Sabe aquela bolachinha que cai bem com um cafezinho da tarde? É exatamente esta bolachinha de banana com aveia. Uma receita integral, rica em fibras que te dará muita saciedade!

Meu preferidinho das receitas fit 🥰🥰

Essa receita é maravilhosa porque ela pode ser feita tanto com leite, quanto vegana!Eu sempre faço sem leite e fica uma delícia 😋#mingau #vegano #doce

Receita minha adaptada de outra receita

Feito no microondas, rápido e fácil!#AventalDourado23(Whey)

Para uma quantidade maior de mini panquecas, dobre ou triplique a receita. Bon Appetit 💛💡Dica: joga um melzinho por cima que fica ainda mais gostoso#ABCdasReceitas

Outra receitinha muito prática, fácil e gostosa. Você faz de noite e no dia seguinte pode se deliciar de forma saudável.Eu nunca tinha feito Overnight Oats, é um jeito de comer a aveia. Você deixa ela hidratando durando a noite 🌙E melhor de tudo, é #vegano !!!

Testei em uma receita parecida substitui a banana por maçã e deu certo.Instagram: @mae_em_quarentena

Receita da minha sogra que adorei pelo gosto parecido com churros

Por Isamara Amâncio (Canal YouTube). Bolo integral delicioso, sem glúten e sem lactose, livre também de açúcar branco.

Esse bolo gostoso de banana, não leve nenhum tipo de farinha, é fácil de fazer e as crianças amam. #cozinhenaquarentena

Receita fácil e rápida

Aquele bolinho molhadinho e maravilhoso para um café da tarde acompanhado de chá! O melhor é que se você mora sozinho, pode guardar esse bolo em um recipiente fechado e ele dura muito bem por até 3 dias.

Receitinha simples, rápida, saudável e muito, muito gostosa... Se vc optar por usar um oléo vegetal, essa receita fica sem glúten, sem lácteos e vegana!

Já pensou comer um delicioso bolo de banana com castanhas e aveia super macio e úmido? Pois essa receita é tudo isso que citei!

Gosta de café? Eu amo! Aqui vai um jeito diferente de preparar esta maravilha!

Delícia para degustar com um chá no final da tarde.😋😋

A receita perfeita para um café de final de tarde. Além de ser fácil de preparar, ele é feito com ingredientes naturais, como a aveia, farinha de trigo integral, açúcar mascavo e as frutas. Fica muito fofinho e saboroso.

Tem banana madura na fruteira? Então bora experimentar este BOLO DE BANANA COM IOGURTE E GRANOLA...tão fácil que é só bater tudo no liquidificador e pronto..fica molhadinho e com textura de pudim. Prepare tudo e vamos para a receita!!

Tirei essa receita da @faridacortez, adaptei um pouco e é ótima pra quem ama bolo e não quer fazer um grandão!

Receita fácil e low carb, ótima pro café da manhã e pré treino.

@eusouafabiis

Bolo prático para utilizar aquela banana madura que tá sem uso.