Tahu +sayur kukus (ala diet / sarapan sehat si kecil)
Pelaku diet itu ya, yg bikin gagal itu kadang bosenan, krn rasa hambar.. Terus kurang variasi, kl sy sih sudah gak diet buat nurunin bb lagi tp sekarang sudah lebih ke pola makanan sehat hehehe.. Terutama si kecil, yg tumbuh dgn sehat, seperti kata dia.. Dalam tubuhnya ada ultraman yang dpt melawan segala virus.. Hehehehe.. 😍
Tahu +sayur kukus (ala diet / sarapan sehat si kecil)
Pelaku diet itu ya, yg bikin gagal itu kadang bosenan, krn rasa hambar.. Terus kurang variasi, kl sy sih sudah gak diet buat nurunin bb lagi tp sekarang sudah lebih ke pola makanan sehat hehehe.. Terutama si kecil, yg tumbuh dgn sehat, seperti kata dia.. Dalam tubuhnya ada ultraman yang dpt melawan segala virus.. Hehehehe.. 😍
Cara Membuat
- 1
Siapkan bahan & bersihkan
- 2
Hancurkan tahu dgn cobekan. Sisihkan& siapkan kukusan.. Tunggu hingga air mendidih
- 3
Di wadah terpisah kocok lepas telur, lantas masukkan semua bumbu yang di haluskan, beserta sayur +garam
- 4
Siapkan wadah untuk mengkukus (tahan panas) campur semua bahan aduk hingga rata.. Check kukusan, jika sudah mendidih maka masukkan & kukus s lama -/+ 6-10menit Jika tahu sudah matang, lantas angkat dan tuang di atas piring dengan posisi bagian bawah wadah berada di atas dan lepas perlahan2 agar tahu tidak hancur, terus taburi dengan abon
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Dadar telur tahu sayuran(cemilan sehat si kecil) Dadar telur tahu sayuran(cemilan sehat si kecil)
Karena kita #DiRumahAja makan sama ngemil pun seadanya...di #WeekendChalenge ini harus bener2 nih bikin resep seadanya tapi pastinya harus bener2 bergizi dan pastinya sehat...kalo punya anak pastinya dong pada punya stok telur???ngeliat anak ku yang paling gede...dari pagi ampe siang ngerjain tugas yang dikasih sama gurunya...makan jadi males...disuapin juga ga mau...ada mau makan harus sama telur dadar...diakalin aja kali ya???ada wortel nih sama buncis...walaupun ga banyak...tapi ya lumayan lah buat nambahin ditelur dadar nya...cus akhirnya bikin cemilan dari telur..tapi ya Bun...dipakein nasi enak lho....yuk dicoba...#DiRumahAja#WeekendChalenge#PejuangGoldenApron2
-
Tahu Kukus Sayur untuk diet Tahu Kukus Sayur untuk diet
karena lagi diet,bikin masakan yg ga pake minyak
-
Semur tahu sayuran (menu si kecil) Semur tahu sayuran (menu si kecil)
Menyajikan makanan/bekal anak kesekolah ga melulu harus yg berbau bento ya khaannn..hehe... Nah ini salah satu menu favorit anakku kalo pulang sekolah (dia masih tk, jd saya blm waktunya bikin bekal sekolah,wkwk)... Semur ini kuah nya lighttt bgttt.. Ga eneg... Jangankan anak saya, saya aja doyan..hehe
-
Tahu Sayur Kukus Tahu Sayur Kukus
Ikutan challenge pakai menu masakan sehat yg dikukus, bisa dipakai buat menu diet juga, buatnya simpel dan pasti sehat . #WeekendChallenge
-
Tahu kukus ayam dan sayuran sehat Tahu kukus ayam dan sayuran sehat
Jadi resep ini bisa dibilang menu diet. Tp aq ga mau menyebut seperti itu biar ngga terlalu ketat aja 😅tapi ttp di jalur sehat yaa. Sambil aq imbangi olahraga ❤️
-
Tahu Kukus Sayur Tahu Kukus Sayur
tahu kukus rasanya hambar? say no more😝satu lagi alternatif resep buat para pegiat eat clean👌🏻
-
Tahu kukus sayur untuk diet Tahu kukus sayur untuk diet
Para pejuang diet .. yuk semangat yuk 👍🏻
-
Tahu nugget sayur sehat Tahu nugget sayur sehat
Aku lg iseng masak lagi keingetan ponakan ku yang lg sakit gk mau makan , maunya nyemil makanya aku bkin tahu nugget cemilan bikin ngenyagin n sehat ada sayurnya wlwpun wortel krna ponakan susah mkan sayur
-
Tahu sayur kukus Tahu sayur kukus
Terinspirasi oleh resepnya mbak @Diah Surya, akhirnya pagi ini bikin ini. Simpel banget, sehat, dan mengenyangkan.
-
Tahu sayur kukus Tahu sayur kukus
Ceritanya karna laper di kos males keluar dulu sebelum puasa apa adanya di kulkas dan males masak nasi hahahaa 😂😂😂
dwigus sintani -
-
Tahu kukus sayur Tahu kukus sayur
🌸saudari2ku yg saat ini masih berjuang melawan kanker payudara dan menjalani perawatan, aku berharap kalian masih semangat dan terus berjuang. Memang tidak mudah untuk melewatinya, namun dg mengingat orang2 tercinta yg ada di sekitar kalian pasti hal ini akan memberikan suntikan semangat. Sebagai sesama wanita, saya hanya bisa mensuport kalian lewat kreasi menu2 makana. Saya bukan dokter ataupun ahli gizi dan pangan. Hanya saja dalam membuat menu, saya cari informasi makanan apa saja yg baik dikonsumsi bagi pejuang kanker. Salah satunya adalah💐KEDELAI💐🌸kedelai kaya akan protein, lemak sehat, vitamin, mineral, antioksidan yg dinamakan isoflavon.🌸Wortel mengandung nutrisi serta vitamin yg sangat baik bagi kesehatan. Bahkan dipercaya mampu sedikit demi sedikit membunuh sel kanker.🌸jangan sedih dan takut, percayalah bahwa segala penyakit pasti ada obatnya#TemanBerjuang#PejuangGoldenApron2
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar