#MenuDiet Salmon head shioyaki

ayukharissma
ayukharissma @cook_4884803
Jakarta

Berhubung sy dan suami lg diet, jd setiap hari berkreasi menu2 diet hasil googling2 , dan juga resep2 dsni less salt, tapi ga mengurangi cita rasa masakan dan rasanya ttep enak 😋

#MenuDiet Salmon head shioyaki

15 orang berencana membuat resep ini

Berhubung sy dan suami lg diet, jd setiap hari berkreasi menu2 diet hasil googling2 , dan juga resep2 dsni less salt, tapi ga mengurangi cita rasa masakan dan rasanya ttep enak 😋

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

30 mins
  1. 1 potongkepala ikan salmon
  2. 2 buahwortel
  3. Buncis (sesuai selera)
  4. Bayam merah (sesuai selera)
  5. Fruit tomato (optional)
  6. Lemon
  7. 1 sdmgarlic powder
  8. Olive oil
  9. Garam (sgt sedikit)
  10. Merica

Cara Membuat

30 mins
  1. 1

    Marinated kepala salmon dengan garam dan perasan lemon sebelum dimasak

  2. 2

    Panaskan wajan anti lengket, beri 4 sdm olive oil, lalu pan fried kepala ikan salmon,tambahkan sdikit garam garlic powder dan merica, tutup wajan dan masak slama -+10mins/sampai agak kering

  3. 3

    Sambil menunggu ikan masak, rebus wortel, buncis, dan bayam merah selama 3menit (jgn terlalu lama,karna nanti sayuran layu dan vit nya hilang)

  4. 4

    Balikan kepala ikan, dan masak sampai kering kedua sisi

  5. 5

    Plating kepala ikan dan sayuran rebus, taburi garlic powder dan merica diatas sayuran, dan tambahkan lemon slice juga fruit tomato sebagai pelengkap

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
ayukharissma
ayukharissma @cook_4884803
pada
Jakarta
a mother of the cutest little daughter aura
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa