Tuna sayuran bumbu kecap

Peedee
Peedee @phedholl28
jakarta

Ikan tuna, tomat, dan sayuran hijau salah satu makanan yang baik untuk penderita kanker payudara. menderita kanker bukan akhir segalanya, sebarkan semangat positif dan tunjukan kegigihan melawan penyakit kanker untuk menginspirasi semuanya. Hidup itu bukan hanya tentang siapa yang paling lama bertahan, tetapi bagaimana caranya bertahan dengan pikiran, semangat, dan perbuatan yang positif.

#PejuangDapur#PeduliKankerPayudara

Tuna sayuran bumbu kecap

Ikan tuna, tomat, dan sayuran hijau salah satu makanan yang baik untuk penderita kanker payudara. menderita kanker bukan akhir segalanya, sebarkan semangat positif dan tunjukan kegigihan melawan penyakit kanker untuk menginspirasi semuanya. Hidup itu bukan hanya tentang siapa yang paling lama bertahan, tetapi bagaimana caranya bertahan dengan pikiran, semangat, dan perbuatan yang positif.

#PejuangDapur#PeduliKankerPayudara

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

1-2 porsi
  1. 1/4 kgikan tuna
  2. 1 buahtomat
  3. 1wortel ukuran kecil
  4. 1kentang ukuran kecil
  5. 1/2brokoli ukuran besar
  6. bumbu halus:
  7. 4bawang merah
  8. 2bawang putih
  9. bumbu pelengkap:
  10. 3 sdmkecap manis
  11. 1 sdtgaram
  12. 1/2 sdtgula
  13. 1/2 sdtkaldu jamur, bisa skip
  14. 1/4merica bubuk
  15. 1 lembardaun salam
  16. 1daun jeruk
  17. 1sereh
  18. secukupnyaair

Cara Membuat

  1. 1

    Tumis bumbu halus dengan sedikit minyak, masukan daun salam, daun jeruk, sereh, masak hingga harum.

  2. 2

    Masukan ikan tuna, tumis sebentar. masukan wortel dan kentang, lalu tuang air secukupnya.

  3. 3

    Setelah wortel dan kentang mulai empuk, beri kecap, garam, gula, merica, dan kaldu jamur. koreksi rasa.

  4. 4

    Masukan tomat dan brokoli, masak hingga kentang empuk.

  5. 5

    Tuna sayuran kecap siap disajikan.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Masak Hari Ini
Peedee
Peedee @phedholl28
pada
jakarta
I'm a wife and mother of two, love to learn new simple recipes, dari ga bisa masak sama sekali sampe dipuji ma suami sendiri.. jadi semangat simpen resep masakan sendiri.. supaya ga lupa..😁😊
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa