Ensalada de verano

A veces en el verano no sabemos que Cocinar, porque hace mucho calor, o porque se nos cierra el apetito y debemos integrar nutrientes y proteínas a nuestra dieta diaria. Esta es una buena opción. Y para los que visitan playas en el verano tengan en cuenta esta rica vianda. Saludos a todos!!! ✋🏻
Paso a paso
- 1
Hervimos el arroz y reservamos.
- 2
En un colador escurrimos el choclo, los porotos y las arvejas.
- 3
✔️Tips: si tienen la posibilidad compren las latas (o cajas en su defecto), de buena calidad, siempre digo lo mismo, pero si no corren riesgo de arruinan la comida, se los digo por experiencia.
- 4
Cortamos el jamón y el queso en tiritas y reservamos.
- 5
Ahora en un bolws colocamos todo, integramos y condimentamos con un poquito de sal y aceite y por último echamos las semillas.
- 6
Listo!!!! A comer!! Sé puede comer tibio o frío!
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Recetas similares

Ensalada fría de coditos


Rollos de pollo y bacon


Sushi una delicia 🍣 lo acompañas con la ensalada de surimi


Puré de papas al horno


Papas rellenas al horno


Ensalada de surimi con tallarines de arroz


Tostadas con jalea, huevo y quesos gratinados


Sopa de res


Hamburguesa con Jamón


Pechuga deshuesada con jamón y queso


Sopa de Malanga con Mariscos


Lengua de vaca


Medallones de res rellenos de queso crema tocineta y albahaca


Las Gringas


Pancakes de dieta!


Tortilla de atún


Pizza maya


Arroz con habichuelas y mi sazón 😋


Brownies saludables


Chorizo casero de cerdo (receta de la preparación en crudo)


Hamburguesas 🍔 con Papas Romanas


Catrachas


Sopa de frijoles


Pizza Litza


Panqueques de Manzana


Baleadas a mi manera


Crema de aguacate y chips


Enchiladas hondureñas en Japón


Espaguettis con albóndigas de Quinoa


Cupcakes para regalar

Comentarios
http://www.recetadeensaladas.org/2018/03/ensaladas-de-verano-la-mejor-eleccion-para-el-caluroso-clima.html