Smoothie tipo helado en apenas 2 minutos !!

LasNiOjosAzules
LasNiOjosAzules @lsnjszls
Almería

Me encantan los smoothies cuando llega el calorcito, así que cuando llega siempre tengo en casa fruta congelada y yogures para poder montarme en unos pocos minutos un desayuno o una merienda súper ricos !!!

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Ingredientes

2 raciones
  1. 1plátano congelado
  2. 4moras congeladas
  3. 8-10arándanos congelados
  4. 1yogur de plátano congelado (cubitos)
  5. 1/2yogur de fresa congelado (cubitos)
  6. 150 mlleche fría

Paso a paso

  1. 1

    Esto no tiene más misterio que echar todos los ingredientes dentro de la batidora y batir. !!!

  2. 2

    El hecho de que las frutas estén congeladas, al igual que los yogures (yo los congelo en cubitos, muy cómodos de usar y luego de estar congelados se pueden guardar en una bolsita y arreglado 🥰) hace que la textura que tome sea a medio camino entre el yogur y el helado. Cuanto menos líquido más espeso será, y si lo queremos menos espeso todo es añadir más agua o leche, al gusto.

  3. 3

    No le añado azúcar ni derivados porque ya con los yogures y las propias frutas es suficiente. En mi caso lo he acompañado de unos cereales con chocolate y menuda merienda rica en dos minutos. !!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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LasNiOjosAzules
LasNiOjosAzules @lsnjszls
Almería
Mis amigos siempre que vienen a casa a comer me dicen que cocino super bien, así que he decidido compartir lo que hago, por si a alguien más le gusta. :)
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