Sejak ikutan keto , kaldu sudah bagian dari keseharian , nah untuk sekalian dapat lemak nya namun juga kaldu, saya buat yg simple dan ga ribet , tapi tetap Yummy 🤤

Untuk bumbu-bumbu berikut, silahkan dimodifikasi sesuai selera ya! Kalo saya, kebetulan di pekarangan rumah tumbuh subur berbagai macam bumbu dapur, Serai dan Lengkuas tinggal cabut sesukanya sehingga saya banyak gunakan kedua bumbu tersebut karena suka dengan aromanya, bau amis dari Ceker Ayam hilang berganti harum khas Serai dan Lengkuas. Warna kuah pun seperti menggunakan santan, tidak sebening Sup Ceker biasanya. Semangaaaatt mencoba ya! 👩🏻‍🍳#5ResepTerbaruku

Sup kesukaan anak saya, kali ini aku buatin sup telur puyuh rolade sayuran. Rasanya yang seger, nikmat, bergizi dan berserat dan mudah membuatnya bahan mudah didapat. Selamat mencoba bunda bunda

Pas ke waduk jati gede beli ikan ini ... 1 ekor ada yg 2,5kg 😍😍😍 ga rempong sama durinya... cuuus yuukk

Seringnya bikin. Tapi sering lupa juga kalo ditanya bumbunya apa aja. Jadi lebih baik dimasukin ke coopad ajah. Resep ini agak ribed banyak bumbu banyak langkah. Tapi its all worthed. Enak banget. Seger,hangat.tapi yang terpenting bisa buat dietku hehehe.

Baru pertama x nyoba shirataki,baru beli dan bingung mau dibikin apa hha akhirnya kebtulan drmh lagi ada sop ayam ydah aja berpikir buat ala ala mie rebus telur. Tekstur shirataki itu kenyal yaa ky mam agar agar :))

Resep ini teruntuk pejuang hidup sehat 👏

Resep ini bagi penyuka daun seledri dan daun bawang yang bebas di konsumsi untuk diet kf du fase apapun. Mengenyangkan dan menyehatkan.

Karena nemu harta karun dikulkas yg mau expired 😳😳Hayuuklaah bikin yg cemplung2 sajaaah..

Kangen deh dessert puasanya pake sop buah.. biar #BikinRamadanBerkesan hehee..Akhirnya, jadi deh sop buah yg divariasikan dg coklat,, hmm.. dpt jempol lg dr 2 krucil😹Walaupun buah yg rendah carb tidak begitu banyak fruktosanya, tp aku lebih memilih makan buah engga single eat aja. Tp kombinasi dg lemak baik spt whip liquid atau santan. Nah, penambahan coklat ini sbnrnya kepikiran pas di akhir eksekusi😅.Saran utk buahnya, sebaiknya cari yg bner2 low carb, misalnya tomat, alpokat, strawberry, dll. Bisa searching NF nya di internet :)Utamakan buah yg carb nya tidak lebih dr 10 g per 100 g nya.Tp buah yg aku pke engga bner2 low carb bnget. Apel dan peach, carb nya sekitar 12-14 g per 100 g nya. Jd aku sarankan pke alpokat dan strawbery aja, atau buah yg lain. Untungnya ini sedikit aja pkenya.1 buah dibagi 4 gelas 😂 jadi carb nya dibagi 4 deh, heheheee