

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

  1. 1 papantempe
  2. Bawang putih dan bawang bombay
  3. 1 sendoktepung terigu
  4. 1 sendokkecap manis
  5. 3-4 sendokSaus sambal, saus tomat, dan saus tiram masing²
  6. Penyedap rasa, lada, garam, gula
  7. Pelengkap (kentang rebus+wortel rebus+telor ceplok)

Cara Membuat

  1. 1

    Potong tempe jadi dadu kecil²

  2. 2

    Panaskan teplon dan kasih sedikit minyak, panggang tempe hingga berubah warna menjadi kecoklatan atau sudah matang

  3. 3

    Setelah matang, tumbuk tempe hingga lumayan halus tapi jangan terlalu halus

  4. 4

    Tambahkan tepung terigu, kecap, penyedap rasa. Lalu aduk hingga rata dan terlihat kecoklatan serta mudah dibentuk

  5. 5

    Bentuk tempe sesuai selera, bisa bentuk bulat atau seperti steak daging pada umumnya

  6. 6

    Siapkan teplon untuk memanggang dengan api sedang cenderung kecil dan dikasih minyak sedikit atau margarin

  7. 7

    Bisa juga sebelum tempenya diapnggang diberi taburan kecap yang sudah diracik dengan bumbu seperti untuk membakar ayam bakar

  8. 8

    Panggang hingga matang. Setelah itu angkat dan sisihkan

  9. 9

    Siapkan bawang bombay cincang, bawang putih cincang. Tumis hingga harus di wajan (sebentar saja hingga harum)

  10. 10

    Masukan saus sambal, saus tomat, saus tiram, aduk hingga merata dan kasih sedikit air kalau dirasa ingin lebih cair sausnya

  11. 11

    Tambahkan penyedap rasa, lada garam, gula (cek rasa) kalau sudah angkat

  12. 12

    Siapkan piring flat, tata tempe yang sudah dipanggang, kentang rebus, wortel rebus, dan telor ceplok

  13. 13

    Kemudian siram dengan saus - selamat menikmati

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
AF
AF @aakapip
pada
si hobi nyanyi yang doyan masak
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa