Tumis Jamur ayam fillet DEBM
Robert Hendrik Liembono @cook_9535335
Tumis Jamur ayam fillet DEBM
Cara Membuat
- 1
Siapkan bahan-bahan
- 2
Iris2 jamur sesuai selera lalu cuci bersih, Iris bawang merah, bawang putih, cabe merah, cabe rawit lalu tumis hingga harum
- 3
Masukan fillet ayam aduk hingga ayam berubah warna, lalu masukan jamur aduk kembali hingga semua tercampur
- 4
Beri secukupnya penyedap, garam, saori tiram dan beri sedikit air, aduk hingga bumbu tercampur dan meresap biarkan sebentar, angkat dan sajikan.
Resep Serupa
-
-
Tumis buncis ayam fillet DEBM Tumis buncis ayam fillet DEBM
aDEBM merupakan diet rendah karbo tinggi lemak/proteinDalam keadaan rendah karbo, tubuh mulai menggunakan lemak sebagai bahan bakar,STOP :Nasi (Putih/merah/hitam),Mie, gula, kentang, ubi, buah2an (buah hanya boleh alpukat),Aneka Olahan Tepung terigu/TapiokaUmbi umbian (Singkong/Ubi/Ketela/Sukun) pun pantangPANTANGJUGA : PROTEIN NABATI ---> Tahu, tempe juga pantangPANTANG Gula (Gula Merah/Gula Batu/Gula Pasir)BUah yang dipantang = MAngga, pepaya, pisang, semangka, melon, dll (hampir semua bah PANTANG !!!)BUah yang boleh banyak : AlpukatBUah yang boleh Sedikit : Apel, pir, strawberry, jambu airKarbo yang boleh banyak : BUncis, wortel, rebung, sayuran daun, lobak, semua syauran daun, hati2 NANGKA MUDA, Pepaya Muda, Pete, Jengkol Juga pantangCara Menurunkan Berat BadanBerikut adalah CARA PALING GAMPANG memulai DEBM ,SARAPAN, WAJIB Max dalam 1 jam setelah bangun tidur :SARAPAN TANPA KARBO (SANGAT PENTING),Contoh :Telor rebus,ikan bakar,Ayam goreng (tanpa tepung),Alpukat,Kopi lemak,Susu protein (pemesanan ke WA 082116166851 / 081312424355)KejuMAkan siang – malamNASI / MIE / BUAH DIGANTI dengan BUNCIS/WORTEL/SAYURDAN DAUNAnda boleh memilih untuk langsung mengganti semua nasi dengan buncis/wortel semuanya atau secara bertahap (dimulai dari ganti 1/2 nasi dengan buncis)***Setiap kali makan harus ada protein hewani***JAm 9 dan jam 3 sore selalu ingat minum 3 gelas air putih (Dan bebas minum air putih di luar jam 9 dan 3 sore, tapi
-
Tumis jamur ayam Tumis jamur ayam
Ceritanya bingung mau masak apa.. kepikiran deh masak ini aja.. kreasi sendiri
-
Tumis Jamur Ayam Tumis Jamur Ayam
Iseng2 masak eh ternyata hasilnya mantap dan suami sukaaa
-
Tumis Jamur Ayam Tumis Jamur Ayam
Masak cepat untuk makan malam sepulang kerja.. I love this 🍄😘
-
Tumis Jamur Ayam Tumis Jamur Ayam
Favorit saya jamur, sering sekali jamur saya masak sebagai bahan campuran mie goreng, nasi goreng.
-
-
Tumis ayam jamur Tumis ayam jamur
Anakku suka sekali dengan jamur, hari ini aku coba masakin tumis ayam jamur biar tambah semangat makannya
-
Tumis Jamur Ayam Tumis Jamur Ayam
Menu simple dan disukai anak-anak. Cocok untuk lauk bento atau sarapan. Solusi untuk ngumpetin sayuran (jamur) biar mau makan sayuran.#SayangAnak#SiapRamadan#febirecipe#masakanrumahalafebi#OlahanDadaAyam
-
-
Tumis ayam jamur Tumis ayam jamur
Saya bikinnya dikit ajha, abis cuma berdua ajha 😊
-
Rekomendasi Resep Lainnya
https://cookpad.wasmer.app/id/resep/4197906
Komentar