Bizcocho FIT de plátano y chía (sin azúcar)

Un riquísimo bizcocho de chocolate y plátano sin azúcar. Los plátanos cuanto más maduros mejor y veréis que no hace falta echar ningún azúcar añadido, además con las pepitas de chocolate es un extra que lo hace que este mucho más rico, pero si no tenéis pepitas podéis picar unas onzas de chocolate. Con la leche podéis usar la que queráis o la bebida vegetal que más os guste. Empezamos.

Receta para cuando tienes plátanos un poco pasaditos, queda delicioso 😋Ideal para deportistas: potasio del plátano, omega 3 de la almendra y los hidratos de carbono de absorción lenta aportados por la avena 💪🏻

Sin azúcar, vegano y con harina integral

Otro rico bizcocho endulzado con unos plátanos maduros. Tenéis la versión chocolateada de bizcocho de chocolate y plátano sin azúcar, os gustaran los dos. Rico, sano y fácil de preparar. Empezamos. #tescoma

Una receta saludable y muy sencilla ideal para aprovechar los platanos muy maduros 🍌 #CambiaTuSuerte

En casa estamos intentando no comer azúcar refinado y aquí vamos, probando recetas sin azúcar.La harina de avena de sabor se puede cambiar por harina integral. Os animo a probarla, aporta sabor y algo de dulzor y hay muchas variedades de sabor.

Soy una persona muy golosa, me encantan los dulces pero tengo un problema soy intolerante a la lactosa y encima tengo poco tiempo para cocinar. Estoy cansada de esa bollería que nos venden en los supermercados "Sin Lactosa", la habéis probado?!es incomestible y carísima, y como sea ya Sin Gluten ni te cuento. Me decidí a hacer esta receta porque es muy sencilla de hacer, rápida, económica y está deliciosa con ingredientes que todos tenemos al alcance a excepción de la Chía, lo sé, pero en cualquier Herbolario o gran superficie la encontrareis, es muy muy sana.Espero que os guste tanto como a mi.

Perfecto para desayunos (otra opción de bizcocho, además de la receta publicada anteriormente)

Es muy sencilla de hacer ¡y sano!

#mundo #bizcochodeplatano #realfood Parece mentira y... quien me conoce pensaría que... quien me ha visto y quien me ve jejeje pero ¡ha llegado el día, me he hecho mayor y busco cosas saludables y ricas jajajaj! Este bizcocho está hecho sin harina y sin mantequilla ni yemas, estaba muy bueno

En https://nutriciondeportivayentrenamiento.com/ hace tiempo publicamos un post donde colgabamos dos formas de hacer un bizcocho de plátano y chocolate. Un más tradicional que ya la compartimos con vosotros y otra baja en grasa y sin azúcares añadidos que compartimos con vosotros en este momento. Esperamos sea de vuestro agrado.Si a alguien le interesa tiene más información en el enlace.https://nutriciondeportivayentrenamiento.com/bizcocho-de-platano-y-chocolate-es-posible-hacer-uno-bajo-en-grasa/

Me parece muy rico pero me quedó poco dulce por lo que recomiendo echar bastantes pasas.

#delantaldorado #AlfombraRojaCookpad#fit

Una forma estupenda de aprovechar los plátanos que ya están bastante maduros.Queda muy esponjoso y rico.

Receta de bizcocho saludable y deliciosa que nos aporta todo lo que necesitamos 😍😊#bizcochofit #comidareal #realfood #desayuno #merienda #proteico

Sale muy esponjoso! #bizcocho #plátano #recetasfit #delantaldorado

Experimentando con unos plátanos maduros que tenía en casa y quería gastar he sustituido el dulce del azúcar por dátiles y de esta manera he transformado el bizcocho de yougurt de limón de toda la vida de mi madre, con más nutrientes y ¡más saludable! #miOperaciónBikini

La receta de bizcocho saludable con plátano nunca la había hecho. Es un bizcocho sin huevos, aunque este lleva una clara, pero para el colesterol lo más malo son las yemas. Además no lleva lactosa, en su lugar lleva leche de soja.A quedado muy bueno y doy las gracias a Maria por aclararme que quedaba esponjoso y muy rico sin huevos.

#mirecetario#sinhuevo#sinazúcarSeguimos intentando bajar el colesterol. Y aunque el azúcar no me la prohibieron, prefiero tomar la menos posible.

Mi padre es nutricionista y en mi casa adaptamos todas las recetas a lo sano. Cambiamos azúcar por otros edulcorantes, lo blanco por lo integral, etc. Lo mejor es que está IGUAL DE RICO O MÁS que lo "normal" y sin perjudicar la salud con ningún ingrediente.Mi primera receta en Cookpad y algo que hago desde bien pequeñita 😋

🍌🥚🍰Es un bizcochito ligero, sin harina, sin azúcar… ¿qué más se puede pedir? no sube mucho pero está muy rico; adecuado para quitarte el deseo de algo dulce.#menúsemanal