فیله مرغ رژیمی

lili @cook_14058586
مراحل تهیه
- 1
پیاز را خورد میکنیم و فیله ها را در ان میخوابانیم و ادویه و آبلیمو و زعفران را اضافه میکنیم و ۱۵ دقیقه زمان میدهیم تا مزه دار شود
- 2
بعد از مزه دارشدن فیله ها را با بیف کوب کوبیده تا نازک شود
- 3
و در آخر در ماهیتابه بدون روغن میگذاریم تا گریل شود و قارچ هارو کمی تفت میدهیم
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
-
-
-
-
-
فیله ماهی هوور
گاهی از خـود بپرسید که اگر خود را ملاقاتمیکردید، آیا از خودتان خوشتان میآمد؟!صادقانه به این سوال جواب دهید و خواهیدفهمید که نیاز به چه تغییراتی دارید... Hasan -
-
فیله مرغ آبلیمویی_زعفرانی
#سرآشپز_طلاییدو قدم مانده به خندیدن برگیک نفس مانده به ذوق گل سرخچشم در چشم بهاری دیگرتحفهای یافت نکردم که کنم هدیهتانیک سبد عاطفه دارمهمه ارزانی ارزانیتانعید نوروز بر شما مبارک ⚘zahra.badiei⚘ -
-
-
شوید پلو با فیله ماهی سوخاری
امتحان مرینت ماهی در شیر که از نظر گرفتن بوی زهم و طعم خیلللی راضی بودم 😊😋😋😋 👩🏼🍳Ashpaz.bashi -
-
-
-
مرغ و سیب زمینی ماستی
خوراک خوشمزه ای یه.بنظرم تنها ایرادش اینه که خیلی طبعش سرده.بنظرم کنارش بشه زیره یا یه چیز گرم تپوند خیلی خوب میشه.من توی فر پختم.چون دوست داشتم روش برشته بشه.ولی که شما میتونین توی قابلمه و روی گاز بپزین.مزش شبیه خورش ماست یا #شورجا ی ارومیه ای هاست.من برای پختش از #ماست_سون_كاله استفاده کردم.•یه کار دیگه هم کردم.سیب زمینی ها رو با پوست گذاشتم.اینا چیزای کلی بود.حالا بریم با هم درست کنیم.برای ۳نفر پر وپیمون از مواد زیر ودر حجم زیر استفاده کردم: سارا عباسی -
-
-
فیله مرغ کبابی
آینده زیبا از آن کسانی خواهد بودکه زیبایی رویاهایشان را باتمام وجود باور دارندهمیشه لبخند بزنیم و بگوییمباور دارم که میشود ❄atefeh❄ -
خورشت قارچ
این خورشت طبعش خیلی خنکه. کلا همه چیزش خنکه. پس خرما ارده یا چای نباتتونو حاضر داشته باشین. سارا عباسی -
-
-
-
-
خورشت فیله مرغ و آلو
#فیله_مرغ_آلو#خورشتهر روز قلم موی اراده را بردار آغشتہ به رنگ عشق ڪنرنگ تازه ای بزن بربوم زندڪَی تاجان بڪَیردطرح های آرزوهای قشنگت Mina dmr -
-
-
-
زرشک پلو دمی با فیله مرغ
سلام عزیزان طاعات تون قبول باشه 🤲 ممنونم از دوست گلم لیدا عالی عزیز برای دستور خوبشون...شاید گاهی حس و حال غذا پختن نداشته باشیم...بااین روش میتونیم سریع یه زرشک پلو خوشمزه بپزیم...بریم با هم درست کنیم😉👇#سرآشپز_طلایی#زرشک_پلو_با_فیله_مرغ#افطاری#سحری#ماه_رمضان Mahnoosh -
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/6714856
نظرات (4)