Capcay kuah sehat ala abang abang khusus promil

Sara Hekmatyara
Sara Hekmatyara @cook_7373003
Cikarang, Bekasi

Berawal dari kegalauan karena sudah 6 tahun pernikahan saya dengan suami, masih belum juga di beri keturunan. Akhirnya saya bertekad untuk hidup sehat dengan mengatur pola makan. NO MSG yaa. Yuk bund, kita berjuang untuk promil dan hamil bersama 😇 jangan lupa bertawakal kepada Allah subhanahu wa ta'ala. Jangan lupa olahraga nya yaa. 😊

Lebih banyak
Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Bahan-bahan

3 porsi
  1. Potongpotong :
  2. 5 butirbakso
  3. 3 buahWortel
  4. 1 buahTomat kecil
  5. 5 buahBuncis
  6. 1 genggamBrokoli
  7. Secukupnya, kol / kubis
  8. Bumbu halus :
  9. 5 siungbawang putih
  10. 5 buahcabai kriting
  11. 3 buahcabai rawit merah
  12. 1 butirkemiri
  13. 1/2 sdtmerica bubuk
  14. Bumbu tambahan :
  15. 1/2 bungkussaus tiram sachet
  16. 1 sdtkecap manis
  17. 2 sdmsaus cabai belibis
  18. 1/4 sdtMinyak ikan
  19. 600 mlAir
  20. Garam
  21. Bawang goreng
  22. Bahan tambahan :
  23. 2 butirtelur, kocok pakai garpu dan beri sedikit garam

Cara Membuat

  1. 1

    Siapkan minyak di wajan kira kira 5 Sdm, panaskan minyak, masukan telur yang sudah di kocok dan di beri sedikit garam

  2. 2

    Setelah telur dadar matang, sisihkan sebentar di piring, jangan matikan api

  3. 3

    Beri tambahan 2 Sdm minyak goreng, lalu tumis bumbu halus sampai wangi

  4. 4

    Setelah wangi, masukan minyak ikan, aduk sebentar. Masukan lagi saus tiram, aduk sebentar. Lalu tuang 600ml air ke dalam wajan, tunggu sampai air mendidih

  5. 5

    Setelah air mendidih masukan telur dadar yang tadi di sisihkan, potong potong di dalam wajan, lalu masukan bakso, beri kecap, saus cabai, dan garam. Tes rasa

  6. 6

    Jika di rasa sudah enak, secara bertahap masukan buncis, aduk. Wortel, aduk. Kol / kubis, aduk. Brokoli, aduk. Daun bawang, aduk. tomat, aduk. Bawang goreng, aduk. Lalu matikan api

  7. 7

    Siap di hidangkan. Kalau saya lebih suka setengah matang karena lebih banyak vitaminnya 😊

  8. 8

    Jika di setiap tahap di ikuti dengan baik, akan di dapat rasa yang sangat enak 😍

Reaksi

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Ditulis oleh

Sara Hekmatyara
Sara Hekmatyara @cook_7373003
pada
Cikarang, Bekasi
6 tahun pernikahan saya dengan suami, belum juga di berikan anak 😅 akhirnya saya bertekad untuk mengatur pola makan supaya di segerakan punya anak yang sholeh sholehah. yang lagi promil, silahkan di ikuti resepnya. semoga bermanfaat. semua masakannya NO MSG yaa 😇💪
Lebih banyak

Resep Serupa