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Ingredientes

Paso a paso

  1. 1

    Dejamos en remojo la chía en medio vaso lleno de leche de soja

  2. 2

    Os aconsejo dejar resposar un par de horas la chía en el vaso de soja para que suelte los "mucílagos" la sustancia que espesa.

  3. 3

    Pasadas dos horas

  4. 4

    Batimos la fresa congelada con el plátano.

  5. 5

    Añadimos la chía y mezclamos todo con una cuchara

  6. 6

    Añadimos plátano en rodajas al gusto

  7. 7

    Añadimos dos onzas que le darán un contraste riquísimo

  8. 8

    Y listo

  9. 9

    Para más recetas puedes seguirme en mi instagram

  10. 10

    @alej_bustamante

  11. 11

    O visitar mi página web

  12. 12

    Www.midietamicocina.com

  13. 13

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Alex Bustamante
Alex Bustamante @cook_12367565
Valencia
¿Te gusta la cocina rápida y fácil pero sin dejar de ser deliciosa y nutritiva? Quedate y echale un vistazo
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