忙碌的一天，想要快速的料理來犒賞自己，這道菜就很適合，食材簡單、烹調快速、輕鬆還是無油料理，搭配這道菜白飯都要添上第二碗才夠(*^o^*) #紅白料理

簡單料理，適合配飯下酒非常唰嘴雞腿帶皮含有少量雞油，料理時 可不需加油，切割時不要太小，煎時會微縮

#簡單煮健康吃 #殺飯料理 #panMey

#雞肉料理

#蛋白質餐 青菜🥬太貴，青蔥救援🛟簡單上手，快速上桌

#全球烹飪12/16-12/22Ａ）鴨肉、羊肉、黑豆、紅棗、肉桂、菠菜、韭菜Ｂ）胡蘿蔔、馬鈴薯、山藥、牛蒡、地瓜、老薑Ｃ）牛肉、辣椒、白蘿蔔、薑黃、桂圓（龍眼乾）

一道外面不容易吃到，但很美味下飯的料理!!(雞肉可以先醃過或稍微抓醃一下，如果忘了準備也沒關係....隔餐再加熱煮一次更好吃!!) #好料日記

#Cookpad廚藝賞2019

用全食材不加水燒雞腿蔥燒去骨雞腿塊很下飯懶散發揮到極致的飯菜#無水料理#好料日記

不需要加糖，用洋蔥和紅蘿蔔就可以燒出食材的甜味！#晚餐吃什麼

#Cookpad廚藝賞2019才說天氣越來越熱要把便當日式或韓式化，結果變冷了😅😅但還是依照事先想好的便當盒走✌