Rakott karfiol
A brokkoli mellett az egyik legjobb zöldség a karfiol, plusz mellette a darált hús - tejföl - rizs kombináció, ennél jobbat nem is lehet alkotni. Ha valaki szeretné, akkor ezt még fel lehet turbózni kukorica/borsó hozzáadásával.
Ez az egytálétel remek ebéd vagy akár vacsora lehet. :)
Jó étvágyat hozzá! :)
Rakott karfiol
A brokkoli mellett az egyik legjobb zöldség a karfiol, plusz mellette a darált hús - tejföl - rizs kombináció, ennél jobbat nem is lehet alkotni. Ha valaki szeretné, akkor ezt még fel lehet turbózni kukorica/borsó hozzáadásával.
Ez az egytálétel remek ebéd vagy akár vacsora lehet. :)
Jó étvágyat hozzá! :)
Elkészítés
- 1
A rizst megfőzöm sós/ételízesítős vízben.
- 2
A karfiolt szintén megfőzöm sós/ételízesítős vízben.
- 3
A darált húst kevés olajon megpirítom, majd hozzáadom a tejszínt, majd a fűszerekkel ízesítem tetszés szerint.
- 4
Az összes előkészített hozzávalót egy zsiradékkal (olaj/vaj/zsír) kikent jénai tálba tesszük a következő sorrend alapján: rizs; tejszínes darált hús; karfiol (villával előzetesen össze lehet nyomni kisebb darabokra).
- 5
Ezután a tetejét egyenletesen megkenjük a tejföllel.
- 6
Az előzetes előmelegített sütőben (200-220 C-on) 20-25 percig sütjük.
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Rakott karfiol Rakott karfiol
Nagyon sokféle zöldséggel elkészíthető, nálam most karfiol volt itthon.😊 Tetejére beshamell mártást is készíthetünk, ha időnk, energiánk engedi.
-
Rakott karfiol brokkolival, bulgurral Rakott karfiol brokkolival, bulgurral
Kedvencünk a bulgur és rizs helyett csak ezt használom. Isteni a rakott karfiol brokkoli vele.
-
Rakott brokkolis karfiol Rakott brokkolis karfiol
Volt itthon egy fej brokkolim és egy fej karfiol. Azt terveztem hogy brokkoli krém levest csinálok rakott karfiollal de 1 fej kevés hozzá. Így lett brokkolis karfiol, leves nélkül :)
-
Rakott karfiol Rakott karfiol
Sokféleképpen el lehet készíteni, de mi így szeretjük. 😊
-
Rakott karfiol bacon díszítéssel Rakott karfiol bacon díszítéssel
Egyszerű "kockásabroszos" egytálétel.
-
-
Rakott karfiol-brokkoli mix Rakott karfiol-brokkoli mix
Nagyon tetszett a fagyasztott karfiol-brokkoli mix, ez lett belőle. ☺️
-
Rakott karfiol duplán tejfölözve Rakott karfiol duplán tejfölözve
A rakott karfiol nekem sok hagymával, kolbásszal, és duplán tejfölözve az igazi. Ékes példája annak, hogy kevés hozzávalóból, egyszerűen is lehet finomat alkotni.
-
-
Rakott karfiol Rakott karfiol
Gyors és laktató. Lehet, hogy most sokan megköveznek, de ez az egyetlen egy étel amit darált hús és maradék pörkölt helyett sertés löncshússal készítek.
-
Rántott, főtt, kötözött sonka, gomba, karfiol Rántott, főtt, kötözött sonka, gomba, karfiol
A gomba és a karfiol kirántva isteni. A mexikói rizs nálunk csak kukorica és tojás hozzáadásával készül.
-
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek