☆免烤箱甜點☆燕麥能量棒
盡可能無麩質飲食挑戰中，要排除小麥粉吃點小零食實在很困擾。
既然如此那就自己來吧！
料理步驟
- 1
平底盤鋪上烘培紙備用。
- 2
堅果類、果乾類大概切碎。
- 3
燕麥可先倒入無油鍋子中乾炒烘烤，起來口感會比較脆口。
不炒也可以 - 4
取一深碗，燕麥、切碎堅果葡萄乾類加入攪拌均勻。
- 5
鍋中加入奶油融化後加入蜂蜜。
開小火煮至起泡變白色濃稠狀，過程中不停攪拌。 - 6
倒入被好的燕麥堅果攪拌，熄火。
使燕麥均勻裹上蜂蜜。 - 7
趁熱倒至平底盤上鋪平後壓實。
放入冰箱冷卻
- 8
冷卻一小時後切塊，冰箱保存。
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