Ensalada verde con pollo a la plancha

Sindy Mabel
Sindy Mabel @cook_12811541

Un almuerzo saludable para tu cuerpo y tu familia 😊

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Ingredientes

3 raciones
  1. 3puños de arroz blanco
  2. 1Cebolla
  3. 1Chile
  4. 1 cabezaBrócoli
  5. al gustoAguacate
  6. al gustoTomates
  7. Mayonesa (opcional)
  8. 2masos de lechuga fría

Paso a paso

  1. 1

    Lavar el arroz blanco, añades sal y cocinar como de costumbre.

  2. 2

    Aparte en una olla con agua incorporar el brócoli cortados en arbolitos jeje. 15 min aprox.

  3. 3

    Luego el mismo paso con el chile dulce cortado en tiras largas, y la cebolla cortadas en aros. Incorporar en agua hirviendo unos 5 min.

  4. 4

    Mientras tanto cortar en cubitos el aguacate. Y lavar la lechuga.

  5. 5

    De una pechuga de pollo grande, cortar en tiras para que quede así. Se cocina en una cacerola a la plancha, solo agregarle consomé de pollo, para un mejor sabor. :)

  6. 6

    Ahora la preparación del plato a servir: Añades la lechuga por todo el plato, incorporas los vegetales, el aguacate, tomate, el pollo y mayonesa alrededor. El arroz lo incorporamos por toda la circunferencia del plato y a comer se ha dicho!

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Comentarios

Berenice Jasso
Berenice Jasso @cook_berejasso
Me acordaste a mi sobrino que cuando era niñito pedía arbolitos! Muy rica y bien completa y ligera!

Escrita por

Sindy Mabel
Sindy Mabel @cook_12811541

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