Ibu Pekerja yang gemar menyiapkan bekal untuk suami "BEKAL BOJO" 🩷

Simpel tp kaya akan rasa 🥰Source : @marthanaibaho11 https://cookpad.wasmer.app/id/resep/15103589-salad-sederhana-topping-tempe-homemade#TimeToTempe#GAS2025#CocomtangPost_Tempe25#CookpadCommunity_Tangerang

Tempe mentah memiliki kandungan gizi yang lebih tinggi drpada yang dimasak, resep ini menjadikan tempe menu favorit keluarga kami. Tempe yang dipakai harus tempe baru dan kualitas tinggi

Hari gini masih saja ada orang yg meremehkan tempe. Nyatanya tempe cukup populer dikalangan penganut vegan sebagai alternatif pengganti daging/meat substitute. Belum lagi kandungan protein hewaninya yang lebih tinggi dibanding daging merah serta kandungan lemaknya yang rendah membuat penganan sederhana ini juga dicari-cari orang-orang yang mau membentuk otot.Kali ini aku mau buat menu yang merupakan late snack aku, wait, late snack? Yup^^Studi terbaru menyatakan bahwa makan di jam berapapun tidak membuat tubuh melar karena yang harus ditekankan adalah calories intake rather than what time you are eating. Jadi IT IS DEFINITELY OK IF YOU ARE EAT AROUND 9 PM LIKE ME as long as you can mind the calories you'll take. Ketimbang pilih cemilan enteng kemasan namun berat kalori, kenapa ga pilih cemilan yang berat di kemasan namun enteng di kalori? :)

Setelah sering membaca ttg manfaat tempe yg dahsyat, akhirnya tau kl ternyata tempe mentah jauh lebih bermanfaat drpd tempe yg dimasak lama, akhirnya sy pun jd sering konsumsi tempe mentah, ya walau belum bs meninggalkan tempe yg dimasak apalagi digoreng, krn rasanya memang lezat😄 yah diselang seling aja deh demi merasa lebih sehat😄salah satunya dibikin salad ini.. Yuk dicobain...😉

Kali ini masih pakai minyak Barco, lain kali kita coba pakai olive oil yahh. Kalorinya?? Belum cek.. Semoga dikit yahh

Inspirasi resep dari video scramble Tempe, sudah saya sesuai kan dengan bahan bahan yang ada , hasil enak, cepat , sehat 🥗

Sudah janji dalam hati kalau tempe homemade pertamaku jadi ga akan ku goreng. Sebenarnya dimakan mentah aja sudah enak,manis,tapi yang lain ga mau makannya😁.Kali ini kucoba buat topping salad aja. Itung-itung gantinya crouton. Kalau digoreng dulu juga bisa atau dicampurin ke sayurannya. Sesukanya aja deh.#PekanPosbarTempe#PDKTdiCookpad#TempeBuatanku#CookpadCommunity_Depok

Sarapan cepat bagi yang pengin diet atau vegitarian, bisa juga mendetox tubuh kita di pagi hari, bahan seadanya and bisa di kombinasi apa aja, lets try......!!

Cocok banget buat yang lg mulai diet berhubung lagi mulai coba pola hidup sehat next akan berbagi lagi menu2 diet lain nya.. selamat menikmati