#fs#navratri

#goldenapron3#week17#kheerPost 1पहली बार लौकी साबूदाना खीर बनाया। लौकी का नाम सुनकर कोई खाने को तैयार नहीं था घर में ।बहुत बोलने पर थोड़ा चखने को तैयार हुए । फिर क्या, स्वाद लगते ही झटपट सारा खीर खत्म हो गया ।

#sweetdishसबसे पहले सभी को सावन की बधाई..... आज सावन का सोमवार है ज्यादातर लौंग व्रत करते तो आज मैंने व्रत के लिए स्वीटडिश मे लौकी की खीर बनाई। जो की हैल्थी भी होती।और खाने मे भी बहुत टेस्टी होती.।

लौकी के गुणों से सभी परिचित है। इतनी गुणकारी होने के बाद भी बच्चे और बड़े इसको कम पसंद करते हैं। चावल की खीर हम सब बचपन से खाते आए हैं, लेकिन लौकी का खीर एक बार खाने के बाद बार-बार लौंग खाना पसंद करेंगे और इस खीर को आप व्रत के अवसर पर भी बना सकते हैं....मैंने कुकपैड#goldenapron3#weak23#vrat#post1

#goldenapron3#week24#psबोटले गॉर्ड की खीर (लौकी की खीर)

#nvdआज की मेरी नवरात्रि की रेसिपी लौकी की खीर है ।लौकी की खीर खाने में बहुत टेस्टी लगती है। यह एक लो कैलोरी डेजर्ट है और हेल्दी भी होती है।

#navratri2020लौकी एक ऐसी सब्जी है जिसे 'सब्जी' के रूप में काफी लौंग पसंद नहीं करते लेकिन इससे बनने वाले मीठे व्यंजन सभी को बेहद पसंद आते हैं, चाहे वह लौकी का हलवा हो ,बर्फी हो , कपूर कंद हो या फिर खीर। हर एक डिश अपने आप में लाजवाब है। चलिए आज मां को लौकी की खीर का भोग लगाते हैं।

#Grand#Sweet#week8#पोस्ट1#लौकी खीर।लौकी खीर पारम्परिक मिठाई है।लौकी की खीर स्वादिष्ट होती है।

#ebook2021#week2गर्मियों में ऐसा खाने का मन होता है जिसे खाने से शरीर को ठंडक मिले,इसके लिए ज्यादा तर हम आइसक्रीम या ठंडा पेय लेना पसंद करते हैं,पर लौकी से बने व्यंजन से हमें अंदर से ठंडा महसूस होता है,आइये बनायें,लौकी की खीर ।

#GA4 #Week21लौकी बहुत लोगो को पसंद नहीं होता है... मगर लौकी की खीर बनाए...और जरूर खाए 😀

#2022 #W6#डॉयफ्रूइट्सलौकी की खीर खाने में बहुत टेस्टी होती है। ओर हेल्थी भी होती है ।आप इसे मिनटों में बनाकर तैयार कर सकते है ।इसे आप व्रत में भी बनाकर खा सकते है।

#sawan लौकी की खीर बहुत ही टेस्टी बनती हैं यह खीर मेरे पापा जी को बहुत पसंद हैं मै व्रत में यह खीर बनाती हूं लौकी किसी भी रूप में खाना हमारे लिए बहुत फायदेमद है

#nvd आपने व्रत में कई तरह की खीर खाई होगी बट लौकी की खीर का भी अपना ही मजा है कई लौंग इसका केवल हलवा बनाते हैं लेकिन लौकी की खीर भी उतनी ही स्वादिष्ट और हेल्दी बनती है

#ebook2021#week12#sweetdish#laukikheerलौकी की खीर व्रत में खाई जाने वाली फलाहारी स्वीट डिश है। व्रत के दिनों में लौकी से बनी हुई खीर, हलवा या लौकी की कोई भी फलाहारी डिश बनाकर खाने से हमारे शरीर को ऊर्जा मिलती है। लौकी की खीर खाने में टेस्टी और लाजवाब लगती है। यह खीर घर की कुछ सिंपल इनग्रेडिएंट से मिलाकर झटपट से बन जाती है। लौकी खाने के कई फायदे हैं, यह काफी सेहतमंद होती है।

#sc #week5 फलाहारी खीर में लौकी की खीर प्रमुख है जो बहुत स्वादिष्ट लगती है. यह घर में उपलब्ध सामग्री से आसानी से बन जाती है.लौकी हमारे सेहत के लिए भी फायदेमंद है. इसकी खीर हल्की और सुपाच्य होती है. व्रत- उपवास में ऐसे हल्के फलाहार का सेवन करना ठीक रहता है .

पहली बार बनाया कद्दू की खीर बहुत हे स्वादिष्टऔर युम्मी बना. घर में सभीको बहुत बहुत बहुत पसंद आया.

#Goldenapron3#Week24gourdयह लौकी रबड़ी खीर खाने में बहुत ही ज्यादा स्वादिष्ट है।मेरे बच्चे लौकी बिल्कुल पसंद नहीं करते पर ये खीर उन्हें बहुत पसंद आई झटपट ही फिनिश कर गए।

#बघेली रसोई#सात्विक भोजन

#nvdनवरात्रि के व्रत में खुद को ऊर्जावान बनाए रखने के लिए लौकी की खीर एकदम उचित विकल्प है।खाने में स्वादिष्ट होने के साथ ये पेट के लिए हल्की और पौष्टिक होती है।

एकादशी के व्रत पर मैंने बनाई लौकी की खीर

#sc#week5......लौकी की खीर एक फलाहारी मिठाई है, यह व्रत उपवास के दिनों में आपकी मीठी लालसा को संतुष्ट करने का एक स्वादिष्ट जरिया है। लौकी की खीर को मंगलवार, पूर्णमासी, या एकादशी अथवा नवरात्रि जैसे उपवास के दिनों में बना कर सर्व कीजिये और स्वयं भी खाइये।

#GA4#week8 लौकी की खीर खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है । ये असानी से बन भी जाता है ।इसे आप वत् में भी खा सकते हैं ।

#subzआप सभी जानते होंगे की लौकी शरीर के लिए कितना फायदेमंद हैं इससे मोटापा दूर होता हैं, पेट की समस्याएं दूर होती हैं किसी भी तरह लौकी का सेवन करना चाहिए तो आज हम बनाएंगे मुँह में घुल जाने वाली लौकी के लड्डू जो बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक हैं....

#fm4#Ap1लौकी की खीर व्रत के लिए फायदेमंद होता है, लौकी में प्रचुर मात्रा में पोषक तत्व होते हैं। इसकी तासीर ठंडी होती है। लौकी में पानी की प्रचुर मात्रा होती है।

#queensइस स्वादिष्ट खीर को भगवान श्री कृष्ण के जन्म दिवस पर बनाए और सब को खिलाए। क्योंकि यह खीर फलाहार मानी जाती है।

#sawanलौकी की खीर व्रत में खाया जाने वाला एक लोकप्रिय व्यंजन है, यह स्वादिष्ट होने के साथ साथ सेहत के लिए भी अच्छी होती है.

नवरात्रि के दौरान यह खीर एक अच्छा फलाहार है।

#stayathomePost 125-3-2020लौकी की खीर बहुत ही स्वादिष्ट और लजीज है ।घर पर आसानी से मिलने वाली सामग्रियों से यह तैयार की जा सकती है।

#navratri2020(नवरात्रि स्पेशल )#post6लौकी की सब्जी बहुत फायदेमंद होती है लेकिन ज्यादा तर किसी को भी पंसद नहीं होती बच्चों की तो लौकी की सब्जी का नाम सुनते ही भूख चली जाती है अगर आप लौकी की खीर बनाकर कर खिलाएगी तो फटाफट खा जायेंगे तो आप भी जरूर बनाएं और बताइए कैसी बनी ☺️

#fs#sabzi#cookpadindia लौकी स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छी होती है। इसमें कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, विटामिन ए, सी आदि होते हैं। आप इसकी सब्जी के अलावा हलवा या खीर भी बना सकते हैं। लौकी की खीर एक पारंपरिक भारतीय मीठी डिश है जो लौकी और दूध से बनाई जाती है। इसे व्रत या उपवास के दिनों में भी बनाया जा सकता है। इस स्वादिष्ट और पौष्टिक लौकी की खीर बनाना बहुत ही आसान है।