低卡-白汁鮪魚螺絲粉

Mola
Mola @MOLA
香港

簡單又好吃,是我的健康之選😋

低卡-白汁鮪魚螺絲粉

簡單又好吃,是我的健康之選😋

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預備食材

1人份
  1. 鮪魚 50 克
  2. 螺絲粉 100 克
  3. 脫脂牛奶 80 克
  4. 雞蛋 1 顆
  5. 香草 適量
  6. 黑胡椒 適量
  7. 小許 鹽
  8. 奶油 5 克

料理步驟

  1. 1

    開中火,水滾後先把螺絲粉煮7分鐘(依照個人喜好如果喜歡吃軟一點可煮8分鐘)

  2. 2

    中火開鑊直接倒入牛奶,加鹽和黑胡椒,水滾後將螺絲粉掉進去,再加入奶油和鮪魚

  3. 3

    最後倒入雞蛋,慢慢等待變成凝固,再加一些香草,就可以上碟嚕!(╹◡╹)

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