#سرآشپز_طلایی#سالاد_زمستانی

#سرآشپز_طلایی#سالاد

ممنونم از رسپی آسون و خوشمزه ی بانو @zanjani#سرآشپز_طلایی

یک‌سالاد ساده و سریع#سالاد#بروکلی#کلم#کلم_بروکلی#گوجه#گوجه_فرنگی#پیازچه#بالزامیک#آبلیمو#سرکه

سلام بچه ها چطورین 😊این سالاد خیلی برای شام مناسبهسعی کنیم شب ها برای سلامتیمون وعده های سالمتر بخوریم 😄

#سرآشپز_طلایی#كوک_اسنپ#سالاد#بروكلى

کلم بروکلی علاوه براینکه دارای ویتامینها و مواد معدنی زیادی هست یک گیاه ضد سرطان قویه و پروتئین موجود در آن از سایر سبزیجات بیشتره و اگر بصورت ملایم پخته بشه یا بخار پز بشه اثرات مفیدش تشدید میشه مخصوصا اثری که برای کاهش کلسترول خون داره

#سالاد#بروکلی#کلم_بروکلی#سالاد_کلم_بروکلی#کوک_اسنپممنونم از دوست گلم صفورا جان 🌹🌹@safura_dabiri

#سرآشپز_طلاییسلام دوستای گلم. حالا هم که چالش های خوب داریم من بازم رژیم هستم فقط می تونم نگاه کنم و دلم آب بشه 🤪🤪🤪 🤤🤤این سالاد خیلی خوشمزه و راحته حتما امتحان کنید و لذت ببرید 😍😍😍😍

سریع و خیلی خوشمزه😋 یک سالاد متفاوت امتحان کنید ...#سالاد

🌹💖﷽💖🌹✨انگار خدا بعضی آدما رو خودش تربیت میکنه. به قول خود خدا " وَاصْطَنَعْتُكَ لِنَفْسِي "(آیه ۲۰سوره طه)🍃مثل ادواردو.تنها پسر ثروتمندترین و با نفوذترین مرد ایتالیا، که وارث همه قدرت و ثروت پدرش بود، مسلمان شد. اونم وسط آمریکا ‼️دوستش لوکا رو هم مسلمون کرد. پدر لوکا سلطان شراب ایتالیا بود. 😱☝🏻خدا اگه بخواد انتخاب کنه، اینجوری گلچین میکنه.ادواردو و لوکا بخاطر اسلام آوردنشون از پست و مقام و ارث و ثروت افسانه ای پدرشون محروم شدن.✨ مهدی (ادواردو) آنیلی، مثل حضرت موسی علیه السلام تو اوج ثروت و گناه بزرگ شد، ولی خدا انتخابش کرده بود. 💫 "أَنَا اخْتَرْتُكَ" (آیه ۱۳ سوره طه)همینطور لوکا رو.💔ادورادو آبان ۱۳۷۹ و لوکا فروردین ۱۳۸۶ شهید شدند.خوش به سعادتشون...

یک سالاد خوشمزه که برای کنار غذاهای گوشتی و سوخاری دلچسب است.ممنون از دوست گلم@safura_dabiri

یک سالاد خوشمزه که در کنار سوخاریها بسیار دلپذیره

#سالاد#بروکلی#سالاد_بروکلی#مرغ#سیب_زمینی#ماست#پنیر#کوک_اسنپممنونم از دوست گلم نیره جان عزیز 🌹🌹🌹@nayerzanjani

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘⚘💓آخرین دوشنبه☃️دیماهتون بی نظیر❄️امـروز از خدا💓برای تک تکون اینگونه⛄️آرزو کردم..❄️ الهـی💓همه چیزتون عالی باشه⛄️حالتون عالی❄️روزتون عالی💓لحظه هاتون عالی⛄️حس تون عالی❄️واز همه مهمترزندگیتـون عالی باشه💓💐🙏🙏🙏🙏🙏با تشکر از دوستان عزیزم@Banafshe9094@zanjani⚘⚘⚘🙏🙏🙏دوشنبه بیست و شش دی ماه هزار و چهار صد و یک#کلم_بروکلی#هویج#سالاد#پیش_غذا#انار#گردو#تخمه#شوید#زردک🥦🥕🥦🥕🥦🥕

#سالاد#بروکلی#سرآشپز_طلایی

ببخشید عکس خیلی خوب نیست فقط خواستم پیش فرض از رنگ و شکل غذا داشته باشید

بروکلی یکی از سبزیجات کلمی است ؛ این به کلم، کاهو، کلم پیچ، گل کلم و کلم بروکسل مرتبط است. این سبزیجات به خاطر تاثیرات سلامتی مفید خود مشهور هستند و گاهی اوقات به عنوان "سوپر سبزیجات" یاد می شوند.بروکلی غنی از مواد مغذی زیادی است، از جمله فیبر، ویتامین C، ویتامین K، آهن و پتاسیم. بروکلی نیز حاوی پروتیین بیشتری نسبت به سایر سبزیجات است. بروکلی می تواند هم خام و هم پخته مصرف شود، اما تحقیقات اخیر نشان می دهد که بروکلی پخته شده با بخار ملایم بیش ترین فواید سلامتی را دارد.

#سالاد_بروکلی

#سرآشپز_طلایی

🌷🌼🌷🌼کلاغ ها خیلی دوست دارند عقاب ها را اذیت کنند! کلاغ با اینکه از عقاب کوچک تر است،اما چون چابک تر است، می تواند سریع بچرخد و مانور دهد.گاهی اوقات هنگام پرواز،بالای سرعقاب قرار میگیرد و بهسمت آن شیرجه می رود، ولی عقاب می داند که می تواند اوج بگیرد.عقاب به جای اینکه از آزارهای کلاغ مزاحم ناراحت شود، بیشتر و بیشتراوج می گیرد و سرانجام کلاغ عقب می افتد...وقتی کسی از روی حسادت و غرض ورزی اذیت تان می کند، رو به بالا اوجبگیرید و او را پشت سرتان رها کنید.👍👌سلام.روز تون بخیر🌷🌹🌹این سالادو ترکیبی درست کردم..میشه مواد کم وزیاد کرد.#سالاد_زمستانی#سالادکلم_بروکلی#سرآشپز_طلایی

تنوع سالاد بروکلی بسیار بالاست این چهارمین سالاد بروکلی است که براتون نشر دادم.امیدوارم خوشتان بیاد .بسی خوشمزه و عالی بود.😋😋

#سالاد#کلم_بروکلی#سالاد_کلم_بروکلی#کوک_اسنپممنونم از دوست عزیز کوکپدی 🌹🌹@faaarnnaz

دوستان وقت برا تزیین نداشتماین سوپ خیلی مقوی و سالم هستش مخصوصا توی این روزای کرونایی

#سالاد_کلم_چینی

#سالاد#کلم_بروکلی#لبو #هویج #ترب_سفید #گوجه_فرنگی #خیار_شور #کنجد#چالش_کلم_بروکلی