Hummus

Laura AO
Laura AO @laurie
Hernani

Receta fácil y rica, para cualquier ocasión. Lo tomo hasta para desayunar.

#mirecetario #realfood

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Ingredientes

  1. 400 grgarbanzos cocidos (cocer en casa o de bote)
  2. 2 cucharadas grandestahin (crema de sésamo)
  3. 1 dienteajo picado
  4. Zumo de medio limón
  5. ChorroAOVE (aceite de oliva virgen extra)
  6. Sal
  7. Comino
  8. Pimienta negra
  9. Agua
  10. Pimentón dulce

Paso a paso

  1. 1

    Poner los garbanzos junto con el resto de ingredientes (excepto el pimentón) en la batidora o picadora y mezclar hasta obtener una crema fina.

  2. 2

    La cantidad de agua se ajusta en función de la consistencia que nos guste. Lo mismo con la sal, en el caso de poner garbanzos de bote quizás no sea necesario añadirle. Las especias al gusto.

  3. 3

    Sacar la mezcla a un bol, y antes de consumir regar con otro chorrito de AOVE y espolvorear con pimentón de la Vera.

  4. 4

    Queda perfecto con palitos de zanahoria, otras verduras o untado en tostadas.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Laura AO
Laura AO @laurie
Hernani
Me encanta cocinar, y aunque muchas veces no tengo el tiempo que me gustaría, siempre intento sacar un huequito para probar cosas nuevas. Busco inspiracion, trucos y recetas saludables, intentando evitar en lo posible ultraprocesados, azúcar... en mi día a día. Un gran reto que debería ser sencillo, simplemente comer comida "real" !!!Me encanta viajar y uno de los grandes placeres de los viajes es poder probar la gastronomía de aquellos sitios que visito.Perfil en MyRealFood:¡Mira mi perfil @laurieRealfooder en MyRealFood! https://link.myrealfood.app/user/vnCzvTbkS7vG4G6F8
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