#شوربات_رمضان

طعمها يجنن❤️👍🏻

#المريول_العالمي#ماش#كركم#ذرة#بازلاء

#اكلات_صحية

#المريول_العالمي#ماش_كركمكثير صحية مليئة بالفيتامينات والمعادن، شهية ومشبعة أنصحكم للدايت

طبق صحي مفيد جداً ...اللهم إني أسألك لذة النظر إلى وجهك إلى وجهك الكريم..

#الماش_النابت #وصفات_الشتاء#المَاشُ#وصفات_رمضانيه#اللوبياء_النابته#المَجُّالماش تُعرف الماش أيضاً بـ المَاشُ، أو المَجُّ، أو المَجَّةُ، أو المُجَاجُ، أو اللوبياء الشعاعية، واسمها العلميّ (بالإنجليزيّة: Vigna radiata)، وهي نوعٌ من البقوليّات، تكون خضراء صغيرة، وتُعدّ من فصيلة النباتات البُقوليّة،[١] وتُوصف قرونها بأنّها رفيعةٌ وأسطوانيّة، ويتراوح طولها ما بين 14-16 سنتيمتراً تقريباً، وتكون خضراء في بداية نموّها، ثم تتحوّل إلى اللون البني الغامق القريب من السواد عند نضوجها،[٢] كما تحتوي حبوبها الصغيرة ذات اللون الأخضر الزيتوني على بقعة بيضاء في مُنتصفها، وتتميّز الماش بنكهة خفيفة تشبه البطاطا، وتُعدّ من الأصناف الشائعة في المطبخ الآسوي؛ إذ تُستخدم في الشوربات، وأطباق الكاري، والفطائر، بالإضافة إلى الحلويات.