Tumis kacang panjang tempe kukus. (untuk diet)

Name: Tumis kacang panjang tempe kukus. (untuk diet)
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 1 papan tempe potong kecil lalu kukus sebentar; 2 ikat kacang panjang cuci dan potong2 sesuai selera; 2 lembar daun salam; 1 cm lengkuas geprek; 2 sdm kecap manis saya pakai tropicana slim; 1 sdm saus tiram saya pakai lee kum kee yg no msg; iris bumbu; 8 buah bawang merah; 5 buah bawang putih; 5 cabe merah besar potong besar; 2 cabe rawit iris iris; 2 sdm minyak goreng atau saya pakai minyak canola

Okta Ika Lestari @cook_5480147

Surabaya

Tumis kacang panjang tempe kukus. (untuk diet)

Okta Ika Lestari @cook_5480147

Surabaya

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Kirim Cooksnap

Bahan-bahan

1 papantempe potong kecil lalu kukus sebentar
2 ikatkacang panjang cuci dan potong2 sesuai selera
2 lembardaun salam
1 cmlengkuas geprek
2 sdmkecap manis saya pakai tropicana slim
1 sdmsaus tiram saya pakai lee kum kee yg no msg
irisbumbu
8 buahbawang merah
5 buahbawang putih
5cabe merah besar potong besar
2cabe rawit iris iris
2 sdmminyak goreng atau saya pakai minyak canola

Cara Membuat

1

Panaskan minyak canola, lalu tumis bumu iris sampai layu beserta daun salam dan lengkuas gepreknya. tumis sampai keluar wanginya
2

Beri sedikit air lalu aduk tunggu sampai air mendidih sambil ditambahkan gula, garam,
3

Masukkan kacang panjang dan tempe irisnya, tambahkan saus tiram dan kecap manisnya
4

Aduk sampai matang, jika hasilnya kering tambahkan sedikit lagi air lalu tutup sebentar supaya tanak dan matang
5

Sajikan
6

Selamat menikmati

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Kirim Cooksnap

Cooksnap (1)

venta

Yuummy makasih resepnya

Kirim foto Cooksnap

Selengkapnya mengenai Cooksnap

Masak Hari Ini

Okta Ika Lestari @cook_5480147

pada 14 Desember 2017 09.05

Surabaya

Ibu Rumah Tangga, yang mencoba hidup sehat dengan memasak sendiri makanan dirumah, dengan bahan yang dipilih (untuk diet) dan tidak menggunakan MSG ataupun bahan penyedap dan atau kaldu2 berpenyedapinstagram: https://www.instagram.com/oktaika/

Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa

Tumis kacang panjang tempe Tumis kacang panjang tempe

Simple, praktis n sehat . Ditambah sdkit ayam biar gurih..

Riska Purnama
tumis kacang panjang tempe tumis kacang panjang tempe

Jadi klo dari pagi udh males ngapa2in. Ini akan berdampak hingga siang hari. Yg mengakibatkan kaki sangat sulit diajak ke dapur. Dan otak sangat sulit mikir masak apa. Ya udh kuras kulkas...bersihkan. Dan ini yg saya dapat 😅😅😅

Anandita
Tumis kacang panjang tempe Tumis kacang panjang tempe

Hari ini pengennya masak simpel aja, jadilah masak tumis kacang panjang dengan tempe. Yummmm

Diani NP Fauzi
Tumis kacang panjang, tempe dan udang (Menu diet) Tumis kacang panjang, tempe dan udang (Menu diet)

Menu simple diet, Kira-kira ini untuk 2x makan kalo buat sendiri, kalori : 536 kal, Protein : 48.71, Karb : 43.71, Fat : 21.55Kalo dimakan untuk 2x berarti kalori persajiannya bagi 2 aja ya bun.. sekitar 268 kal/sajian

Miranti
Tumis kacang panjang tempe Tumis kacang panjang tempe

Rivda Immatus
Tumis kacang panjang tempe Tumis kacang panjang tempe

Lagi pingin masak yang praktis,gampang dan cepet plus menyehatkan 😊

🍜🍲Dapoernya AliaSalim 🍭🍭
Tumis kacang panjang tempe Tumis kacang panjang tempe

Mitha Suseno
Tumis kacang panjang tempe Tumis kacang panjang tempe

Khaysa Azkadina
Tumis kacang panjang tempe Tumis kacang panjang tempe

Praktis no ribet ribet

Dian Nilamsari
Tumis kacang panjang tempe Tumis kacang panjang tempe

Eksekusi resep mak tercinta.. tumis tempenya yang sederhana namun kaya akan rasa.. yok kepoin bunda.. InsyaAllah bakal suka😍

Riza FakeeFi
Tumis kacang panjang tempe Tumis kacang panjang tempe

Anisah Anggreini
Tumis kacang panjang tempe Tumis kacang panjang tempe

Ceritanya ini menu simpel dengan bumbu seadanya pastinya ga butuh waktu lama.Pas sahur aku selalu masak sayur berkuah. Ini karena lagi ga mau ribet jadi tumis kacang panjang dengan campuran tempe, ini menjadi alternatif masak kilat saya.#PekanPosbar#Ketupad

Dini Saraswati

Rekomendasi Resep Lainnya