Awalnya smoothie ini terinspirasi dari story nya chef nina bertha. Bahanya unik, rasanya enak mengenyangkan 😊 suka banget bakal sering bikin

Mari hidup sehat mulai hari ini 💪

Source: @avitaunaiyaRecook & modified: Manda EvieMasyaa Allah, jus ini seger banget ngetResep aslinya pake seledri import, yang batangnya gedong² itu, tapi krn kosong stoknya di supermarket terdekat, aku ganti dengan kale ajaDuh...begitu di blend, wangi nenas dan apelnya kek jodoh gitu dehTerus kombinasi dengan kale, hasilnya rasa jadi mirip kiwi 😍Wajib Coba deh moms#KulaEtamCoCoK_minumandingin#KulaEtamCoCoK_jusberbusa#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommuity_KalTim#CookpadCommunity_Balikpapan#GenkPejuangDapur#GenkPeDa_Eksis#NgobrasPeDa_Avita#TiketTheAprontis

Alhamdulillah sejak rutin ikutin #RESEPJSR BB bisa turun dan badan makin seger yang tadinya padahal diet plus senam senam gitu tapi BB nggak turun sampai bingung padahal udah ngurangin nasi dll tapi tetap sama BBnya.*Manfaat dari green smoothie kaya akan klorofil yang baik untuk meningkatkan sistem imun, membersihkan darah dan meremajakan tubuh.#BerburuCelemekEmas#Resolusi2019#cookpadcommunity_jakartatimur#masakitusaya

Minum smoothies campuran sudah jadi kebiasaan dan cara cepat saya untuk makan beberapa jenis buah dan sayur, terutama kalo lagi males masak 🙈 jadi inget materi pas kuliah di gizi dulu, kalau kebutuhan vitamin dan mineral per hari setiap orang ga cukup hanya dari 1 atau 2 jenis sayuran dan buah. Kita butuh 4,5, bahkan 6 jenis sayur dan buah yang berbeda untuk saling melengkapi zat mikro nutrien. Kalau sebanyak itu, buat saya pribadi ga kuat kalau disuruh ngunyah semua 😂 minum jus atau smoothies campuran bisa jadi salah satu alternatifnya, krn langsung glek. Tapi tetap kombinasi dengan makan buah dan sayur yg dikunyah ya, krn jelas saat diproses di tubuh akan berbeda. Favorit saya buat smoothies dicampur dengan buah yang distok beku jadi ada sensasi creamy. Silakan dicoba 😄#JelajahResep#JelajahResepSayuranHijau#CookpadCommunity_Depok

Sebenarnya ini udah jadi kebiasaan saya setahun belakangan ini untuk minum jus campur setiap hari. Cuma baru sekarang ini yg dimasukkan ke cookpad hhe

Ini resep andalan aku kalo lagi pengen green smoothie..cocok buat diet terutama untuk sarapan pagi..#greensmoothie#resepdiet#healthyfood

Untuk rasa nggak ada pahit2 nya, jadi pas diminum seger dan manis

Sarapan pagi yang mengenyangkan kuat sampai waktunya makan snack jam 10 ataupun jam makan siang

Malam momiesku 🥰Hayo siapa yg malam2 masih nguprek2 didapur nyari makanan? 😄😆😅Ngaku aja ya moms kalo malem kadang suka laper. Trus pengen makan tapi gak mau naik berat badan 100 gram. 🤣🤣🤣Nah, coba green smoothie ini moms. Rasanya super endulita dan suerrrrr ngenyangin banget dan pastinya bikin perit ramping jelita. 😋🤭Kiss kiss 😚😚😚#PejuangGoldenApron3

Smoothie paling bikin ngiler buatku! Selain rasanya yg seger juga tambah sehat krn pake sayuran. Sayuran hijau yg paling sering dipakai biasanya bayam, kale, bokcoy krn rasanya cenderung netral dan kali ini aku lagi pake kalePisang jangan diganti ya selain pengganti gula alami juga biar tambah creamyCelery stick aku pake krn rasanya yg seger dan juga sebagai detox utk tubuh

Setahun terakhir ini saya rutin komsumsi green smoothie untuk sarapan.Saya merasakan banyak manfaatnya termasuk penurunan berat badan dan kulit yang lebih sehat. Ini salah satu resep green smoothie kesukaan saya karena mudah dan praktis. Kalau teman- teman bertanya apa ini mengenyangkan?saya jawab ya tapi kalau merasa kurang dan takut lapar bisa menambahkan telur rebus sebagai teman sarapan green smoothie karena asupan protein sangat efektif untuk menahan lapar. Dijamin kenyang sampai jam makan siang.