Bismillaah...Siapin bekal sat set dan sehat, apalagi pas terburu² gini. Dijamin super duper kilatttt ✨Yuk's buruannn....#Semangcook_BekalPraktis#BekalPraktis#GAS2025#SemangcookHokyaHokye25#CookpadCommunity_Semarang

Pagi hari adalah waktu yang cukup singkat namun padat bagi ibu-ibu. Mempersiapkan bekal untuk anak/suami terkadang suka terburu-buru. Bekal sehat masakan rumahan yang praktis tentulah menjadi pilihan. Walaupun tak selalu lengkap menu yang disediakan, namun tangan ibu tetap berusaha menyediakan karbohidrat, protein, sayur dan buah yang seimbang. Semoga bermanfaat ide bekal sederhana ini.#harianaknasional2019 #isitempatbekalanak

Biasanya bekal sekolah atau kantor saya pilih yang simple-simple saja. Saya sudah persiapkan pada hari minggu waktunya mengisi kulkas untuk stok perbekalan harian. Hari senin s.d. Jum'at sudah tercatat dalam otak saya 😅 menu bekal yang akan saya masak. Saya suka stok frozen food bikinan sendiri karena lebih hemat dan sehat. Biasanya saya utamakan bikin lauknya, contohnya ayam ungkep, ayam bakar, tahu bakso, sosis ayam, katsu, tempe bacem, orek tempe, sambal-sambalan atau sesame chicken fingers ini. Rasanya tenang kalau freezer udah penuh dengan persediaan untuk bekal. Kalau sayurnya biasanya masaknya suka yang dadakan, kadang tumis, sayur kukus, atau sayur berkuah yang pastinya mudah buatnya. Pokoknya sat set harus buru-buru kalau pagi hari 😅🤣. Ini salah satunya contoh bekal makan siang mas suami di kantor, kalau mas suami sukanya bekal yang banyak sayurnya. Kalau saya nasinya dikit lauknya yang banyak 🤣, bekal bocah sukanya yang keringan saja tanpa sayur 😅 satu rumah beda kesukaan. Tapi insya Allah ibu peri akan menyiapkan semuanya di pagi hari 😘😍😅** saya tuliskan secukupnya pada bahan dengan maksud menyesuaikan tempat bekal dan jumlah bekal yang disediakan.#ComboNgariung2023#CookpadCommunity_Bogor

Bekal kesayangaN 😇☺️💕

Bekal hari ini Simpel, sehat, dan enak 😊 ada brokoli tumis(minyak sdkt), tempura udang with saos asam manis (pake wortel sdkt) dan telor orakarik (tanpa garam). Aku buat bekel ini g pake nasi ya. Karna lagi mencoba kembali ke jalan yg bener (diet alaala) 😅

Pagi, Moms!Wah, rabu berasa Senin. 😀Kemarin liat di BL ada kotak bekal yang unik. Akhirnya beli dan ternyata bahannya bagus dengan harga yg cukup murah.Pagi ini saya masak bekal buat ke kantor, sederhana tapi enak.Yuk cobain, Moms! 😊#berburucelemekemas#resolusi2019#tantangandiakhirtahun#masakditahunbaru#bekal#bekalsehat

Assalamualaikum, hallo semuanya 🥰Semarak kali ini yaitu membuat bekal, Siapa yang suka membuat bekal??? Aku.. aku... aku... HeheheheMembuat bekal itu gak perlu mahal dan ribet yang penting itu harus sehatBekal sehat itu yang seperti apa? Bekal sehat itu yang bisa mencakup 4 sehat 5 sempurna, tapi sekarang sudah berubah, yang terpenting bisa memenuhi kebutuhan gizi kita...Saya membuat bekal yang murah hanya 10 rb saja tetapi juga sehat, loh kok bisa? 😅Bisa dong, yang penting kita sudah menentukan jenis karbohidrat, protein, sayuran, dan buah yang termurahSeperti yang sudah saya buat iniKarbohidrat saya pakai nasi 2000Protein saya pakai telur 1500Sosis 1000Susu coklat bubuk 2 sdm 2000Sayuran saya pakai wortel 300Kubis 200Buah saya pakai pepaya 1000Pelengkap mayo, saos, rumput laut 1000Minyak untuk goreng sosis telur 1000Total 10 rb#GAClover_berbekal#Semarak_GACloverBerbekal#CloverCookingLovers #TidakSekedarMemasak #CookingWithHeartEatingWithLove#CookpadCommunity_solo

Makanan di bentuk sesuai selera suami yang ingin berbagai rasa mulai dari manis, pedas, asin dan gurih. Yang saya bahas untuk resepnya mie goreng.#Combongabibita_Bebekelan#CookpadCommunity_Bogor#BekalPraktis#GAS2025

Halo guys, buat kalian yang lagi diet bisa banget nih bikin bekal sehat, simple dan enak. Selamat mencoba ya, dan semoga turun berat badannya 💪

follow my IG @nandhapiay for more update 😊

Dikulkas ada stok, sayuran lumayan.. Dan karena suamiku ga tll suka makan sayuran jd di coba begini deh..