[微波爐食譜] 親子丼

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親子丼其實只係日式滑蛋雞肉飯,但係親子丼嘅果種甜豉油味加埋d洋蔥同蛋~~真係諗起都肚餓 XD 而家有呢個食譜就可以隨時隨地獨享美味嘅親子丼啦~~
[微波爐食譜] 親子丼
親子丼其實只係日式滑蛋雞肉飯,但係親子丼嘅果種甜豉油味加埋d洋蔥同蛋~~真係諗起都肚餓 XD 而家有呢個食譜就可以隨時隨地獨享美味嘅親子丼啦~~
料理步驟
- 1
雞柳切粒,洋蔥切絲,雞蛋係細碗打好備用,另外細碗溝好醬汁
- 2
平底碗先放洋蔥絲同雞柳粒,然後淋上醬汁,蓋好入微波爐600w,6分鐘
- 3
淋上雞蛋,輕輕攪勻,入微波爐600w,1分30秒,或者直至雞蛋半熟
- 4
放上熱飯面,食得!
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超簡單,一鍋到底親子丼!!!詳細步驟:https://youtu.be/g3TQjKM-JQI 懶人食尚Lazycook -
簡易親子丼★微波爐做低脂版親子丼 簡易親子丼★微波爐做低脂版親子丼
完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47630987我挺喜歡用微波爐做料理,不但快速~也省去洗鍋子的麻煩,不論是不想開火的夏天、或是不想碰水的冬天都非常適合!這次分享的「簡易親子丼」即以微波爐烹煮,使用低脂雞里肌與低鈉和風醬,吃起來不油膩又清爽,作法也很簡單~(1人份約470大卡)#好料日記 梁小蝶
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