Smoothie de plátano, kiwi y helado

#CookpadCocinaConAlexa

#alambiquecocina #dulces

Un buen recurso para preparar una merienda o un tentempié de media mañana, pero si le agregamos alguna bebida alcohólica, tendremos un buen cóctel.

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#dulce

Llega el calor y a mí se me quita el hambre así que.. vienen los batidos fresquitos y completos!

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Me encantan los smoothies cuando llega el calorcito, así que cuando llega siempre tengo en casa fruta congelada y yogures para poder montarme en unos pocos minutos un desayuno o una merienda súper ricos !!!

Otro rico smoothie, esta vez de kiwi. Aunque ya conoceréis los beneficios del kiwi a parte por su contenido en magnesio, fibra y vitamina C, ayuda a bajar el estrés, beneficia la visión, es antiinflamatorio, ayuda a disminuir los riesgos cardiovasculares y mejora el funcionamiento del aparato digestivo. A que esperáis a probarlo. Empezamos.

Aquí os dejo una idea rápida, sana y fresquita, ideal para estos días calurosos de agostoCURIOSIDADES:🍌La vitamina A del plátano contribuye a cuidar nuestro piel de cara a la exposición al sol. También contiene vitaminas del grupo B, ácido fólico, potasio y magnesio. Sus vitaminas favorecen el crecimiento de los niños, sobre todo en lo que se refiere a los huesos y la piel.🥝 El kiwi amarillo es una de las frutas que aporta más Vitamina C, esta vitamina mejora el estado de ánimo y proporciona un aporte de energía extra; tiene propiedades antioxidantes; mantiene el funcionamiento del sistema inmunitario; y favorece el rendimiento del metabolismo energético.🍊 Además de la vitamina C, el zumo de naranja recién exprimido contiene 60 tipos diferentes de flavonoides y aceites esenciales que ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel. La naranja es un antioxidante e hidratante natural que contribuye a la producción de colágeno, permitiendo así lucir una piel más joven y radiante.#weekendreto #delantaldorado #smoothie #healthy

Buenas! Hoy traigo una receta con un sabor espectacular, recuerdo que esta receta es moldeable para cada gusto pero así es como a mí me gusta, hay cosas como el edulcorante que se pueden cambiar por azúcar.Que aproveche!!

Este smoothie aunque el color y las espinacas os echen para atrás, la combinación de las frutas y de las espinacas esta muy muy rica y es una forma ideal de tomar fruta y verdura.-Los beneficios de los smoothies verdes o green smoothies son el aporte de minerales, vitaminas, fibra y proteínas,-Son fáciles de digerir y la clorofila de las hojas verdes, ayuda a activar el mecanismo celular,ayuda al cuerpo a su capacidad autocurativa, estimula la producción de glóbulo rojos y ayuda a frenar infecciones y al proceso de caracterización.-Lo interesante de los smoothies verdes es variar y probar con diferentes vegetales de hoja verde como, acelgas, escarola, col rizada, perejil, rúcula, lechuga,....Empezamos.

#CookpadCocinaConAlexa

Perfecto para una merienda ligera y fresca

Hola! Otra vez una receta impresionantemente buena! Reiteró que podéis cambiar algunas cosas por otras según nuestro criterio, dicho esto que aproveche!

Empezá la mañana en familia, con mucha energía con este delicioso smoothie de dominó de frutas🥝🍒🍓🍌🍌🥝😋🤩 #dominó #Las Recetas de Cookpad

Este smoothie aparte de por su rico sabor, otro de los motivos por lo que tenéis que probarlo es por las propiedades del mango, ya que es una de las frutas mas antioxidantes y rica en azucares, fibra y vitamina C. Veréis que la combinación con el plátano y el yogur de piña es muy rica, si tenéis piña natural también podéis hacerlo. Empezamos.

Me encantan los batidos y mezclar diferentes frutas, pero este es el típico de fresa y plátano, muy rico😉

Con sobras del frigorífico he hecho este rico batido.

Buenas! Hoy os traigo otro smoothie espectacular!! Esta vez de mango plátano y pera.Recuerdo de que ingredientes como el edulcorante se pueden cambiar por azúcar

Es domingo y un día a la semana no está mal darse un capricho, así que hoy para merendar tenemos un rico batido, en cinco minutos está listo.

CP= cuchara pequeña (café) || CC= cucharada (sopera)

Este smoothie esta riquísimo y os aportará vitaminas y minerales en tan solo 5 minutos. Lo puedes hacer en cualquier momento del día, incluso antes de hacer ejercicio. Empezamos.

Es uno de mis batidos favoritos. Aporta mucha energía y además ayuda a reducir los niveles de colesterol malo en la sangre!

Este smoothie te va a gustar que vas a quererlo cuando comas postres!!😄😄

Este rico batido de fresa, plátano, galletas, leche y yogurt está mmmmmm excelente!!! Rico desayuno para un domingo de verano!

Puedes ver la video-receta aquí https://www.youtube.com/watch?v=jZgTcvG9Tns y seguirla paso a paso