Salad Tempe
Hari gini masih saja ada orang yg meremehkan tempe. Nyatanya tempe cukup populer dikalangan penganut vegan sebagai alternatif pengganti daging/meat substitute. Belum lagi kandungan protein hewaninya yang lebih tinggi dibanding daging merah serta kandungan lemaknya yang rendah membuat penganan sederhana ini juga dicari-cari orang-orang yang mau membentuk otot.
Kali ini aku mau buat menu yang merupakan late snack aku, wait, late snack? Yup^^
Studi terbaru menyatakan bahwa makan di jam berapapun tidak membuat tubuh melar karena yang harus ditekankan adalah calories intake rather than what time you are eating. Jadi IT IS DEFINITELY OK IF YOU ARE EAT AROUND 9 PM LIKE ME as long as you can mind the calories you'll take. Ketimbang pilih cemilan enteng kemasan namun berat kalori, kenapa ga pilih cemilan yang berat di kemasan namun enteng di kalori? :)
Salad Tempe
Hari gini masih saja ada orang yg meremehkan tempe. Nyatanya tempe cukup populer dikalangan penganut vegan sebagai alternatif pengganti daging/meat substitute. Belum lagi kandungan protein hewaninya yang lebih tinggi dibanding daging merah serta kandungan lemaknya yang rendah membuat penganan sederhana ini juga dicari-cari orang-orang yang mau membentuk otot.
Kali ini aku mau buat menu yang merupakan late snack aku, wait, late snack? Yup^^
Studi terbaru menyatakan bahwa makan di jam berapapun tidak membuat tubuh melar karena yang harus ditekankan adalah calories intake rather than what time you are eating. Jadi IT IS DEFINITELY OK IF YOU ARE EAT AROUND 9 PM LIKE ME as long as you can mind the calories you'll take. Ketimbang pilih cemilan enteng kemasan namun berat kalori, kenapa ga pilih cemilan yang berat di kemasan namun enteng di kalori? :)
Cara Membuat
- 1
Hancurkan tempe hingga bentuknya ga karuan.
- 2
Sangrai hancuran tempe tersebut dengan wajan anti lengket atau teflon hingga berwarna golden/kecoklatan/gosong sesuai selera, matikan apabila telah rasa dan tampilannya sesuai selera kalian.
- 3
Tambahkan oregano, perasaan jeruk lemon dan kecap lalu aduk hingga bumbu tersebut tercampur rata lalu sajikan. Simple kan? Lalu soal baunya yang khas tempe juga ga terlalu kentara dibanding harus direbus, and I guarantee IT IS A MUST TRY SNACK for you ladies whose on a diet like me ;) SELAMAT MENCOBA
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
-
Salad Tempe Salad Tempe
Biasanya aku mam salad tuh pake grilled chicken breast. Tapi diri ini sedang menghindari dunia hewani. Jadi pake tempe saja. Tetap enak beb!! 🙈😁😁😁
-
Salad Tempe Salad Tempe
Setelah sering membaca ttg manfaat tempe yg dahsyat, akhirnya tau kl ternyata tempe mentah jauh lebih bermanfaat drpd tempe yg dimasak lama, akhirnya sy pun jd sering konsumsi tempe mentah, ya walau belum bs meninggalkan tempe yg dimasak apalagi digoreng, krn rasanya memang lezat😄 yah diselang seling aja deh demi merasa lebih sehat😄salah satunya dibikin salad ini.. Yuk dicobain...😉
-
Salad Tempe Salad Tempe
Inspirasi resep dari video scramble Tempe, sudah saya sesuai kan dengan bahan bahan yang ada , hasil enak, cepat , sehat 🥗
-
Salad Tempe Salad Tempe
Simpel tp kaya akan rasa 🥰Source : @marthanaibaho11 https://cookpad.wasmer.app/id/resep/15103589-salad-sederhana-topping-tempe-homemade#TimeToTempe#GAS2025#CocomtangPost_Tempe25#CookpadCommunity_Tangerang
-
Salad tempe Salad tempe
Tempe mentah memiliki kandungan gizi yang lebih tinggi drpada yang dimasak, resep ini menjadikan tempe menu favorit keluarga kami. Tempe yang dipakai harus tempe baru dan kualitas tinggi
-
Salad Tempe Enak Salad Tempe Enak
BALON 18🧇GATA 40🥕Happy semarak day bareng mba @Kaianiandra 🤗🥰Yang bikin enak dan yang bikin hati bahagia, aahh..adanya resep ini setelah muncul beberapa masalah yang luar biasanya. Seakan jatuh dari langit2 saat moment paling bahagia, 🥰Bahagia dan kesedihan yang datang bersamaan, kiranya baru kali pertama ini aku dibuatnya.Seakan bangkit dari mimpi buruk, di tempat baru, disuasana asing, ku mencoba terus menyimpan gulana lewat beberapa masakan di beberapa posbar minggu ini🤗Semoga berkenan, salad tempe yang dihiasi dengan sayur seadanya, sedikit memaksakan komposisi, namung ternyata tetep bisa dinikmati☺️Salam sayang untuk Bocil 2 tahunku dan Bulan kecil 7 mingguku, karena kalian aku tetap menggumam bismillaah dan alhamdulillaaah🤗🥰#GAKreasiYangBikinEnak#Semarak_GAKreasiYangBikinEnak#CloverCookingLovers #TidakSekedarMemasak #CookingWithHeartEatingWithLove#CookpadCommunity_Solo#BalonChallenge#YangBikinEnak#GenerasiAprontis
-
Grilled tempe with salad Grilled tempe with salad
Menu ini bisa jadi alternatif kalo mau makan lauk tanpa daging/ayam dan malas masak sayur. Saladnya fresh banget. Mancap 🥗
-
Sweet potato salad with tempe Sweet potato salad with tempe
Lagi bosan sama kentang hehe.. Salad ini proteinnya mayan tinggi karna ada tempe nya 😂 sweet potatonya ga sy rebus tapi di panggang krna kalo rebus nnti terlalu lembek.
-
Salad tempe dan sayuran Salad tempe dan sayuran
Kali ini masih pakai minyak Barco, lain kali kita coba pakai olive oil yahh. Kalorinya?? Belum cek.. Semoga dikit yahh
-
Salad Tempe Palm Sugar Mayo Dressing Salad Tempe Palm Sugar Mayo Dressing
Bismillah .. tema bakpia clover kali ini si manis gula kelapa, sharing banyak hal tentang gula palm dengan mba Olive Alhamdulillah dapet ilmu baru. Mulai dari A sampai Z tentang pembuatan gula palm. Kebetulan lagi defisit kalori jadi menu nya yang sehat-sehat aja. Untuk dressing boleh d tambahkan sesuai selera, kebetulan saya kurang suka salad dengan dressing terlalu banyak.#BakpiaClover#BakpiaSiManisGulaKelapa#BelajarWithOlive#TidakSekedarMemasak#CloversCookingLovers#CookingWithHeartEatingWithLove#CookpadCommunity_bandung
-
Vegetable salad + Tempe with Ginger Turmeric Dressing Vegetable salad + Tempe with Ginger Turmeric Dressing
Bismillah,Alhamdulillah varian dressing utk salad ternyata aneka macem lho yaa.. jadi yg sedang jaga badan dan kesehatan tdk usah khawatir bosan dgn rasa yg itu itu aja..Selain rasanya yg segar dan kuat kandungan dari dressing jahe kunyit ini kaya manfaat👍Dan kalori serta lemak sehatnya pun hanya sedikit jd cocok sekali kannn..Kali ini isi saladnya selain aneka sayuran sy tambahkan juga tempe kukus yg aromanya khas ... haruuummm. Jd kita tdk kekurangan protein yg sangat penting utk tubuh.MaasyaaAllah..Tabarokallah..#CookpadCommunity_Depok
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar