Receta de sábado para mi esposo y mi papá 😍😊

Yo la preparo así!!!

Hacer uso en la mayor cantidad de recetas, tomando en cuenta sus bajas calorias y alta proteina.

Típicos de mi pueblo

El filete de pescado no es como mi favorito, pero siempre voy viendo diversas maneras de cocinarlo para hacer más entretenido las comidas, así que esta vez lo preparé con leche de coco, espero les guste!!

Bocadillo de atún

Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.

Esta receta es una tradición de mi mamá por más de mucho tiempo se hace en casa y cada vez que la probamos nos retrocede a nuestra infancia....

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Creo que la cocina es creativa, y como me encanta cocinar también me encanta combinar sabores, aquí les dejo esta receta que sé quete vas a chupar los dedos y tus comensales estarán felices, puedes servirlos como plato principal o como un entremés!!!!

Amo la papa, y darle este sabor es maravilloso para mi....

Mi tía me dio la receta y me inspire y la quiero compartir con todo el 🌏

Para mi es un platillo delicioso. #TipicoHonduras

Una receta fácil de preparar y con los ingredientes que están en casa. Si te gusta puedes compartirla para que otras personas puedan ver esta deliciosa comida.

Me la enseñó mi madre cuando yo era muy pequeña y ahora se la preparo yo a ella.

Receta perfecta para deslumbrar a sus comensales con una salsa espectacular

SOPA DE FRIJOLES CON COSTILLA DE CERDO(Estilo Catracho/ Honduras) https://youtu.be/d1ofw8jJXaE

Este preparado de verduras y lentejas es un hit con mis hijas...si hacer que un niño coma verduras es un desafío pues con esta receta no habrá que preocuparse ya que mi hija de 2 años repite hasta 3 veces el plato... bueno y yo lo acompañe con pan blanco porque me encanta con ese caldito delicioso que se hace agua la boca!!

Fácil de preparar y no requiere mucho tiempo

Es una receta sencilla y rica para los amantes del higado... una de tantas formas de disfrutarlo

Esta es una comida que forma parte de la dieta alimenticia de los hondureños #TipicoHonduras