خوراک عدسی که من خیلی دوسش دارم البته با یکم ماش😃

#خوراک_عدسی#رمضان_ایرانی

#سرآشپز_طلاییعدس سرشار از پروتئین است و منبع پروتئینی ارزان‌قیمتی محسوب می‌شود. همچنین حاوی اسیدهای آمینه‌ای مانند ایزولئوسین و لیزین است. عدس‌ ریزمغذی‌هایی مانند انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی نیز دارد.بیشتر در کشورهای آسیایی، به‌ویژه هند، از عدس استفاده می‌شود. هند بیشترین تعداد افراد گیاه‌خوار را دارد و عدس به‌دلیل پروتئین فراوانش، جایگزین مناسبی برای گوشت استمن عدسی رو اینجوری درست میکنم دوستش دارم😊

عدسی یک صبحانه خوشمزه و برای ما گاهی یک شام خوب و عالی است

#سرآشپز_طلایی#عدسی#صبحانه

#عدسی

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#ایمنی_بدن خواص عدس : بهبود سلامت رودهپیشگیری از دیابتمنبع پروتئین و فیبر آهن ویتامینBبهبود عملکرد هضم غذا

راحت و خوشمزه امیدوارم درست کنید و لذت ببرید واقعا خوشمزه بود که با نون سنگک خیلی میچسبه#سرآشپز_طلایی

#جشنواره_نوروزی #مدال_نقرهعدسی را برای وعده شام یا پیش غذا میتوانید سرو سرو کنید

😊

#سرآشپز_طلایی

با این دستورپخت واقعا خوشمزست

یه غذای مقوی ! 🙌

#سرآشپز_طلایی#دال_عدسی#پازل_کوکپد دال عدسی از غذهای خوشمزه و مقوی از جنوب ایران که بانان و بیشتر بابرنج محلی سرو میشه خیلی ساده و راحت درست میشه

روز جمعه بخیر!باشد که نسیم صبحگاهی این جمعه زیباهمه سختی‌های هفته گذشته را از ذهنت پاکو تو را از انرژی فراوان برای شروع یک هفته پر تلاش سرشار کند.

عدسی یکی از خوراکهای مقوی ، خوشمزه و ساده است که غذای خوب و سبک ما ایرانیاست .ترکیبش با کینوا اونو تبدیل به غذای خیلی مقوی تری می‌کنه.#عدسی #غذای_نونی #غذای_سبک #رژیمی

#لعابدار#عدس#خوراک#شام_ساده

#رژیمی#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#ماه_رمضان#خوراک#افطاری

#سراشپز_طلایی