hai..hai....minggu pertama dari 52 yg akan aku jalanin nanti utk ngedapetin golden batik apron ,seneng banget secara baru kali ini loh ikutan jd maafkan yah klo agak lebay😁,setoran prtama aku bikin granola bars ..cus di coba yuuk rasanga enak dan bergizi apalagi buat kamu2 yg lagi diet hihihi...#pejuanggoldenbatikapron

Akibat pola kerja yang belakangan hectic, itu berimbas pada pola makan dan pola tidur yang awut awutan.Kerjaan, ditambah saya menerima order juga kala freetime, praktis ketika timbangan naik, fast food lah yang saya salahkan karena hanya dialah sasaran saya ketika sudah sangat telat makan malam.Granola bars ini bisa dibilang ngg sehat sehat amat karena saya masih menambahkan gula dan margarin cair.Sebetulnya tanpa keduanya pun, tidak akan memberi efek samping apapun untuk hasil adonannya.Anda bisa menambah atau mengganti bijian dan buah kering dengan bahan yang tersedia di dapur anda.Here is the recipe

Granola bars adalah makanan yg terdiri dari oat, kacang²an, buah kering dan diberi perasa madu atau perasa lainnya misal coklat.Cemilan ini sangat sehat, cocok buat cemilan yg lagi diet asal gak ditambahi gula ya, cukup madu saja sebagai perasa nya.#PejuangGoldenBatikApron#CoboyMaBarMaCo_DikacangindanDisayurin#PejuangGoldenBatikApron#BoosterASI#PekanPosbar#PesanSemangatPejuangGBA#Coboy_MakeMeHappy#CookpadCommunity_Surabaya

Kebiasaan ngemil memang paling susah dihindari,termasuk buat saya. Tapi masalahnya kebanyakan cemilan yang dijual semakin enak di mulut malah semakin gak sehat kandungannya. Apalagi kalau usia semakin bertambah,cemilan pun jadi ikut mempengaruhi bentuk tubuh😅Saya masih suka jajanan/cemilan² manis,gurih bahkan yang jelas² mengandung msg,tapi memang sudah banyak saya batasi. Meski saya gak punya masalah kesehatan,tapi lebih baik menjaga selagi kita masih sehat kan....Beralih ke cemilan yang lebih sehat bukan berarti harus selalu raw food ya. Apel,pisang,timun,wortel mentah....percaya deh,paling cuma bertahan seminggu! Nah,super food yang satu ini kaya gizi dan serat tapi rasanya tetap nikmat. Bisa buat sarapan atau sekadar cemilan di sela² jam makan siang/malam,bahkan praktis untuk dibawa jalan². Cara buatnya gak susah kok. Campurannya pun bisa divariasikan sesuai dengan selera dan bahan yang mudah didapat. Memang buah²an kering atau kacang²an seperti almond/mede/walnut dan biji²an seperti sunflower seed/pumpkin seed/flaxseed gak bisa dibilang murah. Tapi daripada setiap hari harus beli snack bar seperti f*tbar atau soyj*y yang sebatang harganya 5-10rb,berapa banyak anggaran cemilan saya tiap bulan?? Dengan membuat sendiri,saya jadi bisa menambahkan lebih banyak buah kering/kacang/biji²an sesuai selera saya.#PejuangGoldenBatikApron

𝐁𝐢𝐬𝐦𝐢𝐥𝐥𝐚𝐡. 𝘔𝘦𝘳𝘩𝘢𝘣𝘢𝘭𝘢𝘳! Awalnya skeptis, karena saya buka pecinta granola. Oat itu apa enaknya sih? Hehe. Eh.. nggak nyangka, ternyata enaaakk. Mr. Husband suka banget.Buat yang tinggal di Turki, bisa lihat bahan2 yang sy gunakan di foto ya. Tapi pada dasarnya, bisa pake jenis dan merek apa saja kok. Ohya, oats (yulaf ezmesi) yg sy pake ada campuran apel, kayu manis dan kurkumin (kunyit). Jadi rasanya sudah cukup kompleks. Kalo pake oats tanpa campuran, bisa ditambah kayumanis bubuk sendiri. Pemanisnya bisa pake madu atau mollases (pekmez). Takaran bahan bisa disesuaikan dgn selera, suka-suka aja.Note: gelas berukuran 200 ml#cookpadcommunity_yogyakarta#kopijos#kopijos_camilanbergizi#selaluistimewa#ontyblusukan#bakerpad_community

Sempat gak sempat terkadang saya harus meluangkan waktu untuk membuat makanan di rumah dari pada beli ya. Karena selain bahan - bahan yang kita per siapkan pasti terbaik untuk keluarga dan pastinya lebih hemat.Kalau membuat makanan maupun cemilan saya usahakan bebas dari bahan 4P ( pemanis, pewarna, pegawet, penguat rasa / perisa buatan ) kali ini saya membuat cemilan sehat " Granol Bars " cemilan ini sekaligus penahan lapar jika saya terjebak kemacetan dijalan, jd gak jajan dech 🥰.Menteman ikutan yuk " Ganti bahan 4P sintetis dengan bahan alami " @Rindu_Dapur@mamafathan@siuva_6380059Mulai lah kita memasak dari rumah menu simple sehat dari bahan alami 🥰#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_bogor#Temanberjuang

udah lama ngidam granola, tapi kok ya mau beli harganya mahal bgt.. akhirnya kesampean beli raw seeds buat bikin sendiri..granola tuh basicnya cuma rolled oat, mix seed, nut, dried fruit sama seasoning sesuai selera doang, jadii..dan dgn bahan2 yg beli sendiri ini, aku bisa dapet granola hampir sekilo dgn budget yg gak nguras2 kantong bgt.. ketambah sebagian bahan kaya rolled oat, chia seed, sesame seed, vco, raisin, palm sugar, himalayan salt, sama cinnamon powder tuh emang bahan yg udah ada dan dipake sahari2.. jadi tambah hemat budget kalo buat aku 😁

Bebikinan cemilan sehat buat alternatif cemilan di rumah. Bikinnya simple, rasanya yummy ❤️

Karna gerd jadi sarapannya oat, biar ada rasa nya ya granola pilihannya. Karna pagi-pagi selalu buru-buru sering kesiangan karna abis masak untuk bekal makan siang. Ini pilihan sarapan yg cepat untuk orang yang buru-buru.

Semula tidak pernah berminat mencoba granola. Yang terbayang adalah kemiripannya dengan serbuk kayu alas kandang hamster. Tapi keisengan browsing video resep2 Joy Of Baking membuahkan hasil tak terduga: ternyata granola itu enak. Dan bikin kenyang. Dan bikinnnya gampang. Dan sehat. Resep di bawah sudah dimodifikasi sesuai isi kulkas.

Granola versinl sehat jadi manisnya cuma dari madu. oven di suhu rendah sambilsesekali diaduk2 yaaa biar matang merata