Manfaat dan Kandungan Nutrisi TerongKandungan Nutrisi Terong:Terong adalah sayuran yang kaya akan nutrisi penting yang bermanfaat untuk kesehatan. Berikut adalah beberapa kandungan nutrisi utama dalam terong per 100 gram: Kalori: 25 kcal Karbohidrat: 6 gram Serat: 3 gram Protein: 1 gram Lemak: 0.2 gram Vitamin C: 2.2 mg (4% dari kebutuhan harian) Vitamin K: 3.5 µg (4% dari kebutuhan harian) Vitamin B6: 0.08 mg (4% dari kebutuhan harian) Folat: 22 µg (6% dari kebutuhan harian) Kalium: 229 mg (6% dari kebutuhan harian) Mangan: 0.23 mg (10% dari kebutuhan harian)

ceritanya lagi kangen masakan ibu setelah di inget inget jadi deh bikin sambel terong mak nyuss yg bikin anak anaknya kgen sama ibu... 😇😀

Menu Sambal ini aku cooksnap dari resepnya Chef @devinahermawan Enak lho menyajikan Menu Sambal Terong yang sedikit berbeda. Aku sajikan menu ini untuk memperingati Hari Sambal Nusantara yang sama-sama dirayakan bersama dengan @MamahCookpad dan teman-teman para Author Cookpad.Sambal ini sebenarnya adalah Sambal Bawang yang dicampur dengan suwiran Terong yang sudah dikukus. Enak banget deh.. Yakin akan nambah nasi..Wah.. enak dan mantap... Thanks resepnya Chef..#DiulekMakinEnak#CINTE_DiulekMakinEnak#CookpadCommunity_Jakarta

Ini sambal terong ya, bukan balado terong. Uenak👌🏼 ngehabisin nasi hehehe. Suka sama sambel terong yang sambelnya banyak .. jadi lega makannya hehehe percayalah ini enak biyanget meskipun gak pedes. Karena saya sementara harus menghindari makanan yang pedes2 (sedihnya hiks)

Ini sambal terfavorit, klo makan sambal terong itu keinget rumah kangen ibuk bapak.

Kebun sekolah lagi panen terong,jadinya teman2 bunda pengen terongnya dimasak jadi sambal terong...dinikmati dengan nasi hangat bikin pengen nambah teruss.....

Alhamdulillah..Mumpung lagi weekend, nyambel terong ah..biar orang rumah pada semangat makan...😁. Resepnya emak cooksnap dari mba @irunkha_27 yang terispirasi dari resepnya mba @AnnaHadi_7185423 .Pedasnya sambal ketemu terong kukus bikin kalap, nambah nasi troos...🤭.#GenkPejuangDapur#GenkPeDa_Eksis#CookmemberPeDa3_Nuri#RamadanPilihMasak#CookpadIndonesia#CookpadCommunity_KalTim#KulaEtamCoCok#CookpadCommunity_Balikpapan#CookpadCommunity_Id

Sambal dan terong. Dua hal yang saling melengkapi dan paling mengerti saya. Bahan mudah dan bumbu sederhana. Makan lauk sambel terong rasanya tidak pernah bosan. Selalu nagih dan pengen nambah.Kali ini recook dari resepnya Mbak @Sumi Lestari. Makasih resepnya, Mbak @Sumi Lestari. Saya modif dengan meniadakan gula dan penyedap, serta saya tambahi tomat biar tidak terlalu pedas.

• 02-10-2022 •*minggu ke-35 #PejuangGoldenBatikApronSambal lagi, gak pernah bosan dengan sambal. Soalnya makan kalau gak ada pedesnya itu kayak ada yang kurang gitu loh.Sambal terong ini saya makan dengan nasi hangat dan kerupuk pun sudah enak banget.Source : ig fajar alam mci#CookpadCommunity_Surabaya

makan nasi panas ditemani sambal terong ini bikin nambah lagi dan lagi.. hihihi ^^

ceritanya lagi kagen masakan ibu... inget inget akhir nya jadi deh bikin sambel terong ala ibu yg bikin anak anaknya kgen kampung halaman.... 😅😇

Pingin sambal yg lain gak itu itu aja,akhirnya buatlah sambal terong..